Ces dernières années, beaucoup ont cherché à protéger leurs reins à l'aide de divers médicaments. Pourtant, ce sont souvent les habitudes alimentaires et de vie néfastes, cultivées au quotidien et souvent ignorées, qui nuisent continuellement à vos reins. Par conséquent, la protection de vos reins doit commencer par la modification de ces pratiques malsaines.
Les habitudes les plus néfastes pour vos reins
Négliger la consommation d'eau
La plupart des hommes ne s'intéressent guère à la consommation d'eau, dont ils minimisent souvent l'importance. Or, cela peut causer des dommages importants à l'organisme.Les déchets issus du métabolisme de notre corps sont principalement traités par le foie et les reins. Bien qu'ils ne représentent que 1 % du poids corporel, les reins reçoivent un quart du débit cardiaque total, avec 1 à 2 litres de sang qui les traversent chaque minute. Par conséquent, les reins traitent beaucoup plus de déchets que tout autre organe.Les reins jouent un rôle crucial dans la régulation de l'équilibre hydrique et électrolytique de l'organisme, le métabolisme des déchets issus des activités physiologiques et leur élimination dans l'urine. Cependant, pour remplir efficacement ces fonctions, ils ont besoin d'une quantité suffisante d'eau.
Consommation excessive de bière
Les personnes souffrant déjà d'une affection rénale qui consomment de la bière sans modération peuvent voir des dépôts d'acide urique obstruer les tubules rénaux, ce qui peut entraîner une insuffisance rénale.
Une fonction rénale réduite peut également provoquer des blocages microcirculatoires au sein des reins, entraînant une altération du flux rénal. Par conséquent, le traitement de l'insuffisance rénale nécessite une approche holistique.
Deux symptômes principaux de l'insuffisance rénale chez l'homme :
Symptôme 1 : polyurie nocturne
Généralement définie comme le fait d'uriner plus de deux fois par nuit, ou lorsque le volume d'urine nocturne dépasse un quart du volume total quotidien. Dans les cas graves, la miction peut se produire toutes les heures pendant la nuit, avec un volume approchant ou dépassant le volume diurne. Cette affection est appelée « polyurie nocturne ».La caractéristique déterminante est une miction normale pendant la journée associée à une miction excessive pendant la nuit, principalement causée par une insuffisance du qi des reins. Pour parvenir à une guérison complète, la clé réside dans le réchauffement et le soutien du yang qi inné des reins. Cela renforce la capacité des reins à consolider et à transformer les fluides, rétablissant ainsi le yang et réduisant le yin. La formule recommandée en médecine traditionnelle chinoise est Yougui Wan.
Symptôme 2 : Vertiges et acouphènes
Beaucoup ont déjà ressenti la sensation désagréable des vertiges : sensation de tournoiement, vision trouble, nausées et vomissements. Souvent accompagnée d'acouphènes, cette affection altère l'audition et peut même conduire à la surdité à long terme. Les causes des vertiges et des acouphènes sont souvent liées au foie et aux reins.La médecine traditionnelle chinoise considère que « les reins stockent l'essence et produisent la moelle ; la moelle s'accumule pour former le cerveau ». Ainsi, une insuffisance rénale peut entraîner une insuffisance de la mer de moelle, privant le cerveau de nourriture et entraînant des vertiges et des acouphènes. Le traitement doit se concentrer sur la tonification du qi des reins ; lorsque l'essence est abondante, la moelle devient abondante et les vertiges et les acouphènes s'atténuent naturellement.
Idées reçues courantes sur la tonification des reins
Idée reçue n° 1 : rechercher une « tonification des reins » pour soulager les lumbagos, la fatigue, les vertiges et les acouphènes
Dans les services de néphrologie des hôpitaux, les médecins rencontrent fréquemment des patients qui se plaignent de lumbagos, de fatigue, de vertiges, d'acouphènes, d'épuisement mental et de troubles de la mémoire, et qui demandent spécifiquement une « tonification des reins ».
Certains patients croient facilement aux publicités trompeuses, achètent des médicaments sans discernement et se livrent à une tonification rénale aveugle, ne consultant un médecin qu'après avoir subi des effets indésirables.
Idée fausse n° 2 : les compléments alimentaires qui suggèrent une « amélioration de la puissance sexuelle »
De nombreux produits de santé prétendant « protéger », « nourrir » ou « tonifier » les reins sont couramment vendus, souvent sous des slogans tels que « renforcez votre taille et vos reins » ou « nourrissez vos reins et votre essence ».Certaines publicités utilisent même des formulations suggestives telles que « Des reins sains signifient que vous êtes en bonne santé, que je suis en bonne santé et que tout le monde est en bonne santé » ou « Redonnez de la vigueur à l'homme » pour promouvoir leur efficacité. Par conséquent, beaucoup croient à tort que les reins sont le principal organe affectant la fonction sexuelle masculine et qu'une insuffisance rénale entraîne de mauvaises performances sexuelles. Ils supposent que la prise de médicaments fortifiants pour les reins améliorera naturellement à la fois la fonction rénale et la virilité.
Idée fausse n° 3 : l'insuffisance rénale et la protection des reins ne concernent que les hommes
Beaucoup pensent que le renforcement et la préservation des reins sont des préoccupations exclusivement masculines, les femmes baissant souvent leur garde. C'est une erreur. En réalité, les femmes constituent le groupe le plus à risque de développer une maladie rénale, qui est plus étroitement liée à la physiologie féminine.