V posledních letech se mnoho lidí snaží chránit ledviny pomocí různých léků. Často jsou to však právě nevšimnuté škodlivé stravovací návyky a životní styl, které v každodenním životě neustále poškozují vaše ledviny. Ochrana ledvin proto musí začít změnou těchto nezdravých návyků.
Nejškodlivější návyky pro vaše ledviny
Zanedbávání příjmu vody
Většina mužů projevuje malý zájem o pití vody a často opomíjí její význam. To však může způsobit značné poškození organismu.Odpadní produkty metabolismu našeho těla jsou zpracovávány především játry a ledvinami. Přestože ledviny tvoří pouze 1 % tělesné hmotnosti, přijímají čtvrtinu celkového výdeje srdce a každou minutu jimi proteče 1 až 2 litry krve. Ledviny tedy zpracovávají mnohem více odpadních látek než jakýkoli jiný orgán.Ledviny regulují rovnováhu vody a elektrolytů v těle, metabolizují odpadní produkty fyziologických činností a vylučují je močí. K účinnému plnění těchto funkcí však potřebují dostatek vody.
Nadměrná konzumace piva
U osob s existujícím onemocněním ledvin, které konzumují pivo bez omezení, může docházet k ukládání kyseliny močové, která ucpává renální tubuly, což může vést k selhání ledvin.
Snížená funkce ledvin může také způsobit mikrocirkulační blokády v ledvinách, což vede k narušení průtoku renální sítě. Proto je k řešení nedostatečné funkce ledvin zapotřebí holistická léčba.
Dva hlavní příznaky nedostatečné funkce ledvin u mužů:
Příznak 1: Noční polyurie
Obvykle se definuje jako močení více než dvakrát za noc nebo když objem moči v noci přesahuje čtvrtinu celkového denního výdeje. V závažných případech může docházet k močení každou hodinu v noci, přičemž objem se blíží nebo přesahuje denní výdej. Tento stav se nazývá „noční polyurie“.Charakteristickým rysem je normální denní močení spojené s nadměrným nočním močením, způsobené především nedostatečným qi ledvin. Klíčem k úplnému vyléčení je zahřátí a podpora vrozeného jang qi ledvin. To zvyšuje schopnost ledvin konsolidovat a transformovat tekutiny, čímž se obnovuje jang a snižuje jin. Doporučeným přípravkem tradiční čínské medicíny je Yougui Wan.
Příznak 2: Závratě a tinnitus
Mnozí zažili závratě – ten nepříjemný pocit rozmazaného vidění, točení světa, nevolnosti a zvracení. Často je doprovází zvonění v uších, které zhoršuje sluch a může časem vést až k hluchotě. Příčiny závratí a tinnitu jsou často spojeny s játry a ledvinami.Tradiční čínská medicína tvrdí, že „ledviny ukládají esenci a vytvářejí kostní dřeň; kostní dřeň se hromadí a tvoří mozek“. Nedostatek ledvin tedy může vést k nedostatečnosti kostní dřeně, což zbavuje mozek výživy a vede k závratím a tinnitu. Léčba by se měla zaměřit na tonizaci ledvinového qi; když je esence hojná, kostní dřeň se stává bohatou a závratě a tinnitus přirozeně ustupují.
Časté mylné představy o tonizaci ledvin
Mylná představa 1: Hledání „tonizace ledvin“ pro lumbago, únavu, závratě a tinnitus
V nemocničních nefrologických klinikách se lékaři často setkávají s pacienty, kteří trpí lumbagem, únavou, závratěmi, tinnitem, duševním vyčerpáním a zapomnětlivostí a kteří konkrétně požadují „tonizaci ledvin“.
Někteří pacienti snadno uvěří zavádějícím reklamám, bez rozmyslu kupují léky a slepě se pouštějí do tonizace ledvin, přičemž lékařskou pomoc vyhledají až po výskytu nežádoucích účinků.
Mylná představa č. 2: Doplňky stravy naznačující „zvýšení potence“
Často se setkáváme s četnými zdravotními produkty, které tvrdí, že „chrání“, „vyživují“ nebo „tonizují“ ledviny, a které jsou často prodávány pod slogany jako „posiluje bedra a ledviny“ nebo „tonizuje ledviny a doplňuje esenci“.Některé reklamy dokonce používají sugestivní jazyk, jako například „Zdravé ledviny znamenají, že jste zdraví, já jsem zdravý a všichni jsou zdraví“ nebo „Obnovte mužskou sílu“, aby propagovaly jejich účinnost. V důsledku toho mnoho lidí mylně věří, že ledviny jsou primárním orgánem ovlivňujícím mužskou sexuální funkci a že nedostatek ledvin vede ke špatné sexuální výkonnosti. Předpokládají, že užívání léků na posílení ledvin přirozeně zlepší jak funkci ledvin, tak mužskou potenci.
Mylná představa č. 3: Selhání ledvin a jejich ochrana se týká pouze mužů
Mnozí se domnívají, že posílení a ochrana ledvin se týká výhradně mužů, zatímco ženy často snižují svou ostražitost. To je mylné. Ve skutečnosti jsou ženy skupinou s vyšším rizikem onemocnění ledvin, které je úzce spojeno s ženskou fyziologií.