Faza rasti možganskih celic se običajno nanaša na prvih osem tednov nosečnosti. Plodovo možgansko tkivo se dejansko začne oblikovati v teh prvih tednih, osnovna struktura pa se pojavi do osmega tedna. Zato mora mati paziti na absorpcijo hranil in se vzdržati nezdravega življenjskega sloga in prehranjevalnih navad, da ne bi škodovala razvoju možganskih celic.
2. Faza proliferacije možganskih celic
Ta faza se pojavi okoli 20. tedna nosečnosti, ko razvoj možganov ploda postaja vse bolj kompleksen. Zunanje dražljaje in izobraževalne dejavnosti lahko zdaj gojijo in razvijajo možgane ploda. Poleg tega lahko mati poveča vnos hrane, bogate z DHA, kar lahko prispeva k izboljšanju inteligence otroka.
3. Obdobje aktivne rasti možganov
Ta faza traja od 30. tedna nosečnosti do rojstva. Čeprav so možgani ploda dosegli formativno fazo, potrebujejo znatno stimulacijo in spodbudo, da dosežejo optimalni razvoj. Nosečnice morajo zato ohranjati zdrave življenjske navade in čustveno dobro počutje, saj ti dejavniki znatno vplivajo na zorenje možganov ploda.