Evlendikten sonra en büyük korku kısırlıktır. Peki, erkek kısırlığına yol açabilecek günlük kötü alışkanlıkların farkında mısınız?
Erkek Kısırlığına Neden Olan Alışkanlıklar
Sigara içmek
Sigara içmek sağlığımıza sürekli zarar verir ve erkek kısırlığına neden olması da bu zararlarından biridir. Aşırı sigara içmek, meni içindeki tiyosiyanat düzeyini artırarak sperm hareketliliğini bastırır, doğurganlık potansiyelini azaltır ve yavaş yavaş sperm deformitelerine neden olur.Ayrıca, sigaradaki nikotin sperm öldürücü özelliklere sahiptir ve spermlerin hayatta kalma oranını düşürür. Alkol Tüketimi Alkollü içeceklerin yüksek düzeyde etanol içerdiği yaygın olarak bilinmektedir. Aşırı alkol tüketimi vücutta etanol maruziyetini artırarak testislere zarar verir ve normal sperm üretme yeteneklerini bozar.Ayrıca, sık sık aşırı alkol tüketimi erektil disfonksiyon gibi sorunlara yol açabilir. Kahve Kahve, günümüzde birçok beyaz yakalı çalışan arasında popüler bir enerji kaynağıdır. Ancak, hamile kalmaya çalışıyorsanız, kahveyi tüketmekten kaçınmak en iyisidir. Bunun nedeni, aşırı kafein alımının doğurganlığı bozabilmesidir. Diğer kafeinli içeceklerin tüketimini de en aza indirmek tavsiye edilir.
Skinny jeans giymek
Skinny jeans, şık görünümleri nedeniyle birçok erkek tarafından tercih edilmektedir. Ancak, kumaşın bileşimi nedeniyle havalandırma özelliği zayıftır ve testisleri sürekli sıcak bir ortamda tutar.Ayrıca, dar kesim skrotumu ve testisleri sıkıştırır. Her iki faktör de sperm hareketliliğini ve üretim oranlarını bozarak kısırlığa yol açabilir.
Cep telefonunu pantolon cebinde tutmak
Cep telefonunu sık sık pantolon cebinde tutma alışkanlığın var mı?Kullanışlı olsa da, cep testislere çok yakındır. Elektronik bir cihaz olan telefon, testis fonksiyonlarını kolayca bozabilecek ve dolayısıyla sperm kalitesini etkileyebilecek elektromanyetik dalgalar yayar.
Aşırı mastürbasyon
Sık mastürbasyon aşırı uyarılmaya yol açabilir ve bu da ejakülasyon sırasında semen hacminin giderek azalmasına neden olabilir.Bu nedenle, mastürbasyon çok sık yapılmamalıdır. Ancak, cinsel aktiviteyi tamamen bastırmamak gerekir; yaklaşık üç günde bir yeterlidir.
Aşırı stres
Uzun süreli, aşırı stres sinir sistemimizi etkileyebilir ve endokrin bozukluklara neden olabilir. Bunlar birlikte testislerin sperm üretme işlevini bozabilir. Ciddi durumlarda, erkek kısırlığına bile yol açabilir.
Erkek kısırlığının belirtileri nelerdir?
1. Oligospermi ve polizospermi
Tipik olarak, normal bir tek ejakülat hacmi 2 ila 6 mililitre arasında değişir. 1,5 mililitreden az olması oligospermiyi, 6 mililitreden fazla olması ise polizospermiyi gösterir. Artan meni hacmi, daha yüksek sperm sayısı anlamına gelmez.
2. Hematospermi
Spermde kan bulunması. Ciddi vakalarda spermde gözle görülür kan bulunur ve bu duruma "makroskopik hematospermi" denir; hafif vakalarda gözle görülür kan bulunmaz, ancak mikroskop altında kırmızı kan hücreleri görülür ve bu duruma "mikroskopik hematospermi" denir.
3. Seminal Sıvılaşmama
Tipik olarak, sağlıklı meni homojen bir akışkanlık gösterir. Boşaltılan meni, oda sıcaklığında (22–25°C) 60 dakika içinde sıvılaşmazsa veya sıvılaşmış pıhtılar kalırsa, bu durum "seminal sıvılaşmama" olarak adlandırılır. Bu durum, spermlerin bir araya gelmesini veya hareketliliğini bozar, normal sperm hareketini yavaşlatır veya engeller.
4. Püriya
Bu, erkek idrarında meni bulunması veya idrar yaptıktan sonra meniye benzer bulanıklık görülmesi anlamına gelir.
5. Varisel
Erkek kısırlığının bir belirtisi olan varisel, spermatik kord içindeki pampiniform venöz pleksusun genişlemesini içerir. Bu, testislere kan dönüşünü engeller, sıcaklığı yükseltir, metabolizmayı bozar ve zararlı maddelerin zamanında atılmasını engeller. Sonuç olarak, spermatogenez bozulur ve oligospermi, sperm anormallikleri, hareketliliğin azalması ve kısırlığa yol açar.
6. Cinsel İşlev Bozukluğu
Erkek kısırlığı belirtileri arasında erektil disfonksiyon, erken boşalma, libido azalması ve ejakülasyon bozuklukları bulunur ve bunlar kısırlığın önemli nedenleridir. Anejakülasyon veya retrograd ejakülasyon, cinsel ilişki sırasında vajinaya yeterli miktarda meni girmesini engeller ve böylece sperm ile yumurtanın buluşmasını ve döllenmeyi engeller.
7. Genital malformasyonlar veya gelişimsel anormallikler
Yaygın belirtiler arasında genital deformiteler veya üretral darlık, üretral fistül, kriptorşidizm, hipospadias, epispadias ve şiddetli Peyronie hastalığı gibi gelişimsel anomaliler bulunur.
8. Kaşıntı veya ağrı gibi genital rahatsızlıklar
Kaşıntı veya ağrı gibi genital rahatsızlıklar genellikle genital enfeksiyonlardan veya yardımcı üreme bezlerinin kronik iltihaplanmasından kaynaklanır. Bu durumlar çeşitli sperm analizi parametrelerini olumsuz etkileyerek kısırlığa yol açabilir.