Clinicamente, muitos homens sofrem de infertilidade, o que causa uma preocupação considerável entre eles. A maioria deseja compreender as causas subjacentes. Na verdade, as razões para a infertilidade masculina são numerosas, incluindo o uso prolongado de calças de ganga e banhos quentes, ambos os quais podem contribuir para esta condição.
Hábitos que contribuem para a infertilidade masculina
1. Uso prolongado de calças de ganga justas
O uso prolongado de calças justas comprime o escroto e os testículos. Combinado com a baixa respirabilidade do tecido denim, isso impede a dissipação do calor local, elevando a temperatura do escroto. Isso pode reduzir a produção e a vitalidade dos espermatozoides.Além disso, essas peças de roupa impedem a circulação sanguínea local nos testículos, dificultando particularmente o retorno venoso. Isso pode causar congestão testicular, afetando negativamente a produção de esperma.A exposição frequente a banhos quentes, fontes termais ou saunas a temperaturas excessivamente altas pode reduzir a contagem de espermatozoides ou causar anomalias.
3. Contaminação química
A exposição prolongada a ambientes contaminados quimicamente — como casas recém-renovadas ou instalações de produção química — pode reduzir significativamente a contagem de espermatozoides masculinos devido a certos compostos orgânicos internos. Casos graves podem até levar à infertilidade.
4. Tabagismo crónico
As substâncias nocivas do tabaco entram no sistema reprodutor através da corrente sanguínea, exercendo efeitos tóxicos diretos ou indiretos que afetam negativamente vários parâmetros do sémen, particularmente a motilidade progressiva e a morfologia.Os efeitos combinados de alcalóides como a nicotina, o cádmio e os danos oxidativos causados pelo tabagismo aumentam a vulnerabilidade das células espermáticas e reduzem a capacidade de autorreparação, podendo causar anomalias espermáticas em homens fumadores.
5. Compromissos sociais frequentes
Profissionais de sucesso muitas vezes enfrentam inúmeras obrigações sociais que envolvem consumo substancial de álcool e alimentos picantes. Ambos os fatores alimentares prejudicam o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal, suprimindo a síntese de testosterona pelas células intersticiais e danificando o epitélio espermatogênico. Isso leva à hipoplasia testicular, comprometimento da espermatogênese e alterações diretas na morfologia espermática.O álcool reduz os níveis de testosterona, ao mesmo tempo que eleva a hormona folículo-estimulante, a hormona luteinizante e o estradiol. Isto resulta na diminuição do volume do sémen, redução da contagem de espermatozoides e diminuição da motilidade espermática. A infertilidade masculina, uma vez manifestada, tem um impacto grave na vida de um homem. É crucial estar atento a esta condição, manter uma dieta equilibrada e implementar terapias alimentares eficazes para melhorar de forma abrangente a qualidade do esperma, evitando assim complicações adicionais.
Remédios alimentares para a infertilidade masculina
1. Fórmula de vinho com ovos e sementes
Ingredientes: 6 g de Angelica sinensis, 6 g de Carthamus tinctorius, 6 g de Artemisia argyi, 3 ovos.
Preparação: Faça sete furos em cada ovo. Cozinhe em lume brando com 600 ml de vinho envelhecido, ervas e ovos até reduzir para 300 ml.
Eficácia: aquece os meridianos, revigora a circulação sanguínea e tonifica a deficiência. Usado para infertilidade masculina.
Administração: consumir os ovos e o vinho juntos. Uma vez por dia.
2. Comprimido para a vesícula biliar e o fígado
Ingredientes: 15 g de vesícula biliar de carpa, 30 g de fígado de galo.
Preparação: secar bem a vesícula biliar e o fígado, moer até formar um pó e, em seguida, formar comprimidos usando ovos de pardal.
Eficácia: nutre o fígado e a vesícula biliar. Usado para infertilidade masculina.
Administração: tomar uma vez antes de dormir.
3. Mingau de cordeiro
Ingredientes: 120 g de carne magra de cordeiro, 100 g de arroz.
Preparação: cozinhar o cordeiro e o arroz até ficarem macios.
Eficácia: tonifica o baço e o estômago. Usado para infertilidade masculina.
Administração: consumir diariamente.
4. Sopa de cordeiro
Eficácia: Nutre o fígado e os rins. Para infertilidade masculina.
Dosagem: Tomar uma vez antes de deitar.
3. Mingau de carneiro
Ingredientes: 120 g de carne magra de carneiro, 120 g de Cistanche deserticola, 120 g de arroz glutinoso.
Preparação: Pique finamente a carne magra de carneiro e a Cistanche deserticola. Coloque numa panela com arroz glutinoso e água suficiente.Adicione o tempero cinco especiarias. Cozinhe em lume brando até formar um mingau. Eficácia: Tonifica o yang dos rins, nutre a essência e o sangue, fortalece o baço e o estômago. Para infertilidade masculina devido a deficiência renal. Dosagem: Consumir em quatro doses divididas com o estômago vazio. 4. Óleo de arroz Ingredientes: Óleo de arroz (o líquido viscoso que flutua na superfície ao cozinhar mingau de arroz), conforme necessário.
Método: Retire o líquido viscoso da superfície do mingau de arroz a ferver, remova e adicione uma pequena quantidade de sal refinado.
Eficácia: Repõe os fluidos e nutre a essência. Utilizado para a infertilidade devido ao sémen fino.
Dosagem: Consumir com o estômago vazio.
5. Mingau de arroz glutinoso com barbatana de peixe
Ingredientes: 30 g de gelatina de barbatana de peixe, 50 g de arroz glutinoso.
Método: Primeiro cozinhe o arroz glutinoso até ficar meio cozido. Adicione a gelatina de barbatana de peixe, cozinhe bem até ficar homogéneo, mexendo frequentemente para evitar que grude no fundo da panela.
Eficácia: Tonifica os rins e nutre a essência. Usado para infertilidade masculina devido à deficiência de yin nos rins.
Dosagem: Tome uma vez a cada dois dias por dez doses consecutivas.