Orientação médica: Diretor Lao Yingrong, Médico Chefe de Medicina Tradicional Chinesa, Especialista em Medicina Preventiva, Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Guangdong
Tonturas, esquecimento e zumbido são sintomas comuns entre indivíduos intelectualmente exigentes. Os rins governam o armazenamento da essência, geram medula para nutrir o cérebro e abrem os seus orifícios para os ouvidos. Assim, a deficiência renal leva à insuficiência do mar da medula, manifestando esses sintomas. Aqueles que apresentam esses sintomas devem equilibrar o trabalho e o descanso na vida diária. Além disso, o método de «batidas no cérebro» pode ser empregado para tonificar o qi dos rins e aliviar os sintomas.Batidas simultâneas em pontos de acupuntura na parte de trás da cabeça, como os pontos Jade Pillow, Wind Pool e Brain Gate, podem ajudar a prevenir e aliviar dores de cabeça, tonturas, rigidez no pescoço, derrame e paralisia facial. Indivíduos preocupados com a moda que buscam uma pele radiante sem investir em cosméticos de alta qualidade podem se beneficiar de batidas faciais diárias para obter efeitos de embelezamento.
O método específico para bater no cérebro é o seguinte: primeiro, sente-se de pernas cruzadas ou ereto numa postura calma, concentrando a mente. Em seguida, cubra as aberturas das orelhas com as duas palmas das mãos, colocando os dedos simetricamente nas laterais da região occipital. Pressione os dedos médios com os dedos indicadores e, em seguida, deslize rapidamente os dedos indicadores para baixo para bater no osso occipital. Alternativamente, use os três dedos médios de ambas as mãos para bater levemente no osso occipital diretamente. Deve ser ouvido um som semelhante a um tambor.Realize 24 ou 36 batidas consecutivas. Esta prática pode ser realizada diariamente ao acordar de manhã e antes de se deitar à noite. A aplicação consistente a longo prazo produz resultados notáveis.
Pontos de acupuntura utilizados nesta técnica: Yuzhen (GV14): Localizado 2,5 cun diretamente acima do ponto médio da linha posterior do cabelo, 1,3 cun lateralmente à borda superior da protuberância occipital externa. Fengchi (GB20): Situado na base do osso occipital, ao nível da borda inferior do processo mastóide, na depressão lateral ao músculo grande. Naohu (BL10): Posicionado acima da protuberância occipital.
Batidas faciais: Aqueça as mãos esfregando-as suavemente, depois dobre ligeiramente os dedos e afaste-os. Começando pela testa, mova-se da esquerda para a direita e de cima para baixo, usando as pontas dos dedos para bater levemente, mas com firmeza, na pele do rosto. Faça isso três vezes ao dia. Isso melhora a circulação sanguínea facial, mantém a elasticidade e a firmeza da pele e promove uma tez radiante e rosada.
Comentário do especialista:
Aplique pressão moderada durante a batida; força excessiva pode causar desconforto no ouvido ou lesões acidentais. Indivíduos com otite média ou perfuração do tímpano devem evitar bater na região occipital. Para evitar irritação da pele, aplique creme hidratante antes da batida facial. Além disso, «a aparência reflete o estado interior» — manter uma boa saúde da pele também requer cultivar uma mentalidade positiva.