Kliniskt sett upplever många män infertilitet, vilket orsakar stor oro bland dem. De flesta vill förstå de bakomliggande orsakerna. I själva verket finns det många orsaker till manlig infertilitet, bland annat långvarigt bärande av jeans och varma bad, som båda kan bidra till detta tillstånd.
Vanor som bidrar till manlig infertilitet
1. Långvarigt bärande av åtsittande jeans
Långvarigt bärande av åtsittande byxor trycker ihop pungen och testiklarna. I kombination med den dåliga andningsförmågan hos denimtyg hindrar detta lokal värmeavledning, vilket höjer temperaturen i pungen. Detta kan minska spermieproduktionen och vitaliteten.Dessutom hindrar sådana kläder den lokala blodcirkulationen i testiklarna, vilket särskilt hindrar venöst återflöde. Detta kan orsaka testikelstockning, vilket påverkar spermieproduktionen negativt.Frekvent exponering för varma bad, varma källor eller bastur med för höga temperaturer kan minska spermieantalet eller orsaka abnormiteter.
3. Kemisk förorening
Långvarig exponering för kemiskt förorenade miljöer – såsom nyrenoverade hem eller kemiska produktionsanläggningar – kan avsevärt minska spermieantalet hos män på grund av vissa organiska föreningar inomhus. Allvarliga fall kan till och med leda till infertilitet.
4. Kronisk rökning
Skadliga ämnen i tobak kommer in i reproduktionssystemet via blodomloppet och utövar direkta eller indirekta toxiska effekter som negativt påverkar flera spermieparametrar, särskilt progressiv rörlighet och morfologi.De kombinerade effekterna av alkaloider som nikotin och kadmium i tobak, tillsammans med oxidativ skada från rökning, ökar spermiernas sårbarhet och minskar deras självläkningsförmåga. Följaktligen kan rökning hos män också orsaka spermieavvikelser.
5. Frekventa sociala engagemang
Framgångsrika yrkesverksamma har ofta många sociala åtaganden som innebär betydande alkoholkonsumtion och kryddstark mat. Båda dessa kostfaktorer försämrar hypotalamus-hypofys-gonad-axeln, vilket hämmar testosteronsyntesen i interstitiella celler och skadar spermatogent epitel. Detta leder till testikelhypoplasi, nedsatt spermatogenes och direkta förändringar i spermiernas morfologi.Alkohol sänker testosteronnivåerna samtidigt som det höjer nivåerna av follikelstimulerande hormon, luteiniserande hormon och östradiol. Detta resulterar i minskad spermavolym, minskat spermieantal och nedsatt spermierörlighet.
Manlig infertilitet, när den väl uppträder, påverkar en mans liv allvarligt. Det är viktigt att vara vaksam på detta tillstånd, upprätthålla en balanserad kost och genomföra effektiva kostterapier för att heltäckande förbättra spermiekvaliteten och därmed undvika ytterligare komplikationer.
Kostterapi mot manlig infertilitet
1. Recept på äggvin med frön
Ingredienser: 6 g Angelica sinensis, 6 g Carthamus tinctorius, 6 g Artemisia argyi, 3 ägg.
Tillagning: Gör sju hål i varje ägg. Koka upp 600 ml lagrad vin, örter och ägg tills det reducerats till 300 ml.
Effekt: Värmer meridianerna, stimulerar blodcirkulationen och tonifierar brister. Indikerat för manlig infertilitet.
Administrering: Konsumera ägg och vin tillsammans. En gång dagligen.
2. Gallblåsa-leverpiller
Ingredienser: 15 g karpgallblåsa, 30 g tupplever.
Tillagning: Torka gallblåsan och levern noggrant, mala till pulver och forma sedan till piller med hjälp av sparväggon.
Effekt: Närar levern och gallblåsan. Indikerat för manlig infertilitet.
Administrering: Ta en gång före sänggåendet.
3. Lammgröt
Ingredienser: 120 g magert lammkött, 100 g ris.
Tillagning: Koka lammköttet och riset tills det är mört.
Effekt: Tonifierar mjälten och magen, stärker qi. Indikerat för manlig infertilitet.
Administrering: Konsumera dagligen.
4. Lammsoppa med svart sesam
Ingredienser: 100 g lammkött,
Effekt: Närar lever och njurar. För manlig infertilitet.
Dosering: Ta en gång före sänggåendet.
3. Fårgryta
Ingredienser: 120 g magert fårkött, 120 g Cistanche deserticola, 120 g klibbigt ris.
Tillagning: Hacka magert fårkött och Cistanche deserticola fint. Lägg i en gryta med klibbigt ris och tillräckligt med vatten.Tillsätt femkryddorsblandning. Låt sjuda till gröt.
Effekt: Stärker njurarnas yang, ger näring åt essensen och blodet, stärker mjälten och magen. För manlig infertilitet på grund av njurinsufficiens.
Dosering: Konsumera i fyra uppdelade doser på fastande mage.
4. Risolja
Ingredienser: Risolja (den viskösa vätska som flyter på ytan när man kokar risgröt), efter behov.
Tillagning: Skumma av den tjocka vätskan från ytan av den kokande risgröt, ta bort och tillsätt en liten mängd raffinerat salt.
Effekt: Återställer vätskebalansen och ger näring åt essensen. Används vid infertilitet på grund av tunn sperma.
Dosering: Konsumeras på fastande mage.
5. Fiskmage-klibbig risgröt
Ingredienser: 30 g fiskmage-gelatin, 50 g klibbigt ris.
Tillagning: Koka först det klibbiga riset till gröt tills det är halvfärdigt. Tillsätt fiskmagsgelatin, koka noggrant tills det är blandat, rör om ofta för att förhindra att det fastnar i botten av grytan.
Effekt: Stärker njurarna och ger näring åt essensen. Används vid manlig infertilitet på grund av brist på njur-yin.
Dosering: Ta en gång varannan dag i tio dagar i följd.