Tıbbi Rehberlik: Direktör Lao Yingrong, Geleneksel Çin Tıbbı Başhekimi, Koruyucu Hekimlik Uzmanı, Guangdong Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi
Baş dönmesi, unutkanlık ve kulak çınlaması, zihinsel olarak yoğun çalışan kişilerde sık görülen semptomlardır. Böbrekler, özün depolanmasını yönetir, beyni beslemek için kemik iliği üretir ve kulaklara açılan delikleri açar. Bu nedenle, böbrek yetmezliği kemik iliği denizinde yetersizliğe yol açar ve bu semptomları ortaya çıkarır. Bu tür semptomları yaşayan kişiler, günlük yaşamlarında iş ve dinlenme arasında denge kurmalıdır. Ek olarak, böbrek qi'sini güçlendirmek ve semptomları hafifletmek için "beyin vuruşu" yöntemi kullanılabilir.Jade Pillow, Wind Pool ve Brain Gate noktaları gibi başın arkasındaki akupunktur noktalarını aynı anda vurmak, baş ağrısı, baş dönmesi, boyun arkasındaki sertlik ve ağrı, felç ve yüz felcini önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Yüksek kaliteli kozmetik ürünlere yatırım yapmadan parlak bir cilt isteyen moda bilincine sahip kişiler, güzelleştirici etkiler için günlük yüz vuruşlarından faydalanabilirler.
Beyni vurmak için özel yöntem şöyledir: Öncelikle, sakin bir pozisyonda çapraz bacaklı veya dik oturun ve zihninizi odaklayın. Ardından, her iki avucunuzla kulak açıklıklarını kapatın ve parmaklarınızı oksipital bölgenin yanlarına simetrik olarak yerleştirin. Orta parmaklarınızı işaret parmaklarınızla bastırın, ardından işaret parmaklarınızı hızla aşağı kaydırarak oksipital kemiği vurun. Alternatif olarak, her iki elinizin orta üç parmağını kullanarak oksipital kemiği doğrudan hafifçe vurun. Davul sesine benzer bir ses duyulmalıdır.Arka arkaya 24 veya 36 kez vurun. Bu uygulama, sabah kalktıktan sonra ve gece yatmadan önce günlük olarak yapılabilir. Uzun süreli ve tutarlı uygulama, gözle görülür sonuçlar verir.
Bu teknikte kullanılan akupunktur noktaları: Yuzhen (GV14): Arka saç çizgisinin orta noktasının 2,5 cun yukarısında, dış oksipital çıkıntının üst kenarının 1,3 cun yan tarafında bulunur. Fengchi (GB20): Oksipital kemiğin tabanında, mastoid çıkıntının alt kenarı ile aynı seviyede, büyük kasın yanındaki çukurda bulunur. Naohu (BL10): Oksipital çıkıntının üzerinde bulunur.
Yüz vuruşu: Ellerinizi hafifçe ovuşturarak ısıtın, ardından parmaklarınızı hafifçe bükün ve açın. Alından başlayarak, parmak uçlarınızla yüz derisine hafifçe ama sıkıca vurarak soldan sağa ve yukarıdan aşağıya doğru hareket edin. Bunu günde üç kez tekrarlayın. Bu, yüzdeki kan dolaşımını artırır, cildin elastikiyetini ve sıkılığını korur ve parlak, pembe bir cilt sağlar.
Uzman Yorumu:
Tıklama sırasında orta derecede basınç uygulayın; aşırı güç kullandığınızda kulakta rahatsızlık veya kazara yaralanma meydana gelebilir. Orta kulak iltihabı veya kulak zarı delinmesi olan kişiler oksipital bölgeye tıklamaktan kaçınmalıdır. Cilt tahrişini önlemek için yüz tıklamadan önce nemlendirici krem sürün. Ayrıca, "görünüş içsel durumu yansıtır" – iyi bir cilt sağlığını korumak için olumlu bir zihniyet geliştirmek de gereklidir.