Det britiske website "Daily Mail" offentliggjorde for nylig en artikel, hvor de seneste data viser, at der hvert år i Storbritannien er 35.000 kvinder, der mister livet på grund af koronar hjertesygdom - dette tal er tre gange så højt som antallet af kvinder, der dør af brystkræft. For nylig gennemførte britiske forskere en dybdegående spørgeskemaundersøgelse og opsummerede de syv sygdomsfremkaldende faktorer, som kvinder skal være mest opmærksomme på.

　　Overdrevent alkoholforbrug

　　Risiko for sygdom: 1 tilfælde af hjertesygdom pr. 10 personer.

　　Ekspertforklaring: Glyn Thomas, kardiolog ved Institute of Cardiology ved University of Bristol i Storbritannien, siger, at familiegenetik faktisk er en af de vigtigste udløsende faktorer for hjerteanfald. En svensk undersøgelse viste, at en mor med en historie med hjertesygdomme har 43 procent større risiko for, at hendes børn får et hjerteanfald.

　　Ifølge Qi Wenhang, professor i kardiologi ved Ruijin Hospital, der er tilknyttet Shanghai Jiaotong University School of Medicine, kan et langvarigt, stort alkoholforbrug føre til forhøjet blodtryk, hvilket gør det lettere at få hjertesygdomme med tiden. Desuden er et overdrevent alkoholforbrug dårligt for leveren og nyrerne og skal kontrolleres. Lidt vin hver dag er dog godt for hjertesundheden.

　　Den søde tand

　　Risiko for hjertesygdom: Kvinder med en familiehistorie med overvægt og en sød tand vil sandsynligvis få gennemsnitligt 1 ud af 3 tilfælde af hjertesygdom.

　　Ekspertforklaring: Søde sager som kager og kiks indeholder for mange kalorier og mættede fedtsyrer. En sød tand kan føre til ophobning af fedt i taljen og hofterne, hvilket øger risikoen for højt blodsukker og diabetes, som igen kan føre til dyslipidæmi, højt blodtryk og hjertesygdomme. Hvis en kvinde allerede er overvægtig og har en familiehistorie med hjertesygdomme, øges hendes risiko for at få et hjerteanfald eksponentielt. Den bedste måde at forebygge dette på er at spise masser af frisk frugt og grønt og gøre det til en vane at motionere hver dag. Det er bedst for kvinder ikke at indtage mere end 20 gram mættede fedtsyrer om dagen. Derudover påpegede Chi Wenhang, at det ud over at spise færre søde sager på daglig basis også er vigtigt at kontrollere indtaget af fedt, kalorier og salt. Fedt får kolesteroltallet til at stige og arterierne til at hærde, kalorier gør folk overvægtige, og for meget salt får blodtrykket til at stige - det er hjertesundhedens store fjende.

　　Faldende skjoldbruskkirtelfunktion

　　Risiko for sygdom: Ældre kvinder med hypothyroidisme og høje blodlipider vil sandsynligvis have 1 tilfælde af hjertesygdom ud af 20 personer i gennemsnit.

　　Ekspertens forklaring: En britisk undersøgelse viste, at 15 ud af 1.000 kvinder lider af hypothyroidisme, og 1/3 af kvinder med hypothyroidisme har forhøjet blodtryk, som er en af de vigtigste faktorer, der fører til hjertesygdomme.

　　Shen Jin, overlæge på kardiologisk afdeling på Beijing Hospital, sagde, at mennesker med hypothyroidisme har lavt stofskifte og er tilbøjelige til at blive overvægtige, hvilket er dårligt for hjertet. Qi Wenhang mindede om, at nedsat skjoldbruskkirtel i højere grad ses som en tilstand, der kan udløse lavt blodtryk, ikke nødvendigvis højt blodtryk, og som bedst ses på individuel basis. Eksperter foreslår, at kvinder, der har udviklet hypothyroidisme, får tjekket deres blodtryk mindst en gang om året på hospitalet, bare for en sikkerheds skyld.

