結婚後最も恐れるのは不妊です。では、日常のどんな悪い習慣が男性不妊を引き起こすかご存知ですか？
男性不妊を引き起こす悪い習慣
喫煙
喫煙は常に私たちの健康を害しており、男性不妊もその一つです。大量に喫煙すると精液中のチオシアン酸塩が増加し、精子の活力を抑制して受胎能力を低下させ、さらに精子を徐々に奇形化させます。さらにタバコのニコチンには精子を殺す作用があり、生存率を低下させます。
飲酒
酒には大量のアルコール（エタノール）が含まれていることは周知の事実です。普段から過度に飲酒すると、体内に取り込まれるエタノールの量が増え、精巣を損傷して正常な精子生産を妨げます。さらに頻繁な大量飲酒は勃起不全などの症状を引き起こす可能性があります。
コーヒーの摂取
現代では多くのビジネスパーソンが気分転換にコーヒーを好みますが、子供を望む場合は控えるべきです。過剰なカフェイン摂取は生殖能力に影響を及ぼすため、カフェインを含む飲料も極力控えることが望ましいです。
スキニージーンズ
スキニージーンズは多くの男性に好まれるパンツですが、その理由はシルエットが非常にスタイリッシュだからです。しかし、スキニージーンズは生地の性質上通気性が非常に悪く、睾丸を常に高温状態に保ってしまいます。さらに、タイトなフィット感により陰嚢と睾丸が強く締め付けられます。この2つの要因は精子の活力と生成速度に影響を与え、不妊症状を引き起こす可能性があります。
携帯電話をポケットに入れる習慣
携帯電話をポケットに入れる習慣はありませんか？確かに便利ですが、ポケットの位置は睾丸に非常に近く、携帯電話は電磁波を放出する電子機器です。この電磁波は睾丸の機能を容易に損ない、精子の質に影響を及ぼします。
過度な自慰行為
頻繁な自慰行為は過剰な自慰につながり、その結果射精時の精子量が減少します。したがって、自慰行為は頻繁に行わないようにしましょう。ただし、性生活を抑制しすぎる必要もありません。基本的に3日に1回程度が適切です。
過度のストレス
長期にわたる過度のストレスは、神経系と内分泌系のバランスを崩す可能性があります。この両方が重なると、精巣の生精機能が乱れる症状を引き起こし、重症化すると男性不妊症の原因となることもあります。
男性不妊の症状にはどのようなものがあるか？
1、精液量の増加と減少
通常、1回の射精で排出される精液量は2～6ミリリットルです。1.5ミリリットル未満は精液減少症、6ミリリットル以上は精液増加症とされます。ただし精液量が増加しても精子数が増えるわけではありません。
2、血精
精液に血液が混入する状態。重症例では肉眼で血が確認できる「肉眼的血精」、軽症例では肉眼では確認できないが顕微鏡で赤血球が確認できる「顕微鏡的血精」に分類される。
3、精液不液化
正常な精液は均一な流動性を持つ液体である。採取した精液が室温（22～25℃）で60分経過しても液化しない、または液化した凝集塊を含む場合、「精液不液化症」と診断される。これは精子の凝集や運動を阻害し、正常な運動を遅延または抑制する。
4、白濁
男性の尿に精液が混入している状態、または排尿後に精液状の濁りがあることを指す。
5、精索静脈瘤
男性不妊の症状である精索静脈瘤は、精索の静脈叢が拡張する状態を指す。これにより精巣への血液還流が阻害され、温度上昇や代謝異常が生じる。さらに有害物質が適切に排出されないため、精巣の生精機能が障害され、精子減少・形態異常・運動能力低下による不妊を引き起こす。
6、性機能障害
勃起不全、早漏、性欲減退、射精障害などの症状は不妊の主要因である。無射精や逆行性射精の場合、性交を行っても十分な精液が膣内に到達せず、精子と卵子の受精が成立しない。
7、生殖器奇形または発育異常
この症状で比較的よく見られるのは、生殖器の奇形や発育異常であり、尿道狭窄、尿道瘻、停留睾丸、尿道下裂、尿道上裂、重度の陰茎硬結症などが含まれる。
8、生殖器のかゆみ・痛みなどの不快感
生殖器のかゆみ・痛みなどの不快症状は、主に生殖器感染症や付属生殖腺の慢性感染によって引き起こされ、精液中の各種検査指標に影響を与え、不妊を引き起こす可能性があります。