Le site web britannique "Daily Mail" a récemment publié un article, les dernières données montrent que chaque année au Royaume-Uni, 35 000 femmes perdent la vie à cause d'une maladie coronarienne - ce chiffre est trois fois plus élevé que le nombre de femmes décédées d'un cancer du sein. Récemment, des chercheurs britanniques ont mené une enquête approfondie par questionnaire et ont résumé les sept facteurs de maladie sur lesquels les femmes doivent être les plus vigilantes.

　　Consommation excessive d'alcool

　　Risque de maladie : 1 cas de maladie cardiaque pour 10 personnes.

　　Explication de l'expert : Glyn Thomas, cardiologue à l'Institut de cardiologie de l'Université de Bristol au Royaume-Uni, affirme que la génétique familiale est en effet l'un des principaux facteurs de déclenchement des crises cardiaques. Une étude suédoise a montré qu'une mère ayant des antécédents de maladie cardiaque est 43 % plus susceptible de provoquer une crise cardiaque chez ses enfants.

　　Selon Qi Wenhang, professeur de cardiologie à l'hôpital Ruijin affilié à la faculté de médecine de l'université Jiaotong de Shanghai, une consommation excessive d'alcool à long terme peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui facilite l'apparition de maladies cardiaques au fil du temps. En outre, la consommation excessive d'alcool est mauvaise pour le foie et les reins et doit être contrôlée. Toutefois, un peu de vin chaque jour est bon pour la santé cardiaque.

　　L'envie de sucré

　　Risque de maladie cardiaque : les femmes ayant des antécédents familiaux de surpoids et ayant un penchant pour les sucreries sont susceptibles de souffrir en moyenne d'une maladie cardiaque sur trois.

　　Explication de l'expert : les sucreries telles que les gâteaux et les biscuits contiennent trop de calories et d'acides gras saturés. Un penchant pour les sucreries peut entraîner une accumulation de graisse au niveau de la taille et des hanches, augmentant ainsi le risque d'hyperglycémie et de diabète, qui peuvent à leur tour entraîner une dyslipidémie, une hypertension artérielle et des maladies cardiaques. Si une femme est déjà en surpoids et qu'elle a des antécédents familiaux de maladies cardiaques, ses risques de subir une crise cardiaque augmentent de façon exponentielle. La meilleure façon d'éviter cela est de manger beaucoup de fruits et de légumes frais et de prendre l'habitude de faire de l'exercice tous les jours. Il est préférable que les femmes ne consomment pas plus de 20 grammes d'acides gras saturés par jour. En outre, Chi Wenhang a souligné qu'en plus de manger moins de sucreries au quotidien, il est également important de contrôler la consommation de graisses, de calories et de sel. Les graisses favorisent l'augmentation du cholestérol et le durcissement des artères, les calories favorisent l'obésité, le sel, consommé en trop grande quantité, entraîne une augmentation de la tension artérielle, autant d'ennemis de la santé cardiovasculaire.

　　Diminution de la fonction thyroïdienne

　　Risque de maladie : les femmes âgées souffrant d'hypothyroïdie et d'hyperlipidémie sont susceptibles de présenter un cas de maladie cardiaque sur 20 personnes en moyenne.

　　Explication de l'expert : une enquête britannique a révélé que 15 femmes sur 1 000 souffrent d'hypothyroïdie et qu'un tiers des femmes souffrant d'hypothyroïdie ont une tension artérielle élevée, qui est l'un des principaux facteurs de maladie cardiaque.

　　Shen Jin, médecin en chef du service de cardiologie de l'hôpital de Pékin, a déclaré que les personnes souffrant d'hypothyroïdie ont un métabolisme faible et sont sujettes à l'obésité, ce qui est mauvais pour le cœur. Qi Wenhang a rappelé que la récession thyroïdienne est plus communément considérée comme une condition qui peut déclencher une tension artérielle basse, pas nécessairement une tension artérielle élevée, et qu'il est préférable de l'envisager sur une base individuelle. Les experts suggèrent aux femmes qui ont développé une hypothyroïdie de vérifier leur tension artérielle au moins une fois par an à l'hôpital, juste au cas où.

