결혼 후 가장 두려운 것은 불임입니다. 그렇다면 일상 속 어떤 나쁜 습관이 남성 불임을 유발하는지 알고 계신가요?
남성 불임을 유발하는 나쁜 습관
흡연
흡연은 항상 우리 건강을 해치는데, 남성 불임을 유발하는 것도 그 해악 중 하나입니다. 대량 흡연 시 정액 내 시안화수소산염 농도가 증가하고 정자 활력을 억제해 임신 능력을 저하시키며, 정자가 서서히 기형화되기 때문입니다.또한 담배 속 니코틴은 정자를 죽이는 능력을 지니고 있어 정자의 생존율을 낮춥니다.
음주
술에는 다량의 알코올이 함유되어 있어 에탄올이 많이 들어 있습니다. 평소 과도하게 음주하면 체내로 유입되는 에탄올 양이 증가하여 고환을 손상시키고 정상적인 정자 생산을 방해합니다.또한 자주 과음하면 발기부전 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
커피 마시기
현재 커피는 많은 직장인들이 기운을 내기 위해 즐겨 마시는 음료이지만, 아이를 계획 중이라면 커피를 피하는 것이 좋습니다. 과도한 카페인 섭취는 생식 능력에 영향을 미치며, 평소 카페인 함유 음료도 가능한 한 적게 마시는 것이 좋습니다.
청바지 타이트 팬츠 착용
청바지 타이트 팬츠는 많은 남성들이 선호하는 바지입니다. 타이트한 청바지는 매우 스타일리시하기 때문입니다. 그러나 청바지 타이트 팬츠는 소재 특성상 통기성이 매우 나빠 고환이 지속적으로 고온 상태에 노출됩니다.또한 타이트한 디자인으로 음낭과 고환을 꽉 조여줍니다. 이 두 가지 요인은 모두 정자의 활동성과 생성 속도에 영향을 미쳐 불임 증상을 유발할 수 있습니다.
휴대폰을 바지 주머니에 넣기
자주 휴대폰을 바지 주머니에 넣는 습관이 있으신가요?비록 편리하지만, 바지 주머니는 고환과 매우 가까운 위치에 있습니다. 휴대폰은 전자제품으로 전자파를 방출하는데, 이 전자파는 고환의 활력을 쉽게 저하시켜 정자의 질에 영향을 미칩니다.
과도한 자위
자위를 자주 하면 과도한 자위로 이어질 수 있으며, 이는 사정 시 배출되는 정자량을 점점 감소시킵니다.그러므로 자위는 너무 빈번하지 않도록 해야 합니다. 하지만 성생활을 억제할 필요도 없으며, 기본적으로 3일에 한 번 정도면 충분합니다.
과도한 스트레스
장기간의 과도한 스트레스는 신경계와 내분비계 불균형 증상을 유발할 수 있으며, 이 두 가지가 결합되면 고환의 정자 생성 기능에 혼란이 생길 수 있습니다. 심한 경우 남성 불임 증상으로 이어질 수도 있습니다.
남성 불임 증상은 무엇인가?
1. 정액 과다 또는 정액 감소
일반적으로 정상적인 한 번의 사정 시 배출되는 정액량은 2~6밀리리터이다. 1.5밀리리터 미만은 정액 감소증, 6밀리리터 이상은 정액 과다증으로 진단된다. 정액 증가가 반드시 정자 증가를 의미하지는 않는다.
2. 혈정(血精)
정액에 혈액이 섞여 있는 상태로, 중증의 경우 육안으로 정액에 피가 섞인 것이 보이며 이를 '육안 혈정'이라 합니다. 경증의 경우 육안으로는 보이지 않지만 현미경으로 적혈구가 관찰되며 이를 '현미경 혈정'이라 합니다.
3. 정액 비액화
남성 불임 증상은 일반적으로 정상 정액이 균일한 유동성 액체 상태를 보이지만, 체외 정액이 실온(22~25℃)에서 60분 후에도 액화되지 않거나 액화된 응집 덩어리를 포함하는 경우 "정액 비액화증"이라 하며, 이는 정자의 응집 또는 정지 현상을 유발하여 정상적인 운동을 지연시키거나 억제한다.
4. 백탁
남성의 소변에 정액이 섞여 있거나 배뇨 후 정액 같은 탁한 물질이 있는 것을 말한다.
5. 정삭 정맥류
남성 불임 증상인 정삭 정맥류는 정삭의 정맥류가 확장되어 고환의 혈액 순환이 저해되고 온도가 상승하며 대사 장애가 발생한다. 여기에 유해 물질이 제때 배출되지 못해 고환의 정자 생성 기능이 저하되어 정자 수 감소, 정자 기형 및 운동성 저하로 인한 불임을 초래한다.
6. 성기능 장애
남성 불임 증상에는 발기 장애, 조루, 성욕 감퇴 및 사정 장애 등이 포함되며, 이는 불임을 초래하는 주요 원인이다. 사정 불능 또는 역행 사정의 경우, 부부 생활을 하더라도 충분한 정액이 질에 유입되지 않아 정자와 난자의 만남과 결합이 이루어지지 않는다.
7. 생식기 기형 또는 발육 이상
이 증상의 대표적인 사례는 생식기 기형이나 발육 이상으로, 요도 협착, 요도 누공, 잠복고환, 요도하열, 요도상열 및 중증 음경경결증 등이 있습니다.
8. 생식기 가려움증, 통증 등 불편감
생식기 가려움증, 통증 등의 불편 증상은 주로 생식기 감염이나 부속 생식선의 만성 감염으로 인해 발생하며, 정액 내 다양한 검사 지표에 영향을 미쳐 불임을 유발할 수 있습니다.