Μετά το γάμο, ο μεγαλύτερος φόβος είναι η υπογονιμότητα. Γνωρίζετε λοιπόν τις καθημερινές κακές συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε ανδρική υπογονιμότητα;
Συνήθειες που συμβάλλουν στην ανδρική υπογονιμότητα
Κάπνισμα
Το κάπνισμα βλάπτει σταθερά την υγεία μας και η συμβολή του στην ανδρική υπογονιμότητα είναι ένας από αυτούς τους κινδύνους. Το έντονο κάπνισμα αυξάνει τα επίπεδα θειοκυανικού άλατος στο σπέρμα, καταστέλλοντας την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, μειώνοντας τη γονιμότητα και προκαλώντας σταδιακά παραμορφώσεις των σπερματοζωαρίων.Επιπλέον, η νικοτίνη στα τσιγάρα έχει σπερματοκτόνες ιδιότητες, μειώνοντας τα ποσοστά επιβίωσης του σπέρματος. Κατανάλωση αλκοόλ Είναι ευρέως γνωστό ότι τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν υψηλά επίπεδα αιθανόλης. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει την έκθεση του οργανισμού στην αιθανόλη, βλάπτοντας τους όρχεις και μειώνοντας την ικανότητά τους να παράγουν σπέρμα κανονικά.Επιπλέον, η συχνή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η στυτική δυσλειτουργία. Καφές Ο καφές είναι ένα δημοφιλές τονωτικό ποτό μεταξύ πολλών υπαλλήλων γραφείου σήμερα. Ωστόσο, αν προσπαθείτε να συλλάβετε, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τον καφέ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα. Συνιστάται επίσης να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση άλλων ποτών που περιέχουν καφεΐνη.
Φοράτε στενά τζιν
Τα στενά τζιν προτιμώνται από πολλούς άνδρες λόγω της κομψής τους εμφάνισης. Ωστόσο, λόγω της σύνθεσης του υφάσματος, προσφέρουν κακή αεριζόμενη, διατηρώντας τους όρχεις σε ένα συνεχώς ζεστό περιβάλλον.Επιπλέον, η στενή εφαρμογή συμπιέζει το όσχεο και τους όρχεις. Και οι δύο παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κινητικότητα και την παραγωγή σπέρματος, οδηγώντας ενδεχομένως σε υπογονιμότητα.
Φυλάσσοντας το κινητό σας τηλέφωνο στην τσέπη του παντελονιού σας
Έχετε τη συνήθεια να φυλάσσετε συχνά το κινητό σας τηλέφωνο στην τσέπη του παντελονιού σας;Αν και είναι βολικό, η τσέπη βρίσκεται πολύ κοντά στους όρχεις. Ως ηλεκτρονική συσκευή, το τηλέφωνο εκπέμπει ηλεκτρομαγνητικά κύματα, τα οποία μπορούν εύκολα να επηρεάσουν τη λειτουργία των όρχεων και, κατά συνέπεια, την ποιότητα του σπέρματος.
Υπερβολικός αυνανισμός
Ο συχνός αυνανισμός μπορεί να οδηγήσει σε υπερδιέγερση, με αποτέλεσμα τη σταδιακή μείωση του όγκου του σπέρματος κατά την εκσπερμάτωση.Επομένως, ο αυνανισμός δεν πρέπει να είναι πολύ συχνός. Ωστόσο, δεν πρέπει να καταστέλλεται εντελώς η σεξουαλική δραστηριότητα. Αρκεί περίπου μία φορά κάθε τρεις ημέρες.
Υπερβολικό άγχος
Το παρατεταμένο, υπερβολικό άγχος μπορεί να επηρεάσει το νευρικό μας σύστημα και να προκαλέσει ενδοκρινικές διαταραχές. Μαζί, αυτά μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία παραγωγής σπέρματος των όρχεων. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε ανδρική υπογονιμότητα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ανδρικής υπογονιμότητας;
1. Ολιγοσπερμία και πολυζωοσπερμία
Συνήθως, ο φυσιολογικός όγκος μιας εκσπερμάτισης κυμαίνεται από 2 έως 6 χιλιοστόλιτρα. Όγκος κάτω από 1,5 χιλιοστόλιτρα υποδηλώνει ολιγοσπερμία, ενώ πάνω από 6 χιλιοστόλιτρα υποδηλώνει πολυζωοσπερμία. Ο αυξημένος όγκος σπέρματος δεν ισοδυναμεί με αυξημένο αριθμό σπερματοζωαρίων.
