Angelica sinensis pakub suurepärast hinna ja kvaliteedi suhet, olles tõeliselt kättesaadav toonik. See toidab ja ergutab verd, omades unikaalseid omadusi, mis täiendavad ilma stagnatsiooni põhjustamata ja aktiveerivad ilma ammendamata. Laialdaselt kasutatav traditsioonilises hiina meditsiinis, kasutatakse seda sageli ka toitumisteraapias. Võrreldes tuntuma eesli nahast želatiiniga on see kergemini seeditav ja imenduv, mistõttu sobib see nõrgemate seedesüsteemidega inimestele.Angelica sinensis on väga tõhus naistel, kellel esineb ebaregulaarne menstruatsioon, amenorröa, düsmenorröa või qi ja vere puudus, mis on talle toonud maine „günekoloogia püha ravimtaimena”.
Menstruatsiooni reguleerimine ja düsmenorröa ravi
Düsmenorröa on noorte naiste seas levinud kaebus. Siin kehtib põhimõte „takistus põhjustab valu”. Kaasaegsed uuringud näitavad, et Angelica sinensis leevendab emaka silelihaste spasme, soodustades vereringet ja lahendades stasi, leevendades seeläbi menstruatsioonivalusid.
Vereringe soodustamine, plekid ja naha toitmine
Keskeas võivad vaikselt ilmneda sellised probleemid nagu amenorröa, melasma ja liblikaplekid. Traditsiooniline hiina meditsiin leiab, et Angelica sinensis soodustab vereringet ja hoiab vereringet sujuvana. Sun Simiao kirjeldas oma raamatus „Tuhat kuldset retsepti”, et Angelica sinensis on „naiste näo ravim” vananemisvastaseks, plekkide eemaldamiseks, naha ilusamaks muutmiseks ja naha tugevdamiseks.
Vere tugevdamiseks sobib Angelica sinensis eriti hästi neile, kellel on verepuudus või verevaegus. Verepuuduse sümptomid on mitmesugused, sealhulgas kahvatu või kollakas jume, peapööritus, ähmane nägemine ja kerge väsimus.
Angelica sinensis: „noorendav pill” meestele
Kuigi Angelica sinensis seostatakse tavaliselt naiste tervisega, peetakse seda sageli ekslikult ainult „naiste ravimtaimeks”. Tegelikkuses sobib see võrdselt ka meestele.Mehed kogevad Angelica kiiremat ja märgatavamat mõju kui naised, kuna meeste verepuudus on üldiselt vähem tõsine. Naiste verekaotus toimub järk-järgult, mis tähendab, et vere toitvad mõjud avalduvad aja jooksul järk-järgult.
Angelicat võtvad mehed märkavad sageli lühikese aja jooksul paranenud nahatooni ja suurenenud elujõudu, isegi vererõhu ja lipiidide taseme võimalikku langust – mis näitab märkimisväärseid taastavaid omadusi.Seda soovitatakse eriti meestele, kes töötavad palju arvutiga või tegelevad pikaajalise vaimse pingutusega. Kui angelica tarbimine põhjustab kuumustunnet, leevendab selle probleemi kombinatsioon põldmarja marjadega. Angelica terapeutilised rakendused Angelica on üks traditsioonilises meditsiinis kõige sagedamini kasutatavaid taimi, mis esineb üheksas kümnest TCM-praktikute koostatud retseptist.Lisaks otsesele meditsiinilisele kasutusele pakuvad rahvatraditsioonid mitmeid alternatiivseid meetodeid selle kasulike omaduste ärakasutamiseks, näiteks tee keetmine, toitude lisamine või veinis leotamine. Kuigi lihtne infusioon on võimalik, on soovitatav ingverit koos lihaga suppides keeta, et selle toimeained tõhusalt ekstraheerida. See meetod annab märkimisväärselt suurema terapeutilise efektiivsuse kui lihtne infusioon.>See retsept, mida soovitab tark arst Zhang Zhongjing raamatus „Golden Cabinet Essential Prescriptions”, on kõige klassikalisem ja usaldusväärsem supp qi ja vere täiendamiseks. Lisaks vere toitmisele tugevdab see ka kõõluseid ja leevendab liigesevalu. Retsepti võib kohandada vastavalt individuaalsele qi ja vere seisundile: qi puuduse korral lisada Codonopsis ja Astragalus, vere puuduse korral suurendada kaneeli ja valmistatud Rehmannia kogust.
Koostisosad: 30 g Angelica sinensis, 60 g ingverit, 500 g lambaliha, 30 g kevadist sibulat, 50 ml Shaoxingi veini, 15 g soola.
Valmistamine: lõigake lambaliha tükkideks ja blanšeerige; loputage ingverijuur põhjalikult. Viilutage kevadine sibul ja ingver. Pange lambaliha, kevadine sibul, riisivein ja ingverijuur savipotti. Lisage vett, et see kataks koostisosad. Keetke kõrgel kuumusel, seejärel vähendage kuumust ja laske umbes poolteist tundi podiseda. Maitsestage soola ja riisiveiniga enne serveerimist.
