Po ślubie największym strachem jest bezpłodność. Czy zdajesz sobie sprawę z codziennych złych nawyków, które mogą prowadzić do niepłodności męskiej?
Nawyki przyczyniające się do niepłodności męskiej
Palenie tytoniu
Palenie tytoniu konsekwentnie szkodzi naszemu zdrowiu, a jednym z zagrożeń jest przyczynienie się do niepłodności męskiej. Intensywne palenie zwiększa poziom tiocyjanianów w nasieniu, hamując ruchliwość plemników, zmniejszając potencjał płodności i stopniowo powodując deformacje plemników.Ponadto nikotyna zawarta w papierosach ma właściwości plemnikobójcze, zmniejszając przeżywalność plemników. Spożywanie alkoholu Powszechnie wiadomo, że napoje alkoholowe zawierają duże ilości etanolu. Nadmierne picie zwiększa ekspozycję organizmu na etanol, uszkadzając jądra i upośledzając ich zdolność do normalnego wytwarzania plemników.Ponadto częste nadmierne picie alkoholu może prowadzić do takich schorzeń, jak zaburzenia erekcji.
Spożywanie kawy
Kawa jest obecnie popularnym napojem pobudzającym wśród wielu pracowników umysłowych. Jeśli jednak planujesz mieć dzieci, najlepiej unikać kawy. Nadmierne spożycie kofeiny może niekorzystnie wpływać na płodność, dlatego zaleca się ograniczenie spożycia napojów zawierających kofeinę.
Noszenie obcisłych dżinsów
Obcisłe dżinsy są lubiane przez wielu mężczyzn ze względu na swój stylowy wygląd. Jednak ze względu na skład materiału, z którego są wykonane, zapewniają one słabą wentylację, utrzymując jądra w stale ciepłym środowisku.Ponadto obcisły krój uciska mosznę i jądra. Oba te czynniki mogą osłabiać ruchliwość plemników i tempo ich produkcji, potencjalnie prowadząc do bezpłodności.
Trzymanie telefonu komórkowego w kieszeni spodni
Czy masz zwyczaj częstego trzymania telefonu komórkowego w kieszeni spodni?Chociaż jest to wygodne, kieszeń znajduje się bardzo blisko jąder. Jako urządzenie elektroniczne, telefon emituje fale elektromagnetyczne, które mogą łatwo upośledzać funkcjonowanie jąder, a w konsekwencji wpływać na jakość nasienia.
Nadmierna masturbacja
Częsta masturbacja może prowadzić do nadmiernej stymulacji, powodując stopniowe zmniejszenie objętości nasienia podczas ejakulacji.Dlatego masturbacja nie powinna być zbyt częsta. Nie należy jednak całkowicie powstrzymywać aktywności seksualnej; wystarczy mniej więcej raz na trzy dni.
Nadmierny stres
Długotrwały, nadmierny stres może wpływać na nasz układ nerwowy i powodować zaburzenia endokrynologiczne. Razem mogą one zakłócać funkcję produkcyjną plemników w jądrach. W ciężkich przypadkach może to nawet prowadzić do niepłodności męskiej.
Jakie są objawy niepłodności męskiej?
1. Oligospermia i polizoospermia
Zazwyczaj normalna objętość pojedynczego wytrysku wynosi od 2 do 6 mililitrów. Objętość poniżej 1,5 mililitra wskazuje na oligospermię, natomiast powyżej 6 mililitrów oznacza polizoospermię. Zwiększona objętość nasienia nie oznacza większej liczby plemników.
2. Hematospermia
Obecność krwi w nasieniu. W ciężkich przypadkach krew w nasieniu jest widoczna gołym okiem, co określa się mianem „hematospermii makroskopowej”; w łagodnych przypadkach krew nie jest widoczna gołym okiem, ale pod mikroskopem można dostrzec czerwone krwinki, co określa się mianem „hematospermii mikroskopowej”.
3. Brak upłynnienia nasienia
Zazwyczaj zdrowe nasienie charakteryzuje się jednolitą płynnością. Jeśli ejakulowane nasienie nie ulega upłynnieniu w ciągu 60 minut w temperaturze pokojowej (22–25°C) lub zawiera skrzepy, stan ten określa się jako „brak upłynnienia nasienia”. Utrudnia to agregację lub ruchliwość plemników, spowalniając lub hamując ich normalny ruch.
4. Pyuria
Oznacza to obecność nasienia w moczu mężczyzny lub pojawienie się zmętnienia przypominającego nasienie po oddaniu moczu.
5. Żylaki powrózka nasiennego
Żylaki powrózka nasiennego, będące objawem niepłodności męskiej, polegają na rozszerzeniu splotu żylnego pampiniformowego w powrózku nasiennym. Utrudnia to powrót krwi do jąder, podnosi temperaturę, zaburza metabolizm i utrudnia terminowe usuwanie szkodliwych substancji. W konsekwencji dochodzi do upośledzenia spermatogenezy, co prowadzi do oligospermii, nieprawidłowości plemników, zmniejszonej ruchliwości i niepłodności.
6. Zaburzenia seksualne
Objawy niepłodności męskiej obejmują zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżone libido i zaburzenia wytrysku, które stanowią istotne przyczyny niepłodności. Anejakulacja lub wytrysk wsteczny uniemożliwiają przedostanie się wystarczającej ilości nasienia do pochwy podczas stosunku, utrudniając w ten sposób spotkanie plemnika z komórką jajową i zapłodnienie.
7. Wady rozwojowe narządów płciowych lub nieprawidłowości rozwojowe
Typowe objawy obejmują deformacje narządów płciowych lub anomalie rozwojowe, takie jak zwężenie cewki moczowej, przetoka cewki moczowej, wnętrostwo, spodziectwo, nadspodziectwo i ciężka choroba Peyroniego.
8. Dyskomfort w obrębie narządów płciowych, taki jak swędzenie lub ból
Dyskomfort w obrębie narządów płciowych, w tym swędzenie lub ból, często wynika z infekcji narządów płciowych lub przewlekłego zapalenia gruczołów pomocniczych układu rozrodczego. Schorzenia te mogą niekorzystnie wpływać na różne parametry analizy nasienia, prowadząc do niepłodności.