2. Αιματοσπερμία
Παρουσία αίματος στο σπέρμα. Στις σοβαρές περιπτώσεις, το αίμα είναι ορατό στο σπέρμα, κάτι που ονομάζεται «μακροσκοπική αιματοσπερμία». Στις ήπιες περιπτώσεις, το αίμα δεν είναι ορατό, αλλά τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ορατά στο μικροσκόπιο, κάτι που ονομάζεται «μικροσκοπική αιματοσπερμία».
3. Μη υγροποίηση σπέρματος
Συνήθως, το υγιές σπέρμα παρουσιάζει ομοιόμορφη ρευστότητα. Εάν το εκσπερματωμένο σπέρμα δεν υγροποιηθεί εντός 60 λεπτών σε θερμοκρασία δωματίου (22–25 °C) ή διατηρήσει υγροποιημένους θρόμβους, η κατάσταση αυτή ονομάζεται «μη υγροποίηση σπέρματος». Αυτό επηρεάζει αρνητικά τη συσσωμάτωση ή την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, επιβραδύνοντας ή αναστέλλοντας την κανονική κίνηση των σπερματοζωαρίων.
4. Πυουρία
Αυτό αναφέρεται στην παρουσία σπέρματος στα ούρα των ανδρών ή στην εμφάνιση θολότητας που μοιάζει με σπέρμα μετά την ούρηση.
5. Κιρσοκήλη
Σύμπτωμα ανδρικής υπογονιμότητας, η κιρσοκήλη περιλαμβάνει διαστολή του πλεγματοειδούς φλεβικού πλέγματος εντός του σπερματικού πόρου. Αυτό εμποδίζει την επιστροφή του αίματος στους όρχεις, αυξάνει τη θερμοκρασία, διαταράσσει το μεταβολισμό και εμποδίζει την έγκαιρη απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών. Κατά συνέπεια, η σπερματογένεση επηρεάζεται, οδηγώντας σε ολιγοσπερμία, ανωμαλίες σπέρματος, μειωμένη κινητικότητα και υπογονιμότητα.
6. Σεξουαλική δυσλειτουργία
Τα συμπτώματα της ανδρικής υπογονιμότητας περιλαμβάνουν στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτωση, μειωμένη λίμπιντο και διαταραχές εκσπερμάτωσης, που αποτελούν σημαντικές αιτίες υπογονιμότητας. Η ανεκσπερμία ή η οπισθοδρομική εκσπερμάτωση εμποδίζει την είσοδο επαρκούς σπέρματος στον κόλπο κατά τη διάρκεια της συνουσίας, εμποδίζοντας έτσι τη συνάντηση του σπέρματος με το ωάριο και τη γονιμοποίηση.
7. Γεννητικές δυσπλασίες ή αναπτυξιακές ανωμαλίες
Συχνές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν γεννητικές δυσπλασίες ή αναπτυξιακές ανωμαλίες, όπως στένωση της ουρήθρας, συρίγγιο της ουρήθρας, κρυψορχία, υποσπαδία, επισπαδία και σοβαρή νόσος του Peyronie.
8. Γεννητική δυσφορία, όπως κνησμός ή πόνος
Η γεννητική δυσφορία, συμπεριλαμβανομένου του κνησμού ή του πόνου, συχνά προέρχεται από γεννητικές λοιμώξεις ή χρόνια φλεγμονή των βοηθητικών αναπαραγωγικών αδένων. Αυτές οι παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά διάφορους παράγοντες της ανάλυσης σπέρματος, οδηγώντας σε υπογονιμότητα.