Kasulikkus: See supp pärineb raamatust „Golden Cabinet Essential Prescriptions” ja traditsioonilises hiina meditsiinis peetakse seda toitvaks ja verd reguleerivaks, külma hajutavaks, söögiisu stimuleerivaks ja qi tugevdavaks, mis omakorda tugevdab põrna. See pakub abistavat terapeutilist mõju sünnitusjärgse verepuuduse korral, mil esineb kõhuvalu, pearinglus, qi stagnatsiooniga külm stagnatsioon, ebaregulaarne menstruatsioon ja halb söögiisu. Talvel jäikade jäsemete või liigesevaluga inimesed võivad samuti leida selle regulaarse tarbimise märkimisväärset kasu.
Angelika ja sealiha supp
Soodustab soolte tööd ja niisutab sooli
Koostisosad: 20 g angelika juurt, 10 g astragaluse juurt, kuivatatud ingverit, 200 g lahjat sealiha.
Valmistamine: Pange sealiha külma vette, keetke üles, eemaldage vaht, loputage hoolikalt ja asetage kõrvale. Lisage pestud angelica, kuivatatud ingver ja astragalus piisava veega hautamispotti. Keetke tugeval tulel, seejärel hautage 1–2 tundi enne serveerimist.
Kasulikkus: Vanusega vähenevad keha funktsioonid, halveneb vereringe ning elujõud ja vere kvaliteet. Seetõttu on oluline tarbida ingveripõhiseid toonikuid, mis ergutavad vereringet ja tugevdavad qi'd. See sealiha ja ingverisupp mitte ainult ei soodusta vereringet ja toidab verd, vaid leevendab ka vanurite kõhukinnisust ja soolehäireid.
Angelica ja karpkala supp
Rindade suurendamine ja naha toitmine
Koostisosad: 15 g angelica juurt, 15 g angelica dahurica juurt, 15 g astragalus juurt, 10 g goji marju, 5 jujubit, 1 karpkala (u 600 g).
Valmistamine: Loputa angelica, angelica dahurica, astragalus ja goji marjad. Eemalda datlitelt kivid. Puhasta karpkala. Lisa piisavalt vett, pane maitsetaimed ja kala potti. Hauta, kuni kala on läbi küpsenud. Maitsesta soola ja MSG-ga.Sööge suppi ja kala, soovitavalt ülepäeviti.
Kasulikkus: See ravitoit aitab toita qi'd ja verd, soodustades rindade täitumist. Sobib noortele naistele, kelle rinnad on alaarenenud, ning ka küpsetele naistele, kes soovivad säilitada kindlad ja ilusad rinnad.
Angelica vein
Soodustab vereringet ja hajutab külma
Koostisosad: Angelica sinensis, valge vein.
Valmistamine: Puhasta ingverijuur põhjalikult ja pane purki. Vala peale valmis valge vein, sulge purk ja hoia jahedas, varjulises kohas. Umbes kahe nädala pärast on jook valmis tarbimiseks.
Kasulikkus: Ingverivein on Hiinas levinud rahvameditsiiniline vahend, mis mitte ainult soodustab vereringet ja toidab verd, vaid annab valgele veinile ka keerukama maitseprofiili.
Siiski on oluline märkida, et kuigi ingverijuur on kasulik, võib selle liigne tarbimine põhjustada sisemist kuumust.
Ingverijuuripulber
Valu leevendamine ja menstruatsiooni reguleerimine
Pese ingverijuur põhjalikult puhtaks, kuivata päikese käes ja jahvata peeneks pulbriks. Võta sooja veega, et soodustada vereringet, toita verd, leevendada valu, soodustada soolte tööd ja reguleerida menstruatsiooni.See on mõnevõrra efektiivne ka reumaatiliste haiguste ja nahahaavandite puhul. Neli olulist meeldetuletust 1. Vältige eeljahvatatud Angelica sinensis pulbri ostmist. Valige pigem terved Angelica sinensis juured. Eeljahvatatud pulbri kvaliteeti on tavainimesel raske hinnata ja see võib sisaldada lisandeid.Kui vajate pulbrilist ingverit, hankige seda usaldusväärsest haiglaapteegist või ostke terved juured, mis apteegis jahvatatakse.
2. Vältige liigset annustamist ingveritee valmistamisel.
Kuigi ingverit valmistatakse tavaliselt teena, tuleb liigset tarbimist rangelt vältida.Ülemäärane tarbimine võib põhjustada väsimust või uimasust. Kui sellised sümptomid tekivad, lõpetage kohe kasutamine; need kõrvaltoimed kaovad tavaliselt iseenesest. 3. Erinevatel osadel on erinevad omadused Ravitoime sõltub kasutatud ingverijuurte osast: - Juurepea (Danggui Tou) peatab verejooksu - Juurekeha (Danggui Shen) toidab verd - Juureots (Danggui Wei) soodustab vereringet - Kogu juur (Quan Danggui) harmoniseerib verd Ostmisel tuleb olla tähelepanelik.
4. Kolm rühma, kes peaksid olema ettevaatlikud
Angelica juur on mõnevõrra terav ja kuivatav. Yin-puudulikkuse ja sisemise kuumusega inimesed peaksid seda alati kombineerima teiste ravimtaimedega, et leevendada selle kuivatavat toimet, vastasel juhul võib see süvendada kuumuse sümptomeid (mis avalduvad suu kuivuses, keele kuivuses, silmade kuivuses, käte ja jalgade kuumuses ning alaselja ja põlvede valulikkuses). Niiskusest tingitud kõhupuhitusega, vedela roojaga või allergiatega inimesed peaksid selle tarbimist vältima.