W ostatnich latach wiele osób szukało ochrony nerek poprzez różne leki. Jednak często to właśnie niezauważalne, szkodliwe nawyki żywieniowe i styl życia kultywowane w codziennym życiu nieustannie szkodzą nerkom. Dlatego ochrona nerek musi zaczynać się od zmiany tych niezdrowych praktyk.
Najbardziej szkodliwe nawyki dla nerek
Zaniedbywanie picia wody
Większość mężczyzn nie interesuje się piciem wody, często lekceważąc jej znaczenie. Może to jednak spowodować poważne szkody dla organizmu.Produkty przemiany materii naszego organizmu są przetwarzane głównie przez wątrobę i nerki. Pomimo tego, że nerki stanowią tylko 1% masy ciała, otrzymują one jedną czwartą całkowitej wydajności serca, a co minutę przepływa przez nie od 1 do 2 litrów krwi. W rezultacie nerki przetwarzają znacznie więcej odpadów niż jakikolwiek inny organ.Co najważniejsze, nerki regulują równowagę wodno-elektrolitową organizmu, metabolizują produkty przemiany materii powstałe w wyniku czynności fizjologicznych i wydalają je z moczem. Jednak aby skutecznie pełnić te funkcje, potrzebują wystarczającej ilości wody.
Nadmierne spożywanie piwa
Osoby z istniejącymi schorzeniami nerek, które spożywają piwo bez ograniczeń, mogą doświadczać odkładania się kwasu moczowego, który zatyka kanalikami nerkowymi, co może prowadzić do niewydolności nerek.
Zmniejszona czynność nerek może również powodować blokady mikrokrążenia w nerkach, co prowadzi do upośledzenia przepływu w sieci nerkowej. Dlatego też leczenie niewydolności nerek wymaga holistycznego podejścia.
Dwa główne objawy niedoboru nerkowego u mężczyzn:
Objaw 1: Wielomocz nocny
Zazwyczaj definiowany jako oddawanie moczu więcej niż dwa razy w ciągu nocy lub gdy objętość moczu w nocy przekracza jedną czwartą całkowitej dziennej ilości. W ciężkich przypadkach oddawanie moczu może występować co godzinę w nocy, a jego objętość może zbliżać się do lub przekraczać dzienną ilość. Stan ten nazywany jest „wielomoczem nocnym”.Cechą charakterystyczną jest normalne oddawanie moczu w ciągu dnia w połączeniu z nadmiernym oddawaniem moczu w nocy, spowodowanym głównie niedoborem qi nerek. Aby osiągnąć całkowite wyleczenie, kluczem jest ogrzanie i wsparcie wrodzonego yang qi nerek. Zwiększa to zdolność nerek do konsolidacji i transformacji płynów, przywracając w ten sposób yang i zmniejszając yin. Zalecaną formułą tradycyjnej medycyny chińskiej jest Yougui Wan.
Objaw 2: Zawroty głowy i szumy uszne
Wiele osób doświadczyło zawrotów głowy – nieprzyjemnego uczucia niewyraźnego widzenia, kręcenia się świata, nudności i wymiotów. Często towarzyszy im dzwonienie w uszach, które upośledza słuch, a z czasem może nawet prowadzić do głuchoty. Przyczyny zawrotów głowy i szumów usznych są często związane z wątrobą i nerkami.Tradycyjna medycyna chińska głosi, że „nerki magazynują esencję i wytwarzają szpik, a szpik gromadzi się, tworząc mózg”. Zatem niedobór nerek może prowadzić do niewydolności morza szpiku, pozbawiając mózg pożywienia i powodując zawroty głowy i szumy uszne. Leczenie powinno skupiać się na tonizowaniu qi nerek; gdy esencja jest obfita, szpik staje się obfity, a zawroty głowy i szumy uszne naturalnie ustępują.
Typowe błędne przekonania dotyczące wzmacniania nerek
Błędne przekonanie 1: Poszukiwanie „wzmocnienia nerek” w przypadku lumbago, zmęczenia, zawrotów głowy i szumów usznych
W szpitalnych klinikach nefrologicznych lekarze często spotykają pacjentów zgłaszających się z lumbago, zmęczeniem, zawrotami głowy, szumami usznymi, wyczerpaniem psychicznym i zapominaniem, którzy wyraźnie proszą o „wzmocnienie nerek”.
Niektórzy pacjenci łatwo ulegają wprowadzającym w błąd reklamom, kupują leki bez rozróżnienia i angażują się w ślepe wzmacnianie nerek, szukając pomocy medycznej dopiero po wystąpieniu działań niepożądanych.
Błędne przekonanie nr 2: Suplementy diety sugerujące „zwiększenie potencji”
Powszechnie spotyka się liczne produkty zdrowotne, które rzekomo „chronią”, „odżywiają” lub „tonizują” nerki, często sprzedawane pod hasłami takimi jak „wzmocnij talię i nerki” lub „tonizuj nerki i uzupełnij esencję”.Niektóre reklamy wykorzystują nawet sugestywne sformułowania, takie jak „Zdrowe nerki oznaczają, że ty jesteś zdrowy, ja jestem zdrowy, wszyscy są zdrowi” lub „Przywróć męską wigorię”, aby promować ich skuteczność. W rezultacie wiele osób błędnie uważa, że nerki są głównym organem wpływającym na funkcje seksualne mężczyzn, a niedobór nerkowy prowadzi do słabej sprawności seksualnej. Zakładają, że przyjmowanie leków wzmacniających nerki w naturalny sposób poprawi zarówno funkcjonowanie nerek, jak i męską potencję.
Błędne przekonanie trzecie: Niedobór nerkowy i ochrona dotyczą wyłącznie mężczyzn
Wiele osób zakłada, że wzmacnianie i ochrona nerek są kwestią dotyczącą wyłącznie mężczyzn, a kobiety często nie zwracają na to uwagi. Jest to błędne przekonanie. W rzeczywistości kobiety stanowią grupę większego ryzyka zachorowania na choroby nerek, które są ściślej związane z fizjologią kobiet.