Medicīniskā konsultācija: direktors Lao Yingrong, galvenais tradicionālās ķīniešu medicīnas ārsts, profilaktiskās medicīnas speciālists, Guangdong tradicionālās ķīniešu medicīnas slimnīca. Reibonis, aizmāršība un troksnis ausīs ir bieži simptomi cilvēkiem, kuriem ir intelektuāli smags darbs. Nieres regulē enerģijas uzkrāšanu, ražo smadzeņu barības vielas un atver savas atveres uz ausīm. Tādējādi nieru nepietiekamība izraisa smadzeņu barības vielu nepietiekamību, kas izpaužas kā šie simptomi. Cilvēkiem, kuriem ir šādi simptomi, ikdienā jāievēro darba un atpūtas līdzsvars. Papildus var izmantot "smadzeņu pieskārienu" metodi, lai tonizētu nieru enerģiju un mazinātu simptomus.Vienlaikus pieskaroties akupunktūras punktiem galvas aizmugurē, piemēram, Jade Pillow, Wind Pool un Brain Gate punktiem, var palīdzēt novērst un mazināt galvassāpes, reiboni, kakla sāpes, insultu un sejas paralīzi. Modes apzinīgi cilvēki, kas vēlas iegūt starojošu ādu, neieguldot naudu dārgās kosmētikas līdzekļos, var gūt labumu no ikdienas sejas pieskaršanās, lai iegūtu skaistuma efektu.
Konkrētā metode, kā pieskarties smadzenēm, ir šāda: vispirms sēdieties ar sakrustotām kājām vai taisni mierīgā pozā, koncentrējot prātu. Tad ar abām plaukstām aizklājiet ausu atveres, simetriski novietojot pirkstus uz pakauša abās pusēs. Ar rādītājpirkstiem nospiediet vidējos pirkstus, tad ātri pabīdiet rādītājpirkstus uz leju, lai pieskartos pakauša kaulam. Vai arī ar abu roku vidējiem trim pirkstiem viegli pieskarieties tieši pakauša kaulam. Jābūt dzirdamam skaņai, kas atgādina bungošanu.Veiciet 24 vai 36 secīgus pieskārienus. Šo praksi var veikt katru dienu no rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas. Pastāvīga ilgtermiņa lietošana dod ievērojamus rezultātus.
Šajā tehnikā izmantotie akupunktūras punkti: Yuzhen (GV14): atrodas 2,5 cun tieši virs aizmugurējās matu līnijas viduspunktā, 1,3 cun sānos no ārējā pakauša izvirzījuma augšējās malas. Fengchi (GB20): atrodas pakauša kaula pamatnē, vienā līmenī ar mastoidāla izvirzījuma apakšējo malu, ieplakā sānos no lielā muskuļa. Naohu (BL10): atrodas virs pakauša izvirzījuma.
Sejas pieskārieni: Sildiet rokas, viegli berzējot tās, tad nedaudz salieciet pirkstus un izpletiet tos. Sāciet no pieres, pārvietojieties no kreisās puses uz labo un no augšas uz leju, ar pirkstu galiem viegli, bet stingri pieskaroties sejas ādai. Veiciet to trīs reizes dienā. Tas uzlabo sejas asinsriti, saglabā ādas elastību un stingrību, kā arī veicina starojošu, sārtu sejas krāsu.
Eksperta komentārs:
Pieskaroties izmantojiet mērenu spiedienu; pārāk liela spēka pielietošana var izraisīt diskomfortu ausīs vai nejaušu traumu. Personām ar vidusauss iekaisumu vai perforētu bungādiņu jāizvairās no pakauša zonas pieskaršanās. Lai novērstu ādas kairinājumu, pirms sejas pieskaršanās uzklājiet mitrinošu krēmu. Turklāt "izskats atspoguļo iekšējo stāvokli" – lai saglabātu labu ādas veselību, ir nepieciešams arī attīstīt pozitīvu domāšanu.