Pēdējos gados daudzi ir meklējuši nieres aizsardzību, lietojot dažādus medikamentus. Tomēr bieži vien tieši nepamanītie kaitīgie ēšanas un dzīvesveida ieradumi, kas izveidojušies ikdienā, nepārtraukti kaitē jūsu nierēm. Tāpēc, lai aizsargātu savas nieres, vispirms ir jāmaina šie neveselīgie ieradumi.
Nierēm viskaitīgākie ieradumi
Ūdens uzņemšanas neievērošana
Lielākā daļa vīriešu nepievērš uzmanību ūdens dzeršanai, bieži vien nenovērtējot tās nozīmi. Tomēr tas var nodarīt ievērojamu kaitējumu organismam.Mūsu ķermeņa vielmaiņas atliekvielas galvenokārt tiek apstrādātas aknās un nierēs. Neskatoties uz to, ka nieres veido tikai 1 % no ķermeņa svara, tās saņem ceturto daļu no sirds kopējā saražotā asins daudzuma, un katru minūti caur tām plūst 1–2 litri asins. Tādējādi nieres apstrādā daudz vairāk atliekvielu nekā jebkurš cits orgāns.Būtiski, ka nieres regulē organisma ūdens un elektrolītu līdzsvaru, metabolizē fizioloģisko darbību atkritumu produktus un izvada tos ar urīnu. Tomēr, lai efektīvi veiktu šīs funkcijas, tām nepieciešams pietiekams daudzums ūdens.
Pārmērīga alus lietošana
Personām ar esošām nieru saslimšanām, kas neierobežoti lieto alu, var veidoties urīnskābes nogulsnes, kas aizsprosto nieru kanāliņus, potenciāli izraisot nieru mazspēju.
Samazināta nieru funkcija var izraisīt arī mikrocirkulācijas bloķēšanos nierēs, kas izraisa nieru tīkla plūsmas traucējumus. Tāpēc nieru nepietiekamības ārstēšanai nepieciešama holistiska pieeja.
Divi galvenie vīriešu nieru nepietiekamības simptomi:
Simptoms 1: Nakts poliūrija
Parasti to definē kā urinēšanu vairāk nekā divas reizes nakts laikā vai kad nakts urīna daudzums pārsniedz ceturto daļu no kopējā dienas daudzuma. Smagos gadījumos urinēšana var notikt ik stundu nakts laikā, un tās daudzums var tuvināties vai pārsniegt dienas daudzumu. Šo stāvokli sauc par "nakts poliūriju".Raksturīgā pazīme ir normāla urinēšana dienas laikā kopā ar pārmērīgu urinēšanu naktī, ko galvenokārt izraisa nieru čī deficīts. Lai panāktu pilnīgu izveseļošanos, galvenais ir sasildīt un atbalstīt iedzimto nieru jana čī. Tas uzlabo nieru spēju konsolidēt un pārveidot šķidrumus, tādējādi atjaunojot jana un samazinot jina. Ieteicamā tradicionālās ķīniešu medicīnas formula ir Yougui Wan.
Simptoms 2: Reibonis un troksnis ausīs
Daudzi ir piedzīvojuši nepatīkamo reiboņa sajūtu — griešanās sajūtu, neskaidru redzi, slikta dūša un vemšanu. Šis stāvoklis, kam bieži pievienojas troksnis ausīs, pasliktina dzirdi un laika gaitā var pat izraisīt kurlumu. Reiboņa un trokšņa ausīs cēloņi bieži ir saistīti ar aknām un nierēm.Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka „nieres uzkrāj esenci un ražo smadzeņu šķidrumu; smadzeņu šķidrums uzkrājas, veidojot smadzenes”. Tādējādi nieru nepietiekamība var izraisīt smadzeņu šķidruma nepietiekamību, liekot smadzenēm zaudēt barību un izraisot reiboni un troksni ausīs. Ārstēšanai jākoncentrējas uz nieru čī tonizēšanu; ja esence ir bagātīga, smadzeņu šķidrums kļūst bagātīgs, un reibonis un troksnis ausīs dabiski mazinās.
Izplatītas kļūdas nieru tonizēšanā
Kļūda Nr. 1: „Nieru tonizēšana” lumbago, noguruma, reibona un troksni ausīs gadījumā
Nieru klīnikās ārsti bieži sastopas ar pacientiem, kuriem ir lumbago, nogurums, reibonis, troksnis ausīs, garīgā izsīkšana un aizmāršība, un kuri īpaši pieprasa „nieru tonizēšanu”.
Daži pacienti viegli notic maldinošām reklāmām, bez izvēles pērkot zāles un iesaistoties aklai nieru tonizēšanai, un tikai pēc blakusparādību parādīšanās vēršas pie ārsta.
Nepareizs uzskats Nr. 2: Veselības bagātinātāji, kas solīta „potences uzlabošanu”
Ir plaši izplatīti daudzi veselības produkti, kas apgalvo, ka „aizsargā”, „baro” vai „tonizē” nieres, un tos bieži tirgo ar tādiem saukļiem kā „nostiprina vidukli un nieres” vai „tonizē nieres un atjauno enerģiju”.Dažas reklāmas pat izmanto sugestīvu valodu, piemēram, "Veseli nieri nozīmē, ka tu esi vesels, es esmu vesels un visi ir veseli" vai "Atjauno vīrieša spēku", lai reklamētu to efektivitāti. Rezultātā daudzi kļūdaini uzskata, ka nieres ir galvenais orgāns, kas ietekmē vīriešu seksuālo funkciju, un ka nieru nepietiekamība izraisa sliktu seksuālo veiktspēju. Viņi pieņem, ka nieru tonizējošu zāļu lietošana dabiski uzlabos gan nieru funkciju, gan vīrišķību.
Trešais maldi: Nieru nepietiekamība un aizsardzība attiecas tikai uz vīriešiem
Daudzi uzskata, ka nieru tonizēšana un saglabāšana ir tikai vīriešu problēma, un sievietes bieži vien samazina savu modrību. Tas ir kļūdains uzskats. Patiesībā sievietes ir augstāka riska grupa attiecībā uz nieru slimībām, kas ir ciešāk saistītas ar sieviešu fizioloģiju.