Η βρετανική ιστοσελίδα "Daily Mail" δημοσίευσε πρόσφατα ένα άρθρο, τα τελευταία στοιχεία δείχνουν ότι κάθε χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχουν 35.000 γυναίκες από στεφανιαία νόσο για να χάσουν τη ζωή τους - ο αριθμός αυτός είναι τρεις φορές ο αριθμός των γυναικών που πέθαναν από καρκίνο του μαστού. Πρόσφατα, Βρετανοί ερευνητές διεξήγαγαν μια εμπεριστατωμένη έρευνα με ερωτηματολόγιο και συνόψισαν τους επτά παράγοντες που προκαλούν τη νόσο και για τους οποίους οι γυναίκες πρέπει να είναι σε μεγαλύτερη επαγρύπνηση.

　　Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

　　Κίνδυνος ασθένειας: 1 περίπτωση καρδιακής νόσου ανά 10 άτομα.

　　Εξήγηση από ειδικούς: Ο Glyn Thomas, καρδιολόγος στο Ινστιτούτο Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ στο Ηνωμένο Βασίλειο, λέει ότι η οικογενειακή γενετική είναι πράγματι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που προκαλούν καρδιακές προσβολές. Μια σουηδική μελέτη έδειξε ότι μια μητέρα με ιστορικό καρδιακής νόσου έχει 43% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή τα παιδιά της.

　　Σύμφωνα με τον Qi Wenhang, καθηγητή καρδιολογίας στο Νοσοκομείο Ruijin που υπάγεται στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Jiaotong της Σαγκάης, η μακροχρόνια υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση, γεγονός που καθιστά ευκολότερο να υποφέρει κανείς από καρδιακές παθήσεις με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι κακή για το συκώτι και τα νεφρά και πρέπει να ελέγχεται. Ωστόσο, λίγο κρασί κάθε μέρα είναι καλό για την υγεία της καρδιάς.

　　Γλυκό δόντι

　　Κίνδυνος καρδιακών παθήσεων: Οι γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό υπέρβαρου με γλυκόζη είναι πιθανό να έχουν κατά μέσο όρο 1 στις 3 περιπτώσεις καρδιακών παθήσεων.

　　Εξήγηση από ειδικούς: Τα γλυκά, όπως τα κέικ και τα μπισκότα, περιέχουν πάρα πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά οξέα. Το γλυκόζηλο μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους στη μέση και τους γοφούς, να αυξήσει τον κίνδυνο υψηλού σακχάρου στο αίμα και διαβήτη, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί σε δυσλιπιδαιμία, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις. Εάν μια γυναίκα είναι ήδη υπέρβαρη και έχει οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων, οι πιθανότητες να πάθει έμφραγμα αυξάνονται εκθετικά. Ο καλύτερος τρόπος για να το προλάβετε αυτό είναι να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά και να συνηθίσετε να ασκείστε καθημερινά. Το καλύτερο για τις γυναίκες είναι να μην καταναλώνουν περισσότερα από 20 γραμμάρια κορεσμένων λιπαρών οξέων την ημέρα. Επιπλέον, ο Chi Wenhang επεσήμανε ότι εκτός από την κατανάλωση λιγότερων γλυκών σε καθημερινή βάση, είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε την πρόσληψη λίπους, θερμίδων και αλατιού. Το λίπος θα προκαλέσει αύξηση της χοληστερόλης, σκλήρυνση των αρτηριών, οι θερμίδες θα κάνουν τους ανθρώπους παχύσαρκους, το αλάτι που καταναλώνεται πολύ θα οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αυτά είναι ο μεγάλος εχθρός της υγείας της καρδιάς.

　　Μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς

　　Κίνδυνος νόσου: Οι ηλικιωμένες γυναίκες με υποθυρεοειδισμό και υψηλά λιπίδια στο αίμα είναι πιθανό να έχουν 1 περίπτωση καρδιακής νόσου σε κάθε 20 άτομα κατά μέσο όρο.

　　Εξήγηση από τον ειδικό: Μια βρετανική έρευνα διαπίστωσε ότι 15 στις 1.000 γυναίκες πάσχουν από υποθυρεοειδισμό και το 1/3 των γυναικών με υποθυρεοειδισμό έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις.

　　Ο Shen Jin, επικεφαλής ιατρός του καρδιολογικού τμήματος του νοσοκομείου του Πεκίνου, δήλωσε ότι τα άτομα με υποθυρεοειδισμό έχουν χαμηλό μεταβολισμό και είναι επιρρεπή στην παχυσαρκία, η οποία είναι κακή για την καρδιά. Ο Qi Wenhang υπενθύμισε ότι η ύφεση του θυρεοειδούς θεωρείται πιο συχνά ως μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση, όχι απαραίτητα υψηλή αρτηριακή πίεση, και είναι καλύτερο να εξετάζεται σε ατομική βάση. Οι ειδικοί προτείνουν ότι οι γυναίκες που έχουν αναπτύξει υποθυρεοειδισμό, είναι καλύτερο να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο στο νοσοκομείο, για παν ενδεχόμενο.

