Medicinsko svetovanje: Direktor Lao Yingrong, glavni zdravnik tradicionalne kitajske medicine, specialist za preventivno medicino, Bolnišnica tradicionalne kitajske medicine Guangdong
Omotica, pozabljivost in tinitus so pogosti simptomi pri intelektualno zahtevnih posameznikih. Ledvice uravnavajo shranjevanje esence, proizvajajo kostni mozeg za hranjenje možganov in odpirajo svoje odprtine v ušesa. Zato pomanjkanje ledvic vodi do pomanjkanja kostnega mozga, kar se kaže v teh simptomih. Tisti, ki imajo takšne simptome, morajo v vsakdanjem življenju uravnotežiti delo in počitek. Poleg tega se lahko uporabi metoda „tapkanja po možganih“, da se okrepi qi ledvic in ublaži simptome.Hkratno tapkanje akupunkturnih točk na zadnji strani glave, kot so Jade Pillow, Wind Pool in Brain Gate, lahko pomaga preprečiti in olajšati glavobole, omotico, bolečine v vratu, kap in paralizo obraza. Modno zavestni posamezniki, ki si želijo sijočo kožo, ne da bi vlagali v draga kozmetična sredstva, lahko izkoristijo dnevno tapkanje obraza za lepši videz.
Posebna metoda tapkanja po možganih je naslednja: najprej sedite s prekrižanimi nogami ali pokončno v mirni drži in se osredotočite. Nato z obema dlanema pokrijte ušesne odprtine in prste simetrično položite na straneh zatilne regije. S kazalci pritisnite na srednje prste, nato pa kazalce hitro pomaknite navzdol, da tapkate po zatilni kosti. Alternativno lahko s srednjimi tremi prsti obeh rok rahlo tapkate neposredno po zatilni kosti. Slišati bi moral zvok, podoben bobnanju.Opravite 24 ali 36 zaporednih dotikov. To vajo lahko opravljate vsak dan ob jutranjem vstajanju in pred spanjem. Dosledna dolgoročna uporaba prinaša opazne rezultate.
Akupunkturne točke, ki se uporabljajo v tej tehniki: Yuzhen (GV14): Nahaja se 2,5 cun neposredno nad sredino zadnjega lasišča, 1,3 cun lateralno od zgornjega roba zunanjega zatilnega izrastka. Fengchi (GB20): Nahaja se na dnu zatilne kosti, na višini spodnjega roba mastoidnega izrastka, v vdolbini lateralno od velikega mišica. Naohu (BL10): Nahaja se nad zatilnim izrastkom.
Tapkanje obraza: Segrejte roke z nežnim drgnjenjem, nato rahlo upognite prste in jih razširite. Začnite na čelu in se premikajte od leve proti desni in od zgoraj navzdol, s konicami prstov pa rahlo, a odločno tapkajte kožo obraza. To opravite trikrat dnevno. To izboljša krvni obtok v obrazu, ohranja elastičnost in čvrstost kože ter spodbuja sijočo, rožnato polt.
Komentar strokovnjaka:
Med tapkanjem uporabite zmeren pritisk; prekomerna sila lahko povzroči nelagodje v ušesih ali naključno poškodbo. Osebe z vnetjem srednjega ušesa ali perforacijo bobnične membrane naj se izogibajo tapkanju zatilne regije. Da preprečite draženje kože, pred tapkanjem obraza nanesite vlažilno kremo. Poleg tega »videz odraža notranje stanje« – za ohranjanje dobrega zdravja kože je potrebno tudi gojenje pozitivnega mišljenja.