In den letzten Jahren haben viele Menschen versucht, ihre Nieren durch verschiedene Medikamente zu schützen. Oft sind es jedoch die unbemerkten schädlichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten im Alltag, die Ihre Nieren kontinuierlich schädigen. Daher muss der Schutz Ihrer Nieren mit der Änderung dieser ungesunden Gewohnheiten beginnen.
Die schädlichsten Gewohnheiten für Ihre Nieren
Vernachlässigung der Wasseraufnahme
Die meisten Männer zeigen wenig Interesse am Trinken von Wasser und unterschätzen oft dessen Bedeutung. Dies kann jedoch zu erheblichen körperlichen Schäden führen.Die Abfallprodukte unseres Stoffwechsels werden in erster Linie von der Leber und den Nieren verarbeitet. Obwohl die Nieren nur 1 % des Körpergewichts ausmachen, erhalten sie ein Viertel der gesamten Herzleistung, wobei jede Minute 1 bis 2 Liter Blut durch sie fließen. Folglich verarbeiten die Nieren weit mehr Abfallstoffe als jedes andere Organ.Entscheidend ist, dass die Nieren den Wasser- und Elektrolythaushalt des Körpers regulieren, Abfallprodukte aus physiologischen Aktivitäten verstoffwechseln und diese über den Urin ausscheiden. Um diese Funktionen effektiv ausführen zu können, benötigen sie jedoch ausreichend Wasser.
Übermäßiger Bierkonsum
Personen mit bestehenden Nierenerkrankungen, die ohne Einschränkung Bier konsumieren, können unter Harnsäureablagerungen leiden, die die Nierentubuli verstopfen und möglicherweise zu Nierenversagen führen.
Eine verminderte Nierenfunktion kann auch zu Mikrozirkulationsblockaden im Nierensystem führen, was eine Beeinträchtigung des Nierennetzwerkflusses zur Folge hat. Daher erfordert die Behandlung von Niereninsuffizienz eine ganzheitliche Regulierung.
Zwei Hauptsymptome einer Niereninsuffizienz bei Männern:
Symptom 1: Nächtliche Polyurie
Typischerweise definiert als mehr als zweimaliges Wasserlassen pro Nacht oder wenn das nächtliche Urinvolumen ein Viertel der gesamten Tagesausscheidung übersteigt. In schweren Fällen kann es nachts zu stündlichem Wasserlassen kommen, wobei das Volumen der Tagesausscheidung nahekommt oder diese sogar übersteigt. Dieser Zustand wird als „nächtliche Polyurie” bezeichnet.Das charakteristische Merkmal ist normales Urinieren am Tag in Verbindung mit übermäßigem nächtlichem Wasserlassen, das in erster Linie durch eine Nieren-Qi-Schwäche verursacht wird. Um eine vollständige Heilung zu erreichen, liegt der Schlüssel in der Erwärmung und Unterstützung des angeborenen Nieren-Yang-Qi. Dies verbessert die Fähigkeit der Nieren, Flüssigkeiten zu konsolidieren und umzuwandeln, wodurch das Yang wiederhergestellt und das Yin reduziert wird. Die empfohlene Rezeptur der traditionellen chinesischen Medizin ist Yougui Wan.
Symptom 2: Schwindel und Tinnitus
Viele haben schon einmal das unangenehme Gefühl von Schwindel erlebt – dieses Drehgefühl, verschwommenes Sehen, Übelkeit und Erbrechen. Oft begleitet von Ohrensausen, beeinträchtigt dieser Zustand das Gehör und kann mit der Zeit sogar zu Taubheit führen. Die Ursachen für Schwindel und Tinnitus stehen häufig im Zusammenhang mit der Leber und den Nieren.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „die Nieren die Essenz speichern und das Mark bilden; das Mark sammelt sich an und bildet das Gehirn“. Daher kann eine Niereninsuffizienz zu einer Unterversorgung des Markmeeres führen, wodurch das Gehirn nicht mehr ausreichend versorgt wird und Schwindel und Tinnitus auftreten. Die Behandlung sollte sich auf die Stärkung des Nieren-Qi konzentrieren; wenn die Essenz reichlich vorhanden ist, wird auch das Mark reichlich vorhanden, und Schwindel und Tinnitus klingen von selbst ab.
Häufige Missverständnisse bei der Nierenstärkung
Missverständnis 1: „Nierenstärkung“ bei Lumbago, Müdigkeit, Schwindel und Tinnitus
In nephrologischen Kliniken begegnen Ärzte häufig Patienten mit Lumbago, Müdigkeit, Schwindel, Tinnitus, geistiger Erschöpfung und Vergesslichkeit, die ausdrücklich eine „Nierenstärkung“ wünschen.
Einige Patienten glauben leichtfertig irreführenden Werbeaussagen, kaufen wahllos Medikamente und betreiben blindlings eine Nierentonisierung, um erst nach Auftreten von Nebenwirkungen einen Arzt aufzusuchen.
Missverständnis 2: Nahrungsergänzungsmittel, die eine „Potenzsteigerung” suggerieren
Es gibt zahlreiche Gesundheitsprodukte, die behaupten, die Nieren zu „schützen”, „zu nähren” oder zu „stärken”, und die oft unter Slogans wie „Stärkt die Lenden und Nieren” oder „Stärkt die Nieren und füllt die Essenz wieder auf” vermarktet werden.Einige Werbungen verwenden sogar suggestive Formulierungen wie „Gesunde Nieren bedeuten, dass Sie gesund sind, ich gesund bin und alle gesund sind” oder „Stellen Sie die Kraft eines Mannes wieder her”, um ihre Wirksamkeit zu bewerben. Infolgedessen glauben viele fälschlicherweise, dass die Nieren das wichtigste Organ für die männliche Sexualfunktion sind und dass eine Niereninsuffizienz zu einer schlechten sexuellen Leistungsfähigkeit führt. Sie gehen davon aus, dass die Einnahme von nierenstärkenden Medikamenten natürlich sowohl die Nierenfunktion als auch die Potenz verbessert.
Missverständnis Nr. 3: Niereninsuffizienz und Nierenschutz betreffen nur Männer
Viele gehen davon aus, dass die Stärkung und Erhaltung der Nieren ausschließlich Männer betrifft, während Frauen oft weniger darauf achten. Das ist falsch. In Wirklichkeit sind Frauen die Risikogruppe für Nierenerkrankungen, die enger mit der weiblichen Physiologie zusammenhängen.