4 blogi įpročiai, kuriuos reikia keisti
Encyclopedic
PRE
NEXT
Kaip sakoma, "devyni iš dešimties žmonių turi problemų su skrandžiu", skrandžio diskomfortas, rūgštingumas ir pilvo pūtimas tapo dažnomis šiuolaikinių žmonių ligomis. Tačiau kai kalbama apie skrandžio vėžį, daugelis žmonių vis dar jaučiasi toli nuo jų. Zhejiang Jinhua, koledžo studentas Xiaowen, beveik kiekvieną dieną po savarankiškų studijų eina į "trinti valgio", o kartais barbekiu kaip pagrindiniu maistu.
Mitybos įpročiai, aplinkos tarša - didelis sergamumas skrandžio vėžiu
Nacionalinio vėžio registro centro paskelbta metinė ataskaita rodo, kad sergamumas skrandžio vėžiu daugiausia paplitęs vakarinėje Kinijos dalyje, taip pat pietrytinėse pakrantės provincijose, pavyzdžiui, Šanchajuje, Dziangsu, Činghai, Gansu ir t. t. Vyrų sergamumas skrandžio vėžiu yra daug didesnis nei moterų. Vyrų sergamumas skrandžio vėžiu yra daug didesnis nei moterų, ypač vidutinio amžiaus vyrų, kurie serga skrandžio polipais, skrandžio opomis, lėtiniu atrofiniu gastritu ir kitomis ligomis, kurios ilgai negydomos gali išsivystyti į skrandžio vėžį.
Duomenys rodo, kad per pastaruosius penkerius metus Kinijoje kasmet užregistruojama 400 000 naujų skrandžio vėžio atvejų, o sergamumo rodiklis sudaro apie 42 proc. viso pasaulio sergamumo; tikimasi, kad iki 2015 m. sergamumas skrandžio vėžiu Kinijoje kasmet padidės 1,6 proc.
Ekspertai mano, kad didelis kinų sergamumas skrandžio vėžiu susijęs su jų išskirtiniais mitybos įpročiais, pavyzdžiui, kinai mėgsta valgyti keptus ėrienos kebabus, karštus puodus, aštrų ir marinuotą maistą ir t. t., o per sunkus maistas stimuliuoja virškinamąjį traktą ir sukelia organų patologiją; tai, kad kinai geria daug alkoholio, taip pat yra priežastis, dėl kurios geriama per daug baltojo vyno, kuris ne tik kenkia kepenims, bet ir neigiamai veikia visą virškinamąjį traktą.
Be to, pastaraisiais metais padažnėjo skrandžio vėžio atvejų, daug įtakos turi ir aplinkos tarša. Užterštas vanduo ir maistas gali stimuliuoti virškinamąjį traktą ir pakenkti skrandžiui. Be to, dėl pesticidų likučių ir piktnaudžiavimo narkotikais taip pat gali padaugėti virškinimo sistemos vėžio atvejų.
Kokie žalingi įpročiai greičiausiai sukelia skrandžio vėžį
1、Tiems, kurie dažnai geria labai karštą stiprią arbatą
Dažnai geriant aukštos temperatūros (daugiau kaip 80 laipsnių Celsijaus) stiprią arbatą ne tik lengvai nudeginama stemplė ir stemplėje susiformuoja lėtinės opos, bet ir arbatoje esantis taninas dėl nusėdimo pažeistoje vietoje dažniau stimuliuoja pažeistas stemplės epitelio ląsteles, o tai skatina lėtines opas ilgai negydyti ir sukelia vėžį.
2、Dažnai būna vėlai
Vėžinės ląstelės susidaro dėl mutacijos normalios ląstelės dalijimosi procese. Naktis yra energingiausias ląstelių dalijimosi laikotarpis. Jei naktį miegama nepakankamai ir sumažėja žmogaus organizmo gebėjimas priešintis ligoms, bus sunku kontroliuoti ląstelių mutaciją ir vėžinių ląstelių susidarymą. Tie, kurie vėlai keliasi atsigaivinti, dažnai rūko ir geria kavą, tačiau taip pat lengvai priverčia į žmogaus organizmą įsiskverbti daugiau kancerogeninių medžiagų.
3、Žmonės, kurie laiko šlapimą ir išmatas
Šlapimo pūslės vėžio rizika tiesiogiai proporcinga šlapimo sulaikymo laikui. Šlapime yra kancerogeno, kuris gali įsiskverbti į šlapimo pūslės raumenų skaidulas ir padaryti jas vėžinėmis. Išmatose yra dar daugiau kenksmingų medžiagų - vandenilio sulfido, fekalijų kvapo ir kitų kancerogenų, kurie taip pat gali sukelti vėžį, jei reguliariai dirgina žarnyno gleivinę.
4、Rekomenduojame valgyti mėsą
Specialistai nustatė, kad žmonių, kurie kasdien kaip pagrindinį maistą valgo kiaulieną, jautieną, avieną ir kitų gyvulių mėsą, dalis, sergančių žarnyno vėžiu, yra 2,5 karto didesnė nei tų, kurie kelis kartus per mėnesį suvalgo tik nedidelį kiekį mėsos; didėjant suvalgomos mėsos kiekiui, didėja ir kasos vėžio rizika.
PRE
NEXT