当帰と言えば、多くの方が「気血を補う」優れた食材だとご存知でしょうが、具体的な効能までは説明できない方も多いようです。そこで本日は、当帰を摂取するメリットと注意点についてご紹介します。興味のある方はぜひご覧ください。
当帰を摂取するメリットとは？
まず中医学の観点では、当帰は甘味と温性で滋養作用があり、辛味成分が血行促進効果をもたらします。主に肝経・心経・脾経に入ります。優れた補血・活血作用、月経調整・鎮痛効果、腸潤滑・便通促進効果を持ちます。主に以下の4つの症状に効果的です：
1. 血虚による顔色不良・めまい・動悸；
2. 月経不順・無月経・月経痛；
3. 虚寒性腹痛・瘀血による痛み・打撲傷；
4. 血虚による腸燥が原因の便秘問題。
したがって、血虚・血瘀に寒証を伴う症状を持つ人は、当帰の使用が非常に適している。そのため、婦人科における月経調節の重要薬材であると同時に、内科における補血の優れた薬材でもある。さらに、外傷科でも腫れを鎮め傷を治すために頻繁に使用される。
当帰がこれほど優れているなら、どのような生薬と組み合わせれば効果を発揮できるのだろうか？
ここで紹介するのは、皆さんよくご存知の黄耆（おうぎ）です。黄耆は微温で気を補い、当帰は温性で血を補います。この二つの薬材を組み合わせることで、優れた補血・補気の効果が得られます。
ただし注意すべき点として、当帰には多くの利点があるものの、摂取には様々な注意点があり、また全ての人に適しているわけではありません。具体的にどのような点に気をつける必要があるのでしょうか？それでは、続けて見ていきましょう。
当帰を摂取する際の4つの注意点：
1. 当帰は摂取量を厳守すること。過剰摂取は低血圧を引き起こすだけでなく、呼吸が突然止まるなどの重篤な結果を招く可能性があるため注意が必要です。
2. 下痢症状がある場合は摂取を控えること。腸を潤す作用があるため、症状を悪化させる恐れがあります。
3、月経量が多い方や出血傾向のある方も当帰を摂取すると症状を悪化させる恐れがあります。
4、小児や妊娠中の女性も当帰の摂取は避けてください。
当帰に関する知識は以上となります。上記の説明がお役に立てば幸いです。簡単に言えば、当帰には多くの効能がありますが、効果を十分に得るためには服用方法に注意が必要です。安易に服用するのは避け、特に上記の禁忌対象者がむやみに服用すると、深刻な結果を招く可能性があります。
出典：2017年『中薬学専門知識（二）』第7版