　　Ronflement sévère

　　Risque de morbidité : 1 cas de maladie cardiaque sur 30 personnes en moyenne.

　　Explication de l'expert : certaines études montrent que le risque de crise cardiaque pendant le sommeil est six fois plus élevé chez les ronfleurs sévères que chez les personnes normales. Lorsqu'une personne ronfle, une courte pause respiratoire peut entraîner des modifications de la pression artérielle, du système nerveux et de la sécrétion d'hormones. Chi Wenhang souligne que les personnes qui ronflent en dormant sont souvent accompagnées d'une hypertension artérielle persistante, ce qui nuit directement à la santé du cœur. Selon Shen Jin, le ronflement prive également d'oxygène, ce qui peut facilement provoquer une ischémie myocardique lorsque le niveau d'oxygène dans le sang est trop faible. Les deux experts suggèrent aux ronfleurs de se rendre au service de pneumologie de l'hôpital pour découvrir la cause de la maladie le plus tôt possible et recevoir un traitement approprié.

　　Le tabagisme

　　Risque de morbidité : les femmes qui fument et aiment manger des aliments riches en calories peuvent avoir un cas de maladie cardiaque sur 15 personnes en moyenne.

　　Explication de l'expert : des études montrent que les fumeuses ont 25 % de risques supplémentaires de développer une maladie cardiaque par rapport aux hommes. Cela s'explique par le fait que l'organisme des femmes est plus vulnérable aux effets toxiques du tabac. Qi Wenhang a également expliqué que le tabagisme endommage directement la fonction endothéliale des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un durcissement des vaisseaux sanguins et provoque des maladies coronariennes. Le tabagisme a une centaine d'effets néfastes, mais pas un seul avantage ; il faut donc arrêter de fumer le plus tôt possible.

　　Hypertension artérielle pendant la grossesse

　　Risque de morbidité : en moyenne, une personne sur 25 peut présenter un cas de maladie cardiaque.

　　Avis d'expert : 1 femme enceinte sur 10 souffre de pré-éclampsie, et ces femmes ont également un risque élevé de développer une maladie cardiovasculaire plus tard dans leur vie. L'unité de recherche sur la santé des femmes de la faculté de médecine de l'université de Londres a constaté que les femmes enceintes souffrant de pré-éclampsie ont deux fois plus de risques de subir une crise cardiaque plus tard, en partie parce que la pré-éclampsie peut endommager les vaisseaux sanguins.

　　Chi Wenhang conseille aux patientes qui développent une hypertension périnatale de surveiller régulièrement leur tension artérielle. Dans certains cas, la tension artérielle reste élevée même après la naissance de l'enfant, ce qui nécessite un traitement à long terme.

　　Migraines fréquentes

　　Risque de morbidité : en moyenne, une femme sur 15 peut présenter un cas de maladie cardiaque.

　　Note de l'expert : des études ont montré que les femmes souffrant de migraines fréquentes et sévères présentent un risque deux fois plus élevé de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Cela pourrait s'expliquer par le fait que les migraines provoquent des changements dans la circulation sanguine, et que les crises cardiaques sont causées par un apport sanguin insuffisant au muscle cardiaque. Qi Wenhang et Shen Jin rappellent que, malgré l'étude susmentionnée, il existe de nombreux facteurs déclenchant les migraines, qui ne sont pas tous liés aux maladies cardiaques. Toutefois, si vous avez des maux de tête de temps en temps, vous devriez vous rendre à l'hôpital pour un examen et ne pas les ignorer.

　　Enfin, les deux experts ont souligné que divers facteurs, tels que les antécédents familiaux et les habitudes de vie, sont souvent étroitement liés, ce qui déclenche les maladies cardiaques. Les dangers mentionnés ci-dessus ne font que rappeler aux femmes qu'elles doivent accorder plus d'attention à leur régime alimentaire, faire de l'exercice et arrêter de fumer, ce qui est bon pour le cœur et même pour la santé du corps tout entier.