Dalam beberapa tahun terakhir, banyak orang mencari perlindungan ginjal melalui berbagai obat-obatan. Namun, seringkali kebiasaan diet dan gaya hidup yang merugikan yang terbentuk dalam kehidupan sehari-hari lah yang terus-menerus merusak ginjal Anda. Oleh karena itu, melindungi ginjal harus dimulai dengan mengubah kebiasaan-kebiasaan tidak sehat tersebut.
Kebiasaan paling merusak bagi ginjal Anda
Mengabaikan asupan air
Sebagian besar pria kurang tertarik minum air, sering mengabaikan pentingnya hal ini. Namun, hal ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh.Produk limbah dari metabolisme tubuh kita terutama diproses oleh hati dan ginjal. Meskipun hanya menyumbang 1% dari berat badan, ginjal menerima seperempat dari total output jantung, dengan 1 hingga 2 liter darah mengalir melalui mereka setiap menit. Akibatnya, ginjal menangani limbah jauh lebih banyak daripada organ lain.Secara kritis, ginjal mengatur keseimbangan air dan elektrolit tubuh, memetabolisme produk limbah dari aktivitas fisiologis, dan mengeluarkannya melalui urine. Namun, untuk menjalankan fungsi-fungsi ini secara efektif, ginjal memerlukan air yang cukup untuk membantunya.
Konsumsi bir berlebihan
Individu dengan kondisi ginjal yang sudah ada yang mengonsumsi bir tanpa batas dapat mengalami endapan asam urat yang menyumbat tubulus ginjal, berpotensi menyebabkan gagal ginjal.
Penurunan fungsi ginjal juga dapat menyebabkan penyumbatan mikrosirkulasi di dalam ginjal, mengakibatkan gangguan aliran jaringan ginjal. Oleh karena itu, penanganan defisiensi ginjal memerlukan pengobatan holistik.
Dua gejala utama kekurangan ginjal pada pria:
Gejala 1: Poluria nokturnal
Secara umum didefinisikan sebagai buang air kecil lebih dari dua kali per malam, atau ketika volume urine malam melebihi seperempat dari total output harian. Dalam kasus parah, buang air kecil dapat terjadi setiap jam pada malam hari, dengan volume mendekati atau melebihi output siang hari. Kondisi ini disebut "poluria nokturnal".Ciri khasnya adalah buang air kecil normal pada siang hari disertai buang air kecil berlebihan pada malam hari, yang terutama disebabkan oleh kekurangan qi ginjal. Untuk mencapai kesembuhan total, kunci utamanya adalah menghangatkan dan mendukung qi yang bawaan ginjal. Hal ini meningkatkan kemampuan ginjal untuk mengkonsolidasikan dan mentransformasi cairan, sehingga memulihkan yang dan mengurangi yin. Formula obat tradisional Cina yang direkomendasikan adalah Yougui Wan.
Gejala 2: Pusing dan Tinnitus
Banyak orang pernah mengalami sensasi tidak nyaman berupa pusing—rasa berputar, penglihatan kabur, mual, dan muntah. Sering disertai dengungan di telinga, kondisi ini mengganggu pendengaran dan bahkan dapat menyebabkan ketulian seiring waktu. Penyebab pusing dan tinnitus sering kali terkait dengan hati dan ginjal.Medicine tradisional Tiongkok menyatakan bahwa "ginjal menyimpan esensi dan menghasilkan sumsum; sumsum menumpuk untuk membentuk otak." Oleh karena itu, kekurangan ginjal dapat menyebabkan kekurangan di laut sumsum, yang menguras nutrisi otak dan mengakibatkan pusing dan tinnitus. Pengobatan harus berfokus pada penguatan qi ginjal; ketika esensi melimpah, sumsum menjadi berlimpah, dan pusing serta tinnitus secara alami mereda.
Kesalahpahaman Umum dalam Penguatan Ginjal
Kesalahpahaman 1: Mencari "Penguatan Ginjal" untuk Nyeri Punggung Bawah, Kelelahan, Pusing, dan Tinnitus
Di klinik nefrologi rumah sakit, dokter sering menemui pasien yang mengeluhkan nyeri punggung bawah, kelelahan, pusing, tinnitus, kelelahan mental, dan lupa, yang secara khusus meminta "penguatan ginjal".
Beberapa pasien dengan mudah percaya pada iklan menyesatkan, membeli obat-obatan secara sembarangan, dan melakukan tonifikasi ginjal secara sembarangan, baru mencari pertolongan medis setelah mengalami reaksi merugikan.
Kesalahpahaman 2: Suplemen kesehatan yang mengklaim "peningkatan potensi"
Banyak produk kesehatan yang mengklaim dapat "melindungi", "menutrisi", atau "meningkatkan fungsi" ginjal sering ditemukan, sering dipasarkan dengan slogan seperti "menguatkan pinggang dan ginjal" atau "meningkatkan fungsi ginjal dan mengembalikan esensi".Beberapa iklan bahkan menggunakan bahasa yang sugestif seperti "Ginjal sehat berarti Anda sehat, saya sehat, dan semua orang sehat" atau "Mengembalikan vitalitas pria" untuk mempromosikan keefektifannya. Akibatnya, banyak orang salah percaya bahwa ginjal adalah organ utama yang memengaruhi fungsi seksual pria, dan kekurangan ginjal menyebabkan kinerja seksual yang buruk. Mereka menganggap bahwa mengonsumsi obat penguat ginjal secara alami akan meningkatkan fungsi ginjal dan vitalitas.
Kesalahpahaman Ketiga: Kekurangan ginjal dan perlindungan hanya berkaitan dengan pria
Banyak orang menganggap bahwa penguatan dan perlindungan ginjal hanya berkaitan dengan pria, sementara wanita seringkali kurang waspada. Ini adalah kesalahpahaman. Faktanya, wanita merupakan kelompok berisiko tinggi untuk penyakit ginjal, yang lebih erat kaitannya dengan fisiologi wanita.