　　Έντονο ροχαλητό

　　Κίνδυνος νοσηρότητας: 1 περίπτωση καρδιακής νόσου σε κάθε 30 άτομα κατά μέσο όρο.

　　Επεξήγηση του ειδικού: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι έξι φορές υψηλότερος στους σοβαρά ροχαλίζοντες από ό,τι στους φυσιολογικούς ανθρώπους. Όταν ένα άτομο ροχαλίζει, μια σύντομη παύση στην αναπνοή μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, στο νευρικό σύστημα και στην έκκριση ορμονών. Ο Chi Wenhang επισημαίνει ότι οι άνθρωποι που ροχαλίζουν στον ύπνο τους συχνά συνοδεύονται από επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία βλάπτει άμεσα την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με τον Shen Jin, το ροχαλητό θα στερήσει επίσης από τους ανθρώπους το οξυγόνο, το οποίο μπορεί εύκολα να προκαλέσει ισχαιμία του μυοκαρδίου, όταν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα είναι πολύ χαμηλό. Και οι δύο ειδικοί προτείνουν στους ροχαλιστές να απευθύνονται στο αναπνευστικό τμήμα του νοσοκομείου για να ανακαλύψουν την αιτία της νόσου το συντομότερο δυνατό και να λάβουν την κατάλληλη θεραπεία.

　　Κάπνισμα

　　Κίνδυνος νοσηρότητας: Οι γυναίκες που καπνίζουν και λατρεύουν να τρώνε φαγητό με πολλές θερμίδες μπορεί να έχουν 1 περίπτωση καρδιακής νόσου σε κάθε 15 άτομα κατά μέσο όρο.

　　Συμβουλές ειδικών: Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες καπνίστριες έχουν 25% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιοπάθεια σε σχέση με τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός των γυναικών είναι πιο ευάλωτος στις τοξικές επιδράσεις του καπνού. Ο Qi Wenhang εξήγησε περαιτέρω ότι το κάπνισμα προκαλεί άμεσα βλάβη στην ενδοθηλιακή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε σκλήρυνση των αιμοφόρων αγγείων και προκαλώντας στεφανιαία νόσο. Το κάπνισμα έχει εκατό βλάβες αλλά ούτε ένα όφελος, μπορεί να το κόψει όσο το δυνατόν νωρίτερα.

　　Υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

　　Κίνδυνος νοσηρότητας: κατά μέσο όρο σε κάθε 25 άτομα μπορεί να εμφανιστεί 1 περίπτωση καρδιακής νόσου

　　Γνώμη εμπειρογνωμόνων: 1 στις 10 έγκυες γυναίκες πάσχει από προεκλαμψία και οι γυναίκες αυτές διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο αργότερα στη ζωή τους. Η Ερευνητική Μονάδα Γυναικείας Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου διαπίστωσε ότι οι έγκυες γυναίκες με προεκλαμψία έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή αργότερα στη ζωή τους, εν μέρει επειδή η προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.

　　Η Chi Wenhang συμβουλεύει ότι οι ασθενείς που αναπτύσσουν περιγεννητική υπέρταση πρέπει να παρακολουθούν κατά διαστήματα την αρτηριακή τους πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση παραμένει υψηλή ακόμη και μετά τη γέννηση του παιδιού, απαιτώντας μακροχρόνια θεραπεία.

　　Συχνές ημικρανίες

　　Κίνδυνος νοσηρότητας: κατά μέσο όρο σε κάθε 15 γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί 1 περίπτωση καρδιακής νόσου

　　Σημείωση του εμπειρογνώμονα: Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που υποφέρουν από συχνές σοβαρές ημικρανίες έχουν διπλάσιο κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου από το φυσιολογικό. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ότι οι ημικρανίες προκαλούν αλλαγές στη ροή του αίματος και τα καρδιακά επεισόδια προκαλούνται από την ανεπαρκή παροχή αίματος στον καρδιακό μυ. Οι Qi Wenhang και Shen Jin προειδοποίησαν ότι, παρά την παραπάνω μελέτη, υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν ημικρανίες, οι οποίες δεν σχετίζονται όλες με καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, αν έχετε πονοκέφαλο κατά διαστήματα, θα πρέπει να πηγαίνετε στο νοσοκομείο για εξέταση και δεν πρέπει να αγνοείτε.

　　Τέλος, οι δύο ειδικοί τόνισαν ότι συχνά συνυπάρχουν περίπλοκα διάφοροι παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό και οι συνήθειες του τρόπου ζωής, οι οποίοι με τη σειρά τους πυροδοτούν καρδιακές παθήσεις. Οι κίνδυνοι που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι απλώς μια υπενθύμιση για τις γυναίκες να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή, την άσκηση και τη διακοπή του καπνίσματος, κάτι που είναι καλό για την υγεία της καρδιάς, αλλά και ολόκληρου του σώματος.