Faza wzrostu komórek mózgowych zazwyczaj odnosi się do pierwszych ośmiu tygodni ciąży. Tkanka mózgowa płodu zaczyna się formować właśnie w tym okresie, a podstawowa struktura pojawia się w ósmym tygodniu. Dlatego matka musi zwracać uwagę na wchłanianie składników odżywczych i powstrzymać się od niezdrowego trybu życia i nawyków żywieniowych, aby nie zaszkodzić rozwojowi komórek mózgowych.
2. Faza proliferacji komórek mózgowych
Faza ta występuje około 20. tygodnia ciąży, kiedy rozwój mózgu płodu staje się coraz bardziej złożony. Stymulacja zewnętrzna i działania edukacyjne mogą teraz kształtować i rozwijać mózg płodu. Dodatkowo matka może zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w DHA, co może przyczynić się do poprawy inteligencji dziecka.
3. Okres aktywnego wzrostu mózgu
Faza ta trwa od 30. tygodnia ciąży do porodu. Chociaż mózg płodu osiągnął już stadium formacyjne, wymaga on znacznej stymulacji i pielęgnacji, aby osiągnąć optymalny rozwój. Przyszłe matki muszą zatem utrzymywać zdrowe nawyki życiowe i dobre samopoczucie emocjonalne, ponieważ czynniki te mają znaczący wpływ na dojrzewanie mózgu płodu.