Viimastel aastatel on paljud otsinud neerude kaitset erinevate ravimite abil. Kuid sageli on just igapäevaelus harjunud märkamata kahjulikud toitumisharjumused ja elustiil, mis pidevalt kahjustavad neerusid. Seetõttu tuleb neerude kaitsmine alustada just nende ebatervislike harjumuste muutmisest.
Neerudele kõige kahjulikumad harjumused
Veetarbimise hooletusse jätmine
Enamik mehi ei ole vee joomisest eriti huvitatud ja eiravad sageli selle tähtsust. See võib aga põhjustada olulist kahju kehale.Meie keha ainevahetuse jääkained töödeldakse peamiselt maksas ja neerudes. Kuigi neerud moodustavad vaid 1% kehakaalust, saavad nad veerandi südame kogutoodangust, läbides iga minut 1–2 liitrit verd. Seega töötlevad neerud palju rohkem jääkaineid kui ükski teine organ.Neerud reguleerivad organismi vee- ja elektrolüütide tasakaalu, metaboliseerivad füsioloogiliste protsesside jääkprodukte ja eritavad need uriiniga. Nende funktsioonide tõhusaks täitmiseks vajavad neerud aga piisavalt vett.
Ülemäärane õlle tarbimine
Neeruhaigusega inimesed, kes tarbivad õlut piiranguteta, võivad kogeda neerutorukeste ummistumist kusihappe ladestumiste tõttu, mis võib viia neerupuudulikkuseni.
Neerufunktsiooni langus võib põhjustada ka neerude mikrokirurgilisi ummistusi, mis kahjustavad neerude vereringet. Seetõttu nõuab neerupuudulikkuse ravi terviklikku lähenemist.
Meeste neerupuudulikkuse kaks peamist sümptomit:
Sümptom 1: öine polüuuria
Tavaliselt määratletakse see kui rohkem kui kaks korda öösel urineerimine või kui öine uriini kogus ületab veerandi päevasest kogusest. Rasketel juhtudel võib öösel urineerimine toimuda iga tunni järel, kusjuures kogus läheneb päevasele kogusele või ületab selle. Seda seisundit nimetatakse „öiseks polüuuria”.Selle iseloomulikuks tunnuseks on normaalne päevane urineerimine koos liigse öise urineerimisega, mille peamine põhjus on neerude qi puudulikkus. Täieliku paranemise saavutamiseks on võtmeteguriks neerude loomuliku yang qi soojendamine ja toetamine. See parandab neerude võimet vedelikke konsolideerida ja transformeerida, taastades seeläbi yangi ja vähendades yini. Soovitatav traditsiooniline hiina meditsiini retsept on Yougui Wan.
Sümptom 2: Pearinglus ja tinnitus
Paljud on kogenud peapööritust – seda ebameeldivat tunnet, mil nägemine on ähmane, maailm keerleb, tekib iiveldus ja oksendamine. Sageli kaasneb sellega kõrvades helin, mis halvendab kuulmist ja võib aja jooksul viia isegi kurtuseni. Pearingluse ja tinnituse põhjused on sageli seotud maksa ja neerudega.Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „neerud talletavad essentsi ja toodavad luuüdi; luuüdi koguneb ja moodustab aju”. Seega võib neerupuudulikkus viia luuüdi puudulikkuseni, mis jätab aju toitainetest ilma ja põhjustab peapööritust ja tinnitust. Ravi peaks keskenduma neeru qi toniseerimisele; kui essentsi on piisavalt, muutub luuüdi rikkalikuks ja peapööritus ja tinnitus taanduvad loomulikult.
Levinud väärarusaamad neerude tugevdamise kohta
Väärarusaam 1: „Neerude tugevdamise” otsimine lumbago, väsimuse, pearingluse ja tinnituse puhul
Haiglate nefroloogiaosakondades kohtavad arstid sageli patsiente, kellel on lumbago, väsimus, pearinglus, tinnitus, vaimne kurnatus ja unustamine ning kes soovivad spetsiaalselt „neerude tugevdamist”.
Mõned patsiendid usuvad kergesti eksitavaid reklaame, ostavad valimatult ravimeid ja tegelevad pimesi neerude tugevdamisega, pöördudes arsti poole alles pärast kõrvaltoimete tekkimist.
Vääritimõiste 2: „potentsi suurendamist” lubavad tervisetooted
Sageli kohtab arvukaid tervisetooteid, mis väidavad neerusid „kaitsevat”, „toitvat” või „tugevdavat” ja mida turustatakse sageli loosungitega nagu „tugevdab vöökohta ja neerusid” või „tugevdab neerusid ja täiendab essentsi”.Mõned reklaamid kasutavad isegi vihjeid sisaldavat keelt, nagu „Terved neerud tähendavad, et sina oled terve, mina olen terve ja kõik on terved” või „Taasta mehe jõud”, et reklaamida oma toodete tõhusust. Selle tulemusena usuvad paljud ekslikult, et neerud on peamine organ, mis mõjutab meeste seksuaalset funktsiooni, ja et neerupuudulikkus viib halva seksuaalse võimekuseni. Nad eeldavad, et neerusid tugevdavate ravimite võtmine parandab loomulikult nii neerude funktsiooni kui ka mehelikku jõudu.
Kolmas väärarusaam: neerupuudulikkus ja neerude kaitse puudutab ainult mehi
Paljud eeldavad, et neerude tugevdamine ja kaitse on ainult meeste mure, naised aga ei pööra sellele tähelepanu. See on vale. Tegelikult on naised neeruhaiguste kõrgem riskirühm, mis on tihedamalt seotud naiste füsioloogiaga.