Consulenza medica: Direttore Lao Yingrong, medico capo di medicina tradizionale cinese, specialista in medicina preventiva, Ospedale di medicina tradizionale cinese del Guangdong. Vertigini, dimenticanza e tinnito sono sintomi comuni tra le persone che svolgono attività intellettualmente impegnative. I reni governano l'immagazzinamento dell'essenza, generano il midollo per nutrire il cervello e si aprono nelle orecchie. Pertanto, la carenza renale porta a un'insufficienza del mare del midollo, manifestando questi sintomi. Chi soffre di tali sintomi dovrebbe bilanciare il lavoro e il riposo nella vita quotidiana. Inoltre, è possibile ricorrere al metodo del "brain-tapping" per tonificare il qi dei reni e alleviare i sintomi.Picchiettare contemporaneamente i punti di agopuntura nella parte posteriore della testa, come i punti Jade Pillow, Wind Pool e Brain Gate, può aiutare a prevenire e alleviare mal di testa, vertigini, rigidità e dolore nella parte posteriore del collo, ictus e paralisi facciale. Le persone attente alla moda che desiderano una pelle radiosa senza investire in cosmetici di alta gamma possono trarre beneficio dal picchiettamento quotidiano del viso per ottenere effetti di bellezza.
Il metodo specifico per picchiettare il cervello è il seguente: per prima cosa, sedetevi a gambe incrociate o in posizione eretta in una postura calma, concentrando la mente. Quindi, coprite le aperture delle orecchie con entrambi i palmi delle mani, posizionando le dita simmetricamente ai lati della regione occipitale. Premete le dita medie con gli indici, quindi fate scivolare rapidamente gli indici verso il basso per picchiettare l'osso occipitale. In alternativa, utilizzate le tre dita medie di entrambe le mani per picchiettare leggermente l'osso occipitale direttamente. Dovrebbe essere udibile un suono simile a un tamburo.Eseguire 24 o 36 colpi consecutivi. Questa pratica può essere eseguita ogni giorno al risveglio al mattino e prima di coricarsi la sera. Un'applicazione costante a lungo termine produce risultati evidenti.
Punti di agopuntura utilizzati in questa tecnica: Yuzhen (GV14): situato 2,5 cun direttamente sopra il punto medio dell'attaccatura dei capelli posteriore, 1,3 cun lateralmente al bordo superiore della protuberanza occipitale esterna. Fengchi (GB20): situato alla base dell'osso occipitale, a livello del bordo inferiore del processo mastoideo, nella depressione lateralmente al muscolo grande. Naohu (BL10): situato sopra la protuberanza occipitale.
Picchiettamento del viso: riscaldare le mani strofinandole delicatamente, quindi piegare leggermente le dita e allargarle. Partendo dalla fronte, muoversi da sinistra a destra e dall'alto verso il basso, utilizzando i polpastrelli per picchiettare leggermente ma con decisione la pelle del viso. Eseguire questo movimento tre volte al giorno. Questo migliora la circolazione sanguigna del viso, mantiene l'elasticità e la compattezza della pelle e favorisce un colorito radioso e roseo.
Commento dell'esperto:
Esercitare una pressione moderata durante il tapping; una forza eccessiva può causare fastidio all'orecchio o lesioni accidentali. Le persone affette da otite media o perforazione del timpano dovrebbero evitare di picchiettare la regione occipitale. Per prevenire l'irritazione della pelle, applicare una crema idratante prima del tapping facciale. Inoltre, "l'aspetto riflette lo stato interiore": mantenere una buona salute della pelle richiede anche coltivare una mentalità positiva.