Viime vuosina monet ovat hakeneet munuaisten suojaa erilaisista lääkkeistä. Usein kuitenkin juuri huomaamattomat, päivittäisessä elämässä omaksutut haitalliset ruokailu- ja elämäntavat vahingoittavat jatkuvasti munuaisia. Siksi munuaisten suojeleminen on aloitettava muuttamalla näitä epäterveellisiä tapoja.
Munuaisille haitallisimmat tavat
Veden saannin laiminlyönti
Useimmat miehet eivät ole kiinnostuneita veden juomisesta ja usein vähättelevät sen merkitystä. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa merkittävää haittaa keholle.Kehomme aineenvaihdunnan jätteet käsitellään pääasiassa maksassa ja munuaisissa. Vaikka munuaiset muodostavat vain 1 % kehon painosta, ne saavat neljänneksen sydämen kokonaistehosta, ja niiden läpi kulkee 1–2 litraa verta minuutissa. Näin ollen munuaiset käsittelevät paljon enemmän jätteitä kuin mikään muu elin.Munuaiset säätelevät kehon vesi- ja elektrolyyttitasapainoa, metaboloivat fysiologisista toiminnoista syntyviä jätteitä ja erittävät ne virtsaan. Jotta munuaiset voivat suorittaa nämä tehtävät tehokkaasti, ne tarvitsevat kuitenkin riittävästi vettä.
Liiallinen oluen kulutus
Munuaisvaivoista kärsivät henkilöt, jotka kuluttavat olutta hillitsemättä, voivat kokea virtsahapon kertymistä munuaisputkiin, mikä voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan.
Vähentynyt munuaisten toiminta voi myös aiheuttaa tukoksia munuaisten mikroverenkierrossa, mikä heikentää munuaisten verenkiertoa. Siksi munuaisten vajaatoiminnan hoitaminen vaatii kokonaisvaltaista säätelyä.
Kaksi miesten munuaisten vajaatoiminnan pääoiretta:
Oire 1: Yövirtsaaminen
Tyypillisesti määritellään yli kahdesti yössä tapahtuvaksi virtsaamiseksi tai tilanteeksi, jossa yön virtsamäärä ylittää neljänneksen päivittäisestä kokonaismäärästä. Vaikeissa tapauksissa virtsaaminen voi tapahtua yöllä tunnin välein, ja virtsamäärä voi lähestyä tai ylittää päivittäisen määrän. Tätä tilaa kutsutaan "yövirtsaamiseksi".Oireen määrittelevä piirre on normaali päivittäinen virtsaaminen yhdistettynä liialliseen yölliseen virtsaamiseen, joka johtuu pääasiassa munuaisten qi-energian puutteesta. Täydellisen paranemisen avain on munuaisten luontaisen yang-energian lämmittäminen ja tukeminen. Tämä parantaa munuaisten kykyä konsolidoida ja muuttaa nesteitä, mikä palauttaa yang-energian ja vähentää yin-energiaa. Suositeltava perinteinen kiinalainen lääkevalmiste on Yougui Wan.
Oire 2: Huimaus ja tinnitus
Monet ovat kokeneet huimausta – epämiellyttävää tunnetta, jossa näkö hämärtyy, maailma pyörii, tulee pahoinvointia ja oksentelua. Usein siihen liittyy korvien soiminen, joka heikentää kuuloa ja voi ajan mittaan johtaa jopa kuurouteen. Huimauksen ja tinnituksen syyt liittyvät usein maksaan ja munuaisiin.Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan "munuaiset varastoivat olemusta ja tuottavat luuytimen; luuydin kertyy ja muodostaa aivot". Siten munuaisten vajaatoiminta voi johtaa luuytimen vajaatoimintaan, mikä vie aivoilta ravintoa ja aiheuttaa huimausta ja tinnitusta. Hoito tulisi keskittyä munuaisten qi:n vahvistamiseen; kun olemusta on runsaasti, luuydin on runsas, ja huimaus ja tinnitus häviävät luonnollisesti.
Yleisiä väärinkäsityksiä munuaisten vahvistamisesta
Väärinkäsitys 1: "Munuaisten vahvistaminen" lumbagolle, väsymykselle, huimaukselle ja tinnitukselle
Sairaalan nefrologian klinikoilla lääkärit kohtaavat usein potilaita, joilla on lumbago, väsymys, huimaus, tinnitus, henkinen uupumus ja muistamattomuus ja jotka pyytävät nimenomaan "munuaisten vahvistamista".
Jotkut potilaat uskovat helposti harhaanjohtavia mainoksia, ostavat lääkkeitä harkitsemattomasti ja ryhtyvät sokeasti munuaisiin kohdistuviin vahvistaviin toimenpiteisiin, hakeutuen lääkärin hoitoon vasta haittavaikutusten ilmetessä.
Väärä käsitys 2: Terveyslisät, jotka viittaavat "tehon parantamiseen"
Markkinoilla on lukuisia terveysvalmisteita, jotka väittävät "suojaavan", "ravitsevan" tai "vahvistavan" munuaisia ja joita markkinoidaan usein iskulauseilla kuten "vahvistaa vyötäröä ja munuaisia" tai "vahvistaa munuaisia ja täydentää elinvoimaa".Jotkut mainokset käyttävät jopa viittaavia ilmaisuja, kuten "Terveet munuaiset tarkoittavat, että sinä olet terve, minä olen terve ja kaikki ovat terveitä" tai "Palauta miehen voima" mainostaakseen tuotteen tehoa. Tämän seurauksena monet uskovat virheellisesti, että munuaiset ovat tärkein miespuolisen seksuaalisen toiminnan vaikuttava elin ja että munuaisten vajaatoiminta johtaa heikkoon seksuaaliseen suorituskykyyn. He olettavat, että munuaisten vahvistavien lääkkeiden ottaminen parantaa luonnollisesti sekä munuaisten toimintaa että virilityä.
Väärä käsitys 3: Munuaisten vajaatoiminta ja niiden suojelu koskevat vain miehiä
Monet olettavat, että munuaisten vahvistaminen ja suojelu ovat yksinomaan miesten huolenaiheita, ja naiset usein laskevat vartiointiaan. Tämä on virheellinen käsitys. Todellisuudessa naiset ovat suuremmassa riskissä sairastua munuaissairauksiin, jotka liittyvät läheisemmin naisten fysiologiaan.