Ιατρική καθοδήγηση: Διευθυντής Lao Yingrong, Επικεφαλής Ιατρός Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, Ειδικός Προληπτικής Ιατρικής, Νοσοκομείο Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Guangdong
Ζάλη, ξεχασιάρικη μνήμη και εμβοές στα αυτιά είναι κοινά συμπτώματα σε άτομα με υψηλές πνευματικές απαιτήσεις. Τα νεφρά ρυθμίζουν την αποθήκευση της ουσίας, παράγουν μυελό για να θρέψουν τον εγκέφαλο και ανοίγουν τα στόμια τους στα αυτιά. Έτσι, η ανεπάρκεια των νεφρών οδηγεί σε ανεπάρκεια του μυελού, εκδηλώνοντας αυτά τα συμπτώματα. Όσοι βιώνουν τέτοια συμπτώματα πρέπει να ισορροπούν την εργασία και την ανάπαυση στην καθημερινή τους ζωή. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος «χτυπήματος του εγκεφάλου» για την τόνωση του qi των νεφρών και την ανακούφιση των συμπτωμάτων.Το ταυτόχρονο χτύπημα των σημείων βελονισμού στο πίσω μέρος του κεφαλιού, όπως τα σημεία Jade Pillow, Wind Pool και Brain Gate, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και την ανακούφιση από πονοκεφάλους, ζάλη, δυσκαμψία και πόνο στο πίσω μέρος του λαιμού, εγκεφαλικό επεισόδιο και παράλυση του προσώπου. Τα άτομα που ενδιαφέρονται για τη μόδα και επιθυμούν λαμπερή επιδερμίδα χωρίς να επενδύουν σε ακριβά καλλυντικά μπορούν να επωφεληθούν από το καθημερινό χτύπημα του προσώπου για ομορφιά.
Η συγκεκριμένη μέθοδος για το χτύπημα του εγκεφάλου είναι η εξής: Πρώτα, καθίστε με σταυρωμένα πόδια ή σε όρθια στάση με ήρεμη στάση, συγκεντρώνοντας το μυαλό. Στη συνέχεια, καλύψτε τα αυτιά με τις παλάμες, τοποθετώντας τα δάχτυλα συμμετρικά στις πλευρές της ινιακής περιοχής. Πιέστε τα μεσαία δάχτυλα με τα δείκτες και, στη συνέχεια, σύρετε γρήγορα τους δείκτες προς τα κάτω για να χτυπήσετε το ινιακό οστό. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε τα τρία μεσαία δάχτυλα και των δύο χεριών για να χτυπήσετε ελαφρά το ινιακό οστό. Θα πρέπει να ακούγεται ένας ήχος που μοιάζει με τύμπανο.Εκτελέστε 24 ή 36 διαδοχικά χτυπήματα. Αυτή η πρακτική μπορεί να πραγματοποιείται καθημερινά το πρωί μετά το ξύπνημα και το βράδυ πριν τον ύπνο. Η συνεπής μακροχρόνια εφαρμογή αποφέρει αξιοσημείωτα αποτελέσματα.
Σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούνται σε αυτή την τεχνική: Yuzhen (GV14): Βρίσκεται 2,5 cun ακριβώς πάνω από το μέσο της οπίσθιας γραμμής των μαλλιών, 1,3 cun πλάγια από το άνω όριο της εξωτερικής ινιακής προεξοχής. Fengchi (GB20): Βρίσκεται στη βάση του ινιακού οστού, στο επίπεδο του κάτω ορίου της μαστοειδούς απόφυσης, στην κοιλότητα πλάγια από τον μεγάλο μυ. Naohu (BL10): Βρίσκεται πάνω από την ινιακή προεξοχή.
Χτυπήματα στο πρόσωπο: Ζεστάνετε τα χέρια σας τρίβοντάς τα απαλά, στη συνέχεια λυγίστε ελαφρώς τα δάχτυλα και απλώστε τα. Ξεκινώντας από το μέτωπο, κινηθείτε από αριστερά προς τα δεξιά και από πάνω προς τα κάτω, χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων για να χτυπήσετε ελαφρά αλλά σταθερά το δέρμα του προσώπου. Εκτελέστε αυτή την κίνηση τρεις φορές την ημέρα. Αυτό ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, διατηρεί την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος και προάγει μια λαμπερή, ροδαλή επιδερμίδα.
Σχόλιο ειδικού:
Εφαρμόστε μέτρια πίεση κατά το κτύπημα. Η υπερβολική δύναμη μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα αυτιά ή τυχαίο τραυματισμό. Άτομα με μέση ωτίτιδα ή διάτρηση τυμπάνου πρέπει να αποφεύγουν το κτύπημα στην ινιακή περιοχή. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα πριν από το κτύπημα του προσώπου. Επιπλέον, «η εμφάνιση αντανακλά την εσωτερική κατάσταση» – η διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος απαιτεί επίσης την καλλιέργεια μιας θετικής νοοτροπίας.