　　Alvorlig snorken

　　Risiko for sygelighed: 1 tilfælde af hjertesygdom for hver 30 personer i gennemsnit.

　　Ekspertens forklaring: Nogle undersøgelser viser, at risikoen for hjerteanfald under søvn er seks gange højere hos alvorlige snorkere end hos normale mennesker. Når en person snorker, kan en kort pause i vejrtrækningen føre til ændringer i blodtrykket, nervesystemet og hormonudskillelsen. Chi Wenhang påpeger, at folk, der snorker i søvne, ofte ledsages af vedvarende højt blodtryk, som direkte skader hjertesundheden. Ifølge Shen Jin vil snorken også fratage folk ilt, hvilket let kan fremkalde myokardieiskæmi, når iltniveauet i blodet er for lavt. Begge eksperter foreslår, at snorkere går til hospitalets respiratoriske afdeling for at finde ud af årsagen til sygdommen så hurtigt som muligt og få passende behandling.

　　Rygning

　　Risiko for sygelighed: Kvinder, der ryger og elsker at spise mad med højt kalorieindhold, kan i gennemsnit få 1 tilfælde af hjertesygdom ud af 15 personer.

　　Ekspertforklaring: Undersøgelser viser, at kvindelige rygere har 25 procent større risiko for at udvikle hjertesygdomme end mænd. Det skyldes, at kvinders kroppe er mere sårbare over for tobakkens giftvirkninger. Qi Wenhang forklarede videre, at rygning direkte skader blodkarrenes endotelfunktion, hvilket fører til hærdning af blodkarrene og fremkalder koronar hjertesygdom. Rygning har hundrede skader, men ikke en eneste fordel, så man kan holde op så tidligt som muligt.

　　Højt blodtryk under graviditet

　　Risiko for sygelighed: i gennemsnit for hver 25 personer kan der forekomme 1 tilfælde af hjertesygdom

　　Ekspertudtalelse: 1 ud af 10 gravide kvinder har svangerskabsforgiftning, og disse kvinder har også stor risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme senere i livet. Women's Health Research Unit ved University of London Medical School fandt ud af, at gravide kvinder med svangerskabsforgiftning har mere end dobbelt så stor risiko for at få et hjerteanfald senere i livet, blandt andet fordi svangerskabsforgiftning kan skade blodkarrene.

　　Chi Wenhang anbefaler, at patienter, der udvikler perinatal hypertension, skal overvåge deres blodtryk fra tid til anden. I nogle tilfælde forbliver blodtrykket højt, selv efter barnets fødsel, og det kræver langvarig behandling.

　　Hyppig migræne

　　Risiko for sygelighed: I gennemsnit kan hver 15. kvinde få 1 tilfælde af hjertesygdom

　　Ekspertbemærkning: Undersøgelser har vist, at kvinder, der lider af hyppig svær migræne, har dobbelt så stor risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde som normalt. Årsagen til dette kan være, at migræne forårsager ændringer i blodgennemstrømningen, og hjerteanfald skyldes utilstrækkelig blodtilførsel til hjertemusklen. Qi Wenhang og Shen Jin advarede om, at der på trods af ovenstående undersøgelse er mange udløsende faktorer for migræne, som ikke alle kan være relateret til hjertesygdomme. Men hvis du har hovedpine fra tid til anden, bør du tage på hospitalet for at blive undersøgt og ikke blive ignoreret.

　　Endelig understregede de to eksperter, at en række faktorer som familiehistorie og livsstilsvaner ofte er tæt forbundne, hvilket igen udløser hjertesygdomme. De ovennævnte farer er blot en påmindelse til kvinder om at være mere opmærksomme på kost, motion og rygestop, hvilket er godt for hjertet og endda hele kroppens sundhed.