De laatste jaren zoeken veel mensen bescherming voor hun nieren via verschillende medicijnen. Toch zijn het vaak de onopgemerkte schadelijke eet- en leefgewoonten in het dagelijks leven die uw nieren voortdurend beschadigen. Daarom moet het beschermen van uw nieren beginnen met het veranderen van deze ongezonde gewoonten.
De meest schadelijke gewoonten voor uw nieren
Te weinig water drinken
De meeste mannen hebben weinig interesse in water drinken en onderschatten vaak het belang ervan. Dit kan echter aanzienlijke schade aan het lichaam veroorzaken.De afvalstoffen van de stofwisseling van ons lichaam worden voornamelijk verwerkt door de lever en de nieren. Hoewel de nieren slechts 1% van het lichaamsgewicht uitmaken, ontvangen ze een kwart van de totale output van het hart, waarbij elke minuut 1 tot 2 liter bloed door de nieren stroomt. Bijgevolg verwerken de nieren veel meer afvalstoffen dan enig ander orgaan.De nieren reguleren de water- en elektrolytenbalans van het lichaam, metaboliseren afvalstoffen van fysiologische activiteiten en scheiden deze uit via de urine. Om deze functies effectief te kunnen uitvoeren, hebben ze echter voldoende water nodig.
Overmatig biergebruik
Mensen met bestaande nieraandoeningen die onbeperkt bier drinken, kunnen last krijgen van urinezuurafzettingen die de niertubuli verstoppen, wat kan leiden tot nierfalen.
Een verminderde nierfunctie kan ook microcirculatoire blokkades in de nieren veroorzaken, wat leidt tot een verminderde doorstroming in het niernetwerk. Daarom vereist de behandeling van nierinsufficiëntie een holistische aanpak.
Twee primaire symptomen van nierinsufficiëntie bij mannen:
Symptoom 1: Nachtelijke polyurie
Wordt doorgaans gedefinieerd als meer dan twee keer per nacht plassen, of wanneer het nachtelijke urinevolume meer dan een kwart van de totale dagelijkse output bedraagt. In ernstige gevallen kan er 's nachts elk uur worden geplast, met een volume dat de dagelijkse output benadert of overschrijdt. Deze aandoening wordt "nachtelijke polyurie" genoemd.Het kenmerkende symptoom is normaal urineren overdag in combinatie met overmatig urineren 's nachts, voornamelijk veroorzaakt door een tekort aan nier-qi. Om een volledige genezing te bereiken, is het van cruciaal belang om de aangeboren nier-yang-qi te verwarmen en te ondersteunen. Dit versterkt het vermogen van de nieren om vloeistoffen te consolideren en om te zetten, waardoor yang wordt hersteld en yin wordt verminderd. De aanbevolen traditionele Chinese geneeskundeformule is Yougui Wan.
Symptoom 2: Duizeligheid en oorsuizen
Velen hebben wel eens last gehad van het onaangename gevoel van duizeligheid – dat draaierige gevoel, wazig zien, misselijkheid en braken. Deze aandoening gaat vaak gepaard met oorsuizen, tast het gehoor aan en kan na verloop van tijd zelfs tot doofheid leiden. De oorzaken van duizeligheid en oorsuizen houden vaak verband met de lever en de nieren.De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat "de nieren essentie opslaan en merg produceren; merg hoopt zich op en vormt zo de hersenen". Een tekort aan nieren kan dus leiden tot een tekort aan merg, waardoor de hersenen niet voldoende worden gevoed en duizeligheid en oorsuizen ontstaan. De behandeling moet zich richten op het versterken van de nier-qi; wanneer er voldoende essentie is, wordt er voldoende merg geproduceerd en verdwijnen duizeligheid en oorsuizen vanzelf.
Veelvoorkomende misvattingen over het versterken van de nieren
Misvatting 1: "Versterking van de nieren" zoeken voor lumbago, vermoeidheid, duizeligheid en oorsuizen
In nefrologische klinieken van ziekenhuizen krijgen artsen vaak te maken met patiënten die klagen over lumbago, vermoeidheid, duizeligheid, oorsuizen, mentale uitputting en vergeetachtigheid, en die specifiek vragen om "versterking van de nieren".
Sommige patiënten geloven gemakkelijk misleidende advertenties, kopen zonder onderscheid medicijnen en houden zich bezig met blinde nierversterking, waarbij ze pas medische hulp zoeken nadat ze bijwerkingen hebben ondervonden.
Misvatting 2: Gezondheidssupplementen die 'potentieverhoging' suggereren
Er zijn tal van gezondheidsproducten te vinden die beweren de nieren te 'beschermen', 'voeden' of 'tonifiëren', vaak op de markt gebracht onder slogans als 'versterk de taille en de nieren' of 'voed de nieren en de essentie'.Sommige advertenties gebruiken zelfs suggestieve taal zoals 'Gezonde nieren betekenen dat jij gezond bent, ik gezond ben en iedereen gezond is' of 'Herstel de kracht van een man' om de werkzaamheid ervan te promoten. Als gevolg daarvan denken veel mensen ten onrechte dat de nieren het belangrijkste orgaan zijn dat de seksuele functie van mannen beïnvloedt, en dat een tekort aan nieren leidt tot slechte seksuele prestaties. Ze gaan ervan uit dat het innemen van nierversterkende medicijnen vanzelfsprekend zowel de nierfunctie als de viriliteit verbetert.
Misvatting drie: Nierdeficiëntie en bescherming zijn alleen voor mannen van belang
Velen gaan ervan uit dat het versterken en beschermen van de nieren uitsluitend een zaak is voor mannen, waardoor vrouwen vaak minder alert zijn. Dit is onjuist. In werkelijkheid vormen vrouwen een risicogroep voor nierziekten, die nauwer verband houden met de vrouwelijke fysiologie.