4 halba harjumust, mida muuta
Encyclopedic
PRE
NEXT
Nagu öeldakse: "üheksal inimesel kümnest on kõhuprobleemid", kõhuvalu, happesus ja puhitus on muutunud tänapäeva inimeste tavaliseks haiguseks. Kuid kui tegemist on maovähiga, tunnevad paljud inimesed end neist ikka veel kaugel. Zhejiang Jinhua, kolledži üliõpilane Xiaowen, peaaegu iga päev pärast iseõppimist minna "hõõruda sööki" ja mõnikord grillida peamiseks toiduks.
Toitumisharjumused, keskkonnasaaste kõrge esinemissagedus maovähi
Riikliku vähiregistri keskuse avaldatud aastaaruanne näitab, et maovähki haigestumine on peamiselt koondunud Hiina lääneosa ning kagupoolsete rannikuprovintside, nagu Shanghai, Jiangsu, Qinghai, Gansu jne. maovähki haigestumise määr on meestel palju kõrgem kui meestel Hiinas. Maovähi esinemissagedus on meestel palju suurem kui naistel, eriti keskealistel meestel, kes kannatavad maopolüüpide, maohaavandite, kroonilise atroofilise gastriidi ja muude haiguste all, mis võivad pikemaajalise ravi korral areneda maovähiks.
Andmed näitavad, et viimase viie aasta jooksul on Hiinas igal aastal esinenud 400 000 uut maovähi juhtumit, kusjuures haigestumuse määr moodustab umbes 42 protsenti kogu maailma haigestumuse määrast; eeldatakse, et 2015. aastaks tõuseb maovähi haigestumuse määr Hiinas 1,6 protsenti aastas.
Eksperdid usuvad, et maovähi kõrge esinemissagedus hiinlaste seas on seotud nende ainulaadsete toitumisharjumustega, näiteks hiinlased armastavad süüa grillitud lambakebabi, kuuma potti, vürtsikat ja marineeritud toitu jne ning liiga raske maitsega toit stimuleerib seedetrakti ja põhjustab organite patoloogiat; põhjuseks on ka see, et hiinlased joovad palju alkoholi ning liiga palju valget veini joomine ei kahjusta mitte ainult maksa, vaid avaldab negatiivset mõju kogu seedetraktile.
Lisaks sellele on viimastel aastatel maovähi esinemine ja keskkonnareostus samuti palju pistmist. Saastunud vesi ja toit võivad stimuleerida seedetrakti ja kahjustada mao. Lisaks võivad pestitsiidijäägid ja uimastite kuritarvitamine põhjustada ka seedetrakti vähkkasvajate arvu suurenemist.
Millised halvad harjumused põhjustavad kõige tõenäolisemalt maovähki
1、Need, kes joovad sageli väga kuuma kanget teed
Kõrge temperatuuriga (üle 80 kraadi) kange tee sagedane joomine mitte ainult ei põleta söögitoru kergesti ja moodustab söögitorus kroonilisi haavandeid, vaid ka tees sisalduv tanniin stimuleerib tõenäolisemalt kahjustatud söögitoru epiteelirakke, kuna see ladestub kahjustatud piirkonda, mis soodustab krooniliste haavandite pikka aega paranemata jäämist ja viib vähi tekkimiseni.
2、Sagedasti pikalt üleval olla
Vähirakud tekivad normaalse rakkude jagunemise käigus toimuva mutatsiooni teel. Öine aeg on rakkude lõhustumise kõige jõulisem periood. Kui öösel ei magata piisavalt ja inimese organismi võime haigustele vastu seista on vähenenud, on raske kontrollida rakkude mutatsiooni ja vähirakkude teket. Need, kes viibivad hilisõhtul värskenduseks, suitsetavad ja joovad sageli kohvi, kuid samuti on lihtne, et inimkehasse tungib rohkem kantserogeene.
3、Inimesed, kes hoiavad oma uriini ja väljaheiteid
Põievähi tekkerisk on otseselt proportsionaalne uriini kinnipidamise ajaga. Uriin sisaldab kantserogeeni, mis võib tungida põie lihaskiududesse ja muuta need vähkkasvajateks. Väljaheites on veel rohkem kahjulikke aineid, vesiniksulfiidi, fekaalilõhna ja muid kantserogeene, mis samuti võivad põhjustada vähki, kui need regulaarselt ärritavad soole limaskesta.
4、Liha söömise eelistamine
Eksperdid leidsid, et inimestel, kes söövad iga päev põhitoiduks sea-, veise-, lamba- ja muud loomset liha, on soolevähki haigestunute osakaal 2,5 korda suurem kui neil, kes söövad vaid väikese koguse liha mitu korda kuus; ka kõhunäärmevähi risk suureneb koos söödud liha koguse suurenemisega.
PRE
NEXT