바꿔야 할 4가지 나쁜 습관
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  "10명 중 9명은 위장에 문제가 있다"는 말이 있을 정도로 위장의 불편함, 신물, 복부 팽만감은 현대인의 흔한 질병이 되었습니다. 그러나 위암에 관해서는 여전히 많은 사람들이 위암이 자신과는 거리가 멀다고 생각합니다. 대학생 샤오웬은 거의 매일 자율 학습을 마치고 "식사를 문지르고"때로는 주식으로 바베큐를 먹으러갑니다.

  식습관, 위암 발병률이 높은 환경 오염

  국가 암 등록 센터에서 발표한 연례 보고서에 따르면 위암 발병률은 주로 중국 서부와 상하이, 장쑤성, 칭하이성, 간쑤성 등 남동부 해안 지방에 집중되어 있으며 남성의 위암 발병률이 여성보다 훨씬 높습니다. 남성의 위암 발병률은 여성, 특히 위 용종, 위궤양, 만성 위축성 위염 및 기타 질병으로 고통받는 중년 남성의 발병률이 여성보다 훨씬 높으며, 장기간 치료하지 않으면 위암으로 발전 할 가능성이 높습니다.

  데이터에 따르면 지난 5년 동안 중국에서 매년 40만 건의 위암이 새로 발생해 발병률이 전 세계 전체의 약 42%를 차지했으며, 2015년까지 중국의 위암 발병률은 매년 1.6%씩 증가할 것으로 예상됩니다.

  전문가들은 중국인의 위암 발병률이 높은 것은 중국인들이 양고기 케밥, 훠궈, 매운 음식, 절인 음식 등을 즐겨 먹는 등 독특한 식습관과 관련이 있으며, 맛이 너무 강한 음식은 소화관을 자극하여 장기 병리를 유발하고 중국인들이 술을 많이 마시는 것도 이유이며, 화이트 와인을 너무 많이 마시면 간뿐만 아니라 소화관 전체에 부정적인 영향을 미친다고 생각합니다.

  또한 최근 몇 년 동안 위암 발병률과 환경 오염도 많은 관련이 있습니다. 오염 된 물과 음식은 소화관을 자극하고 위장을 손상시킬 수 있습니다. 또한 잔류 농약과 약물 남용도 소화기 계통의 암을 증가시킬 수 있습니다.

  위암을 유발할 가능성이 가장 높은 나쁜 습관

  1, 매우 뜨거운 강한 차를 자주 마시는 사람들

  고온 (섭씨 80도 이상)의 강한 차를 자주 마시면 식도를 쉽게 태우고 식도에 만성 궤양을 형성 할뿐만 아니라 차의 타닌이 손상된 부위에 침착되어 손상된 식도 상피 세포를 자극하여 만성 궤양이 장기간 치유되지 않고 암으로 이어질 가능성이 더 높습니다.

  2, 자주 늦게까지

  암세포는 정상적인 세포 분열 과정에서 돌연변이에 의해 형성됩니다. 밤은 세포 분열이 가장 활발한시기입니다. 밤에 수면이 부족하고 인체의 질병 저항 능력이 저하되면 세포의 돌연변이와 암세포 형성을 제어하기 어렵습니다. 다과를 위해 늦게까지 머무르는 사람들은 종종 담배를 피우고 커피를 마시지 만 더 많은 발암 물질이 인체에 침입하기 쉽습니다.

  3, 소변과 대변을 보유하는 사람들

  방광암의 위험은 소변 보유 시간에 정비례합니다. 소변에는 방광 근육 섬유를 침범하여 암을 유발할 수있는 발암 물질이 포함되어 있습니다. 대변에는 더 많은 유해 물질, 황화수소, 대변 냄새 및 기타 발암 물질이 있으며, 장 점막을 정기적으로 자극하면 암을 유발할 수 있습니다.

  4, 육류 섭취 선호

  전문가들은 돼지 고기, 소고기, 양 및 기타 동물성 고기를 매일 주요 음식으로 먹는 사람들은 장암으로 고통받는 사람들의 비율이 한 달에 몇 번 소량의 고기 만 먹는 사람들보다 2.5 배 더 높으며 육류 섭취량이 증가함에 따라 췌장암의 위험도 증가한다는 것을 발견했습니다.




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