De 4 dåliga vanorna att ändra
Encyclopedic
PRE
NEXT
Enligt talesättet "nio av tio har problem med magen" har magbesvär, sura uppstötningar och uppblåsthet blivit vanliga sjukdomar hos moderna människor. Men när det gäller magcancer känner många människor sig fortfarande långt borta från dem. Zhejiang Jinhua, en högskolestudent Xiaowen, nästan varje dag efter självstudier för att gå till "gnugga en måltid", och ibland grill som huvudmat.
Kostvanor, miljöföroreningar till den höga förekomsten av magcancer
Den årliga rapporten från National Cancer Registry Centre visar att förekomsten av magcancer främst är koncentrerad till den västra delen av Kina samt de sydöstra kustprovinserna, såsom Shanghai, Jiangsu, Qinghai, Gansu, etc. Förekomsten av magcancer hos män är mycket högre än för män i Kina. Förekomsten av magcancer hos män är mycket högre än hos kvinnor, särskilt hos medelålders män, som lider av magpolyper, magsår, kronisk atrofisk gastrit och andra sjukdomar, som sannolikt kommer att utvecklas till magcancer om de inte behandlas under lång tid.
Uppgifter visar att under de senaste fem åren har 400.000 nya fall av magcancer inträffat i Kina varje år, med en incidens på cirka 42 procent av världens totala incidens; man räknar med att incidensen av magcancer i Kina kommer att stiga med 1,6 procent per år fram till 2015.
Experter tror att den höga förekomsten av magcancer bland kineser är relaterad till deras unika kostvanor, till exempel att kineser älskar att äta grillad lammkebab, heta grytor, kryddig och inlagd mat etc., och mat med för kraftig smak stimulerar matsmältningskanalen och orsakar organpatologi; det faktum att kineserna dricker mycket alkohol är också en anledning, och att dricka för mycket vitt vin skadar inte bara levern utan har också en negativ inverkan på hela matsmältningskanalen.
Dessutom har förekomsten av magcancer under de senaste åren och miljöföroreningar också mycket att göra. Förorenat vatten och mat kan stimulera matsmältningskanalen och orsaka skador på magen. Dessutom kan bekämpningsmedelsrester och drogmissbruk också leda till en ökning av cancer i matsmältningssystemet.
Vilka dåliga vanor är mest benägna att orsaka magcancer
1 、 De som ofta dricker mycket varmt starkt te
Att dricka starkt te med hög temperatur (över 80 grader Celsius) bränner ofta inte bara matstrupen lätt och bildar kroniska sår i matstrupen, utan också tanninet i teet är mer benägna att stimulera de skadade matstrupsepitelcellerna på grund av avsättningen i det skadade området, vilket främjar de kroniska såren att förbli oläkta under lång tid och leder till cancer.
2 、 Stanna ofta uppe sent
Cancerceller bildas genom mutation i processen med normal cellklyvning. Nattetid är den mest kraftfulla perioden med cellklyvning. Om det inte finns tillräckligt med sömn på natten och människokroppens förmåga att motstå sjukdomar sänks, kommer det att vara svårt att kontrollera mutationen av celler och bildandet av cancerceller. Människor som håller sig uppe sent för förfriskningar röker ofta och dricker kaffe, men också lätt att få fler cancerframkallande ämnen att invadera människokroppen.
3 、 Människor som håller sin urin och avföring
Risken för blåscancer är direkt proportionell mot tiden för urinretention. Urin innehåller ett cancerframkallande ämne som kan invadera muskelfibrerna i urinblåsan och göra dem cancerogena. I avföringen finns ännu fler skadliga ämnen, svavelväte, fekal lukt och andra cancerframkallande ämnen, som också kan leda till cancer om de regelbundet irriterar tarmslemhinnan.
4 、 Föredrar att äta kött
Experter fann att människor som äter fläsk, nötkött, får och annat animaliskt kött som sin huvudsakliga mat varje dag, andelen människor som lider av tarmcancer är 2,5 gånger högre än de som bara äter en liten mängd kött flera gånger i månaden; risken för bukspottkörtelcancer ökar också med ökningen av mängden kött som äts.
PRE
NEXT