Avioliiton jälkeen suurin pelko on hedelmättömyys. Oletko siis tietoinen päivittäisistä huonoista tavoista, jotka voivat johtaa miesten hedelmättömyyteen?
Miesten hedelmättömyyteen vaikuttavat tavat
Tupakointi
Tupakointi vahingoittaa jatkuvasti terveyttämme, ja miesten hedelmättömyyteen vaikuttaminen on yksi tällainen vaara. Runsas tupakointi nostaa tiokyaatin pitoisuutta siemennesteessä, mikä heikentää siittiöiden liikkuvuutta, vähentää hedelmällisyyttä ja aiheuttaa vähitellen siittiöiden epämuodostumia.Lisäksi savukkeiden nikotiini on spermisidistä, mikä heikentää siittiöiden eloonjäämisastetta. Alkoholin käyttö On yleisesti tiedossa, että alkoholijuomat sisältävät runsaasti etanolia. Liiallinen alkoholinkäyttö lisää etanolin määrää kehossa, vahingoittaa kiveksiä ja heikentää niiden kykyä tuottaa siittiöitä normaalisti.Lisäksi toistuva runsas alkoholinkäyttö voi johtaa esimerkiksi erektiohäiriöihin.
Kahvin kulutus
Kahvi on nykyään suosittu piriste monien toimistotyöntekijöiden keskuudessa. Jos kuitenkin suunnittelet raskautta, on parasta välttää kahvia. Liiallinen kofeiinin saanti voi vaikuttaa haitallisesti hedelmällisyyteen, joten on suositeltavaa minimoida kofeiinipitoisten juomien kulutus yleensä.
Skinny-farkkujen käyttö
Skinny-farkut ovat monien miesten suosiossa niiden tyylikkään ulkonäön vuoksi. Kankaan koostumuksen vuoksi ne ovat kuitenkin huonosti hengittäviä, mikä pitää kivekset jatkuvasti lämpimässä ympäristössä.Lisäksi tiukka istuvuus puristaa kivespussia ja kiveksiä. Molemmat tekijät voivat heikentää siittiöiden liikkuvuutta ja tuotantoa, mikä voi johtaa hedelmättömyyteen.
Matkapuhelimen pitäminen housun taskussa
Onko sinulla tapana pitää matkapuhelinta usein housun taskussa?Vaikka se on kätevää, tasku sijaitsee hyvin lähellä kiveksiä. Elektroniikkalaitteena puhelin lähettää sähkömagneettisia aaltoja, jotka voivat helposti heikentää kiveksien toimintaa ja siten vaikuttaa siittiöiden laatuun.
Liiallinen masturbaatio
Usein toistuva masturbaatio voi johtaa yliherkkyyteen, mikä puolestaan vähentää siemennesteen määrää ejakulaation aikana.Siksi masturbaatio ei saisi olla liian tiheää. Seksuaalista toimintaa ei kuitenkaan pidä kokonaan estää; noin kerran kolmessa päivässä on riittävä.
Liiallinen stressi
Pitkäaikainen, liiallinen stressi voi vaikuttaa hermostoomme ja aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä. Yhdessä nämä voivat häiritä kivesten siemennesteen tuotantoa. Vakavissa tapauksissa se voi jopa johtaa miesten hedelmättömyyteen.
Mitkä ovat miesten hedelmättömyyden oireet?
1. Oligospermia ja polyzoospermia
Normaalisti yhden ejakulaation tilavuus on 2–6 millilitraa. Alle 1,5 millilitraa viittaa oligospermiaan, kun taas yli 6 millilitraa viittaa polyzoospermiaan. Lisääntynyt siemennesteen tilavuus ei tarkoita suurempaa siittiöiden määrää.
2. Hematospermia
Spermassa esiintyvä veri. Vakavissa tapauksissa sperma sisältää näkyvää verta, jota kutsutaan makroskooppiseksi hematospermiaksi. Lievissä tapauksissa verta ei näy, mutta mikroskoopilla tarkasteltuna sperma sisältää punasoluja, jota kutsutaan mikroskooppiseksi hematospermiaksi.
3. Siemennesteen nesteytyminen
Tavallisesti terve siemenneste on tasaisen juoksevaa. Jos ejakuloitu siemenneste ei nesteyty 60 minuutin kuluessa huoneenlämmössä (22–25 °C) tai siinä on nesteytyneitä hyytymiä, tilaa kutsutaan "siemennesteen nesteytyksen puutteeksi". Tämä heikentää siittiöiden aggregaatiota tai liikkuvuutta, hidastaa tai estää siittiöiden normaalia liikettä.
4. Pyuria
Tämä viittaa siemennesteen esiintymiseen miehen virtsassa tai siemennesteen kaltaisen sameuden esiintymiseen virtsaamisen jälkeen.
5. Kiveskohju
Kiveskohju on miesten hedelmättömyyden oire, johon liittyy pampiniformisen laskimoverkon laajentuminen spermatic cordissa. Tämä estää veren paluun kiveksiin, nostaa lämpötilaa, häiritsee aineenvaihduntaa ja estää haitallisten aineiden oikea-aikaisen poistumisen. Tämän seurauksena spermatogeneesi häiriintyy, mikä johtaa oligospermiaan, siittiöiden poikkeavuuksiin, liikkuvuuden heikkenemiseen ja hedelmättömyyteen.
6. Seksuaalinen toimintahäiriö
Miesten hedelmättömyyden oireita ovat erektiohäiriöt, ennenaikainen siemensyöksy, libidon heikkeneminen ja siemensyöksyhäiriöt, jotka ovat merkittäviä hedelmättömyyden syitä. Anejakulaatio tai retrogradinen ejakulaatio estää riittävän siemennesteen pääsyn emättimeen yhdynnän aikana, mikä estää siittiöiden ja munasolujen kohtaamisen ja hedelmöittymisen.
7. Sukupuolielinten epämuodostumat tai kehityshäiriöt
Yleisiä oireita ovat sukupuolielinten epämuodostumat tai kehityshäiriöt, kuten virtsaputken ahtauma, virtsaputken fisteli, piilokivekset, hypospadia, epispadia ja vaikea Peyronien tauti.
8. Sukupuolielinten epämukavuus, kuten kutina tai kipu
Sukupuolielinten epämukavuus, kuten kutina tai kipu, johtuu usein sukupuolielinten infektioista tai apurauhasten kroonisesta tulehduksesta. Nämä tilat voivat vaikuttaa haitallisesti useisiin siemennesteen analyysiparametreihin ja johtaa hedelmättömyyteen.