Британският уебсайт "Дейли мейл" наскоро публикува статия, като последните данни показват, че всяка година в Обединеното кралство има 35 000 жени, които от коронарна болест на сърцето губят живота си - този брой е три пъти по-голям от броя на жените, починали от рак на гърдата. Неотдавна британски изследователи проведоха задълбочено анкетно проучване и обобщиха седемте фактора, причиняващи заболявания, за които жените трябва да бъдат най-бдителни.

　　Прекомерна консумация на алкохол

　　Риск от заболяване: 1 случай на сърдечно заболяване на 10 души.

　　Експертно обяснение: Глин Томас, кардиолог в Института по кардиология към Бристолския университет в Обединеното кралство, казва, че семейната генетика наистина е един от най-важните фактори, които предизвикват инфаркт. Шведско проучване показва, че при майка с анамнеза за сърдечно заболяване вероятността децата ѝ да получат инфаркт е с 43% по-голяма.

　　Според Ци Венхан, професор по кардиология в болница "Руейджин", свързана с Медицинското училище към Шанхайския университет "Дзяотун", продължителната прекомерна консумация на алкохол може да доведе до повишаване на кръвното налягане, което с течение на времето улеснява страданието от сърдечни заболявания. Освен това прекомерната консумация на алкохол е вредна за черния дроб и бъбреците и трябва да се контролира. Въпреки това малко вино всеки ден е полезно за здравето на сърцето.

　　Сладкодумие

　　Риск от сърдечно заболяване: Жените с фамилна анамнеза за наднормено тегло с влечение към сладкото са склонни да имат средно 1 от 3 случая на сърдечно заболяване.

　　Обяснение на експертите: Сладкишите като торти и бисквити съдържат твърде много калории и наситени мастни киселини. Страстта към сладкото може да доведе до натрупване на мазнини в областта на талията и бедрата, което увеличава риска от висока кръвна захар и диабет, които от своя страна могат да доведат до дислипидемия, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Ако жената вече е с наднормено тегло и има фамилна обремененост със сърдечни заболявания, вероятността да получи инфаркт се увеличава експоненциално. Най-добрият начин да предотвратите това е да ядете много пресни плодове и зеленчуци и да придобиете навика да спортувате всеки ден. Най-добре е жените да консумират не повече от 20 грама наситени мастни киселини на ден. Освен това Чи Венхан посочи, че освен ежедневното консумиране на по-малко сладкиши е важно да се контролира и приемът на мазнини, калории и сол. Мазнините ще доведат до повишаване на холестерола, втвърдяване на артериите, калориите ще накарат хората да затлъстеят, прекалено многото консумирана сол ще доведе до повишаване на кръвното налягане, това са големите врагове на сърдечното здраве.

　　Намаляване на функцията на щитовидната жлеза

　　Риск от заболяване: При по-възрастните жени с хипотиреоидизъм и високи липиди в кръвта има вероятност да се появи средно 1 случай на сърдечно заболяване на всеки 20 души.

　　Обяснение на експерта: Британско проучване установява, че 15 от всеки 1000 жени страдат от хипотиреоидизъм, а 1/3 от жените с хипотиреоидизъм имат високо кръвно налягане, което е един от основните фактори, водещи до сърдечни заболявания.

　　Шен Джин, главен лекар на кардиологичното отделение на болницата в Пекин, заяви, че хората с хипотиреоидизъм имат слаб метаболизъм и са склонни към затлъстяване, което е вредно за сърцето. Ци Венхан напомни, че рецесията на щитовидната жлеза по-често се разглежда като състояние, което може да предизвика ниско кръвно налягане, а не непременно високо кръвно налягане, и е най-добре да се разглежда индивидуално. Експертите съветват жените, които са развили хипотиреоидизъм, най-добре да проверяват кръвното си налягане поне веднъж годишно в болница, за всеки случай.

　　Тежко хъркане

　　Риск от заболеваемост: средно 1 случай на сърдечно заболяване на всеки 30 души.

　　Обяснение на експерта: Някои проучвания показват, че рискът от сърдечен удар по време на сън е шест пъти по-висок при тежките хъркачи, отколкото при нормалните хора. Когато човек хърка, кратката пауза в дишането може да доведе до промени в кръвното налягане, нервната система и секрецията на хормони. Чи Венхан посочва, че хората, които хъркат насън, често са съпроводени с постоянно високо кръвно налягане, което пряко уврежда здравето на сърцето. Според Шен Джин хъркането също така лишава хората от кислород, което лесно може да предизвика исхемия на миокарда, когато нивото на кислород в кръвта е твърде ниско. И двамата експерти предлагат хъркащите да отидат в дихателното отделение на болницата, за да се установи причината за заболяването възможно най-скоро и да получат подходящо лечение.

　　Пушене

　　Риск за заболеваемост: при жените, които пушат и обичат да се хранят с висококалорична храна, може да се появи средно 1 случай на сърдечно заболяване на всеки 15 души.

　　Обяснение на експерта: Проучванията показват, че вероятността жените пушачки да развият сърдечно заболяване е с 25 % по-голяма от тази при мъжете. Това е така, защото женският организъм е по-уязвим към токсичните ефекти на тютюна. Ци Венхан обясни още, че тютюнопушенето директно уврежда ендотелната функция на кръвоносните съдове, което води до втвърдяване на кръвоносните съдове и предизвиква коронарна болест на сърцето. Тютюнопушенето има стотици вреди, но нито една полза, може да се откажете от него възможно най-рано.

　　Високо кръвно налягане по време на бременност

　　Риск от заболеваемост: средно на всеки 25 души може да се появи 1 случай на сърдечно заболяване

　　Експертно мнение: 1 от 10 бременни жени има прееклампсия, като тези жени са изложени и на висок риск от развитие на сърдечносъдови заболявания на по-късен етап от живота си. Изследователското звено за здравето на жените към Медицинския факултет на Лондонския университет установи, че бременните жени с прееклампсия са повече от два пъти по-застрашени от инфаркт на по-късен етап от живота си, отчасти защото прееклампсията може да увреди кръвоносните съдове.

　　Чи Венхан съветва пациентите, които развиват перинатална хипертония, да следят кръвното си налягане от време на време. В някои случаи кръвното налягане остава високо дори след раждането на детето, което изисква продължително лечение.

　　Чести мигрени

　　Риск от заболеваемост: средно на всеки 15 жени може да се появи 1 случай на сърдечно заболяване

　　Бележка на експерта: Проучванията показват, че при жените, които страдат от чести тежки мигрени, рискът от сърдечни заболявания и инсулт е два пъти по-висок от нормалния. Причината за това може да е, че мигрените предизвикват промени в кръвния поток, а инфарктите се причиняват от недостатъчно кръвоснабдяване на сърдечния мускул. Ци Венхан и Шен Джин предупреждават, че въпреки горепосоченото проучване има много отключващи фактори за мигренозното главоболие, като не всички от тях могат да бъдат свързани със сърдечни заболявания. Въпреки това, ако имате главоболие от време на време, трябва да отидете в болница за преглед и не бива да се пренебрегва.

　　Накрая двамата експерти подчертаха, че различни фактори, като семейна история и навици на живот, често са сложно преплетени, което от своя страна предизвиква сърдечни заболявания. Споменатите по-горе опасности са само напомняне за жените да обръщат повече внимание на диетата, физическите упражнения и отказването от тютюнопушенето, което е полезно за здравето на сърцето и дори на цялото тяло.