Клінічно багато чоловіків страждають від безпліддя, що викликає у них значне занепокоєння. Більшість з них бажають зрозуміти причини цього явища. Насправді, причин чоловічого безпліддя є безліч, серед яких тривале носіння джинсів і гарячі ванни, які можуть сприяти розвитку цього захворювання.
Звички, що сприяють чоловічому безпліддю
1. Тривале носіння обтягуючих джинсів
Тривале носіння обтягуючих штанів стискає мошонку і яєчка. У поєднанні з поганою повітропроникністю джинсової тканини це перешкоджає місцевому відведенню тепла, підвищуючи температуру мошонки. Це може знизити вироблення сперми та її життєздатність.Крім того, такий одяг перешкоджає місцевому кровообігу в яєчках, особливо заважаючи венозному відтоку. Це може спричинити застій у яєчках, що негативно впливає на вироблення сперми.Часте відвідування гарячих ванн, термальних джерел або саун з надмірно високою температурою може зменшити кількість сперматозоїдів або спричинити їхні аномалії.
3. Хімічне забруднення
Тривале перебування в хімічно забрудненому середовищі, наприклад, у нещодавно відремонтованих будинках або на хімічних підприємствах, може значно зменшити кількість сперматозоїдів у чоловіків через наявність певних органічних сполук у приміщенні. У важких випадках це може навіть призвести до безпліддя.
4. Хронічне куріння
Шкідливі речовини, що містяться в тютюні, потрапляють у репродуктивну систему через кровотік, чинячи прямий або непрямий токсичний вплив, що негативно позначається на багатьох параметрах сперми, зокрема на прогресивній рухливості та морфології.Сукупний вплив алкалоїдів, таких як нікотин, кадмій, та окислювальне ушкодження від куріння підвищують вразливість сперматозоїдів і знижують їхню здатність до самовідновлення, що може спричинити аномалії сперми у чоловіків-курців.
5. Часті соціальні заходи
Успішні професіонали часто стикаються з численними соціальними зобов'язаннями, що передбачають значне вживання алкоголю та гострої їжі. Обидва ці фактори харчування погіршують роботу гіпоталамо-гіпофізарно-гонадної осі, пригнічуючи синтез тестостерону в інтерстиціальних клітинах і пошкоджуючи сперматогенний епітелій. Це призводить до гіпоплазії яєчок, порушення сперматогенезу та прямих змін морфології сперматозоїдів.Алкоголь знижує рівень тестостерону, одночасно підвищуючи рівень фолікулостимулюючого гормону, лютеїнізуючого гормону та естрадіолу. Це призводить до зменшення об'єму сперми, зниження кількості сперматозоїдів та погіршення їх рухливості.
Чоловіче безпліддя, коли воно проявляється, серйозно впливає на життя чоловіка. Дуже важливо бути пильним щодо цього стану, дотримуватися збалансованого харчування та застосовувати ефективні дієтичні методи лікування для комплексного поліпшення якості сперми, тим самим уникаючи подальших ускладнень.
Дієтичні засоби для лікування чоловічого безпліддя
1. Рецепт «Яйце з насінням і вином»
Інгредієнти: 6 г Angelica sinensis, 6 г Carthamus tinctorius, 6 г Artemisia argyi, 3 яйця.
Приготування: Проколіть кожне яйце сімома отворами. Варіть на повільному вогні 600 мл витриманого вина, трави та яйця, поки об'єм не зменшиться до 300 мл.
Ефективність: зігріває меридіани, активізує кровообіг і тонізує дефіцит. Використовується при чоловічому безплідді.
Прийом: вживати яйця і вино разом. Один раз на день.
2. Пігулки для жовчного міхура і печінки
Інгредієнти: 15 г жовчного міхура коропа, 30 г печінки півня.
Приготування: ретельно висушити жовчний міхур і печінку, подрібнити в порошок, потім сформувати пігулки, використовуючи яйця горобця.
Ефективність: живить печінку і жовчний міхур. Використовується при чоловічому безплідді.
Прийом: приймати один раз перед сном.
3. Каша з баранини
Інгредієнти: 120 г нежирного м'яса баранини, 100 г рису.
Приготування: варити баранину і рис до готовності.
Ефективність: тонізує селезінку і шлунок. Використовується при чоловічому безплідді.
Прийом: вжи
Ефективність: живить печінку і нирки. При чоловічому безплідді.
Дозування: приймати один раз перед сном.
3. Каша з баранини
Інгредієнти: 120 г нежирної баранини, 120 г Cistanche deserticola, 120 г клейкого рису.
Приготування: дрібно нарізати нежирну баранину і Cistanche deserticola. Помістити в каструлю з клейким рисом і достатньою кількістю води.Додати п'ятиспеційну приправу. Варити на повільному вогні до стану каші.
Ефективність: тонізує ниркову ян, живить есенцію і кров, зміцнює селезінку і шлунок. Застосовується при чоловічому безплідді, спричиненому нирковою недостатністю.
Дозування: вживати чотири рази натщесерце.
4. Рисове масло
Інгредієнти: рисове масло (в'язка рідина, що плаває на поверхні під час варіння рисової каші), за потребою.
Спосіб приготування: Зніміть згустку з поверхні киплячої рисової каші, видаліть і додайте невелику кількість рафінованої солі.
Ефективність: Поповнює рідину і живить есенцію. Використовується при безплідді, викликаному рідким спермою.
Дозування: Вживати натщесерце.
5. Каша з рисового клейкого рису з риб'ячим шлунком
Інгредієнти: 30 г риб'ячого шлунка, 50 г клейкого рису.
Спосіб приготування: Спочатку зварити клейкий рис до напівготовності. Додати риб'ячий шлунок, ретельно проварити до однорідної консистенції, часто помішуючи, щоб не прилипав до дна каструлі.
Ефективність: Тонізує нирки і живить есенцію. Використовується при чоловічому безплідді, спричиненому дефіцитом інь нирок.
Дозування: Приймати раз на два дні протягом десяти днів поспіль.