Det britiske nettstedet "Daily Mail" publiserte nylig en artikkel, de siste dataene viser at hvert år i Storbritannia er det 35.000 kvinner av koronar hjertesykdom å miste livet - dette tallet er tre ganger antall kvinner døde av brystkreft. Nylig gjennomførte britiske forskere en grundig spørreundersøkelse og oppsummerte de syv sykdomsfremkallende faktorene som kvinner må være mest årvåkne overfor.

　　Overdrevent alkoholforbruk

　　Risiko for sykdom: 1 tilfelle av hjertesykdom per 10 personer.

　　Ekspertforklaring: Glyn Thomas, kardiolog ved Institute of Cardiology ved University of Bristol i Storbritannia, sier at familiegenetikk faktisk er en av de viktigste utløsende faktorene for hjerteinfarkt. En svensk studie viste at en mor med tidligere hjertesykdom har 43 prosent større sannsynlighet for at barna hennes får hjerteinfarkt.

　　Ifølge Qi Wenhang, professor i kardiologi ved Ruijin Hospital, som er tilknyttet Shanghai Jiaotong University School of Medicine, kan et for høyt alkoholforbruk over lang tid føre til økt blodtrykk, noe som gjør det lettere å få hjertesykdom over tid. I tillegg er overdrevent alkoholforbruk dårlig for lever og nyrer, og må kontrolleres. Litt vin hver dag er imidlertid bra for hjertehelsen.

　　En søt tann

　　Risiko for hjertesykdom: Kvinner med en familiehistorie med overvekt og en søt tann vil sannsynligvis ha i gjennomsnitt 1 av 3 tilfeller av hjertesykdom.

　　Ekspertforklaring: Søtsaker som kaker og kjeks inneholder for mange kalorier og mettede fettsyrer. Søtsug kan føre til opphopning av fett i midje og hofter, øke risikoen for høyt blodsukker og diabetes, som i sin tur fører til dyslipidemi, høyt blodtrykk og hjertesykdom. Hvis en kvinne allerede er overvektig og har hjertesykdom i familien, øker sjansen for hjerteinfarkt eksponentielt. Den beste måten å forebygge dette på er å spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker og gjøre det til en vane å trene hver dag. Det beste for kvinner er å ikke innta mer enn 20 gram mettede fettsyrer per dag. I tillegg påpekte Chi Wenhang at det i tillegg til å spise mindre søtsaker på daglig basis, også er viktig å kontrollere inntaket av fett, kalorier og salt. Fett vil føre til kolesteroløkning, herding av arteriene, kalorier vil gjøre folk overvektige, salt spist for mye vil føre til en økning i blodtrykket, disse er fienden til hjertehelsen.

　　Nedsatt skjoldbruskkjertelfunksjon

　　Risiko for sykdom: Eldre kvinner med hypotyreose og høye blodlipider vil sannsynligvis ha 1 tilfelle av hjertesykdom av 20 personer i gjennomsnitt.

　　Ekspertens forklaring: En britisk undersøkelse viste at 15 av 1000 kvinner lider av hypotyreose, og at 1/3 av kvinner med hypotyreose har høyt blodtrykk, som er en av de viktigste faktorene som fører til hjertesykdom.

　　Shen Jin, overlege ved kardiologisk avdeling ved Beijing Hospital, sa at personer med hypotyreose har lavt stoffskifte og er utsatt for fedme, noe som er dårlig for hjertet. Qi Wenhang minnet om at nedsatt skjoldbruskkjertel ofte blir sett på som en tilstand som kan utløse lavt blodtrykk, ikke nødvendigvis høyt blodtrykk, og at det er best å se på det på individuell basis. Eksperter foreslår at kvinner som har utviklet hypotyreose, er det best å sjekke blodtrykket minst en gang i året på sykehuset, bare i tilfelle.

　　Alvorlig snorking

　　Risiko for sykelighet: 1 tilfelle av hjertesykdom per 30 personer i gjennomsnitt.

　　Ekspertens forklaring: Noen studier viser at risikoen for hjerteinfarkt under søvn er seks ganger høyere hos personer som snorker mye enn hos normale personer. Når en person snorker, kan en kort pustepause føre til endringer i blodtrykket, nervesystemet og hormonutskillelsen. Chi Wenhang påpeker at personer som snorker i søvne ofte har vedvarende høyt blodtrykk, noe som er direkte skadelig for hjertehelsen. Ifølge Shen Jin vil snorking også frata folk oksygen, noe som lett kan føre til myokardiskemi når oksygennivået i blodet er for lavt. Begge ekspertene foreslår at snorkere bør oppsøke luftveisavdelingen på sykehuset for å finne ut årsaken til sykdommen så snart som mulig og få riktig behandling.

　　Røyking

　　Risiko for sykelighet: Kvinner som røyker og elsker å spise kaloririk mat, kan i gjennomsnitt ha 1 tilfelle av hjertesykdom per 15 personer.

　　Ekspertforklaring: Studier viser at kvinnelige røykere har 25 prosent større risiko for å utvikle hjertesykdom enn menn. Dette skyldes at kvinners kropper er mer sårbare for de giftige effektene av tobakk. Qi Wenhang forklarte videre at røyking forårsaker direkte skade på endotelfunksjonen i blodårene, noe som fører til herding av blodårene og fremkaller koronar hjertesykdom. Røyking har hundre skader, men ikke en fordel, kan slutte så tidlig som mulig.

　　Høyt blodtrykk under graviditet

　　Risiko for sykelighet: 1 tilfelle av hjertesykdom per 25 personer i gjennomsnitt

　　Ekspertuttalelse: 1 av 10 gravide kvinner har svangerskapsforgiftning, og disse kvinnene har også høy risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer senere i livet. Women's Health Research Unit ved University of London Medical School fant at gravide kvinner med svangerskapsforgiftning har mer enn dobbelt så høy risiko for å få hjerteinfarkt senere i livet, blant annet fordi svangerskapsforgiftning kan skade blodårene.

　　Chi Wenhang anbefaler at pasienter som utvikler perinatal hypertensjon, må overvåke blodtrykket sitt fra tid til annen. I noen tilfeller forblir blodtrykket høyt selv etter fødselen, noe som krever langvarig behandling.

　　Hyppige migreneanfall

　　Risiko for sykelighet: I gjennomsnitt kan hver 15. kvinne få ett tilfelle av hjertesykdom

　　Ekspertmerknad: Studier har vist at kvinner som lider av hyppig alvorlig migrene, har dobbelt så høy risiko for hjertesykdom og hjerneslag som normalt. Årsaken til dette kan være at migrene forårsaker endringer i blodstrømmen, og hjerteinfarkt skyldes utilstrekkelig blodtilførsel til hjertemuskelen. Qi Wenhang og Shen Jin advarte om at til tross for studien ovenfor, finnes det mange utløsende faktorer for migrene, og ikke alle kan være relatert til hjertesykdom. Men hvis du har hodepine fra tid til annen, bør du gå til sykehuset for undersøkelse og bør ikke ignoreres.

　　Til slutt understreket de to ekspertene at en rekke faktorer som familiehistorie og livsstilsvaner ofte er tett sammenvevd, noe som i sin tur utløser hjertesykdom. Farene nevnt ovenfor er bare en påminnelse for kvinner om å være mer oppmerksomme på kosthold, mosjon og røykeslutt, noe som er bra for hjertet og til og med hele kroppens helse.