Klinisk sett opplever mange menn infertilitet, noe som skaper betydelig bekymring blant dem. De fleste ønsker å forstå de underliggende årsakene. I virkeligheten er årsakene til mannlig infertilitet mange, blant annet langvarig bruk av jeans og varme bad, som begge kan bidra til denne tilstanden.
Vaner som bidrar til mannlig infertilitet
1. Langvarig bruk av tettsittende jeans
Langvarig bruk av tettsittende bukser strammer skrotum og testikler. Kombinert med den dårlige pusteevnen til denimstoff, hindrer dette lokal varmespredning, noe som øker skrotumtemperaturen. Dette kan redusere spermaproduksjonen og vitaliteten.Videre hindrer slike klær lokal blodsirkulasjon i testiklene, og hindrer spesielt venøs retur. Dette kan forårsake testikulær overbelastning, noe som påvirker sædproduksjonen negativt.Hyppig eksponering for varme bad, varme kilder eller badstuer med for høye temperaturer kan redusere antall sædceller eller forårsake abnormiteter.
3. Kjemisk forurensning
Langvarig eksponering for kjemisk forurensede miljøer, for eksempel nyoppussede hjem eller kjemiske produksjonsanlegg, kan redusere antall sædceller hos menn betydelig på grunn av visse organiske forbindelser innendørs. Alvorlige tilfeller kan til og med føre til infertilitet.
4. Kronisk røyking
Skadelige stoffer i tobakk kommer inn i reproduksjonssystemet via blodomløpet og utøver direkte eller indirekte toksiske effekter som påvirker flere sædparametere negativt, særlig progressiv motilitet og morfologi.De kombinerte effektene av alkaloider som nikotin og kadmium i tobakk, sammen med oksidativ skade fra røyking, øker sædcellens sårbarhet og reduserer selvreparasjonsevnen. Følgelig kan røyking hos menn også forårsake sædabnormiteter.
5. Hyppige sosiale arrangementer
Suksessrike yrkesaktive står ofte overfor mange sosiale forpliktelser som innebærer betydelig alkoholforbruk og krydret mat. Begge disse kostholdsfaktorene svekker hypothalamus-hypofyse-gonade-aksen, undertrykker interstitiell cellesyntese av testosteron og skader spermatogent epitel. Dette fører til testikkelhypoplasi, nedsatt spermatogenese og direkte endringer i sædcellers morfologi.Alkohol reduserer testosteronnivået samtidig som det øker follikkelstimulerende hormon, luteiniserende hormon og østradiol. Dette resulterer i redusert sædvolum, redusert sædkvalitet og redusert sædmotilitet.
Mannlig infertilitet, når den først manifesterer seg, har alvorlig innvirkning på en manns liv. Det er avgjørende å være oppmerksom på denne tilstanden, opprettholde et balansert kosthold og implementere effektive kostholdsterapier for å forbedre sædkvaliteten på en helhetlig måte, og dermed unngå ytterligere komplikasjoner.
Kostholdsmidler mot mannlig infertilitet
1. Frø-egg-vin-formel
Ingredienser: 6 g Angelica sinensis, 6 g Carthamus tinctorius, 6 g Artemisia argyi, 3 egg.
Tilberedning: Stikk syv hull i hvert egg. Kok opp 600 ml lagret vin, urter og egg til det er redusert til 300 ml.
Virkning: Varmer meridianene, stimulerer blodsirkulasjonen og styrker mangler. Indisert for mannlig infertilitet.
Administrering: Spis egg og vin sammen. En gang daglig.
2. Galleblære-leverpille
Ingredienser: 15 g karpe-galleblære, 30 g hane-lever.
Tilberedning: Tørk galleblæren og leveren grundig, mal til pulver, og form deretter til piller ved hjelp av spurveegg.
Virkning: Nærer leveren og galleblæren. Indisert for mannlig infertilitet.
Administrering: Ta en gang før sengetid.
3. Lamegrøt
Ingredienser: 120 g magert lammekjøtt, 100 g ris.
Tilberedning: Kok lammekjøttet og risen til det er mørt.
Virkning: Styrker milten og magen, styrker qi. Indisert for mannlig infertilitet.
Administrering: Spis daglig.
4. Lammesuppe
Ingredienser: 100 g magert lammekjøtt, 10
Virkning: Nærer lever og nyrer. For mannlig infertilitet.
Dosering: Ta én gang før sengetid.
3. Fårekjøttgrøt
Ingredienser: 120 g magert fårekjøtt, 120 g Cistanche deserticola, 120 g klebrig ris.
Tilberedning: Finhakk magert fårekjøtt og Cistanche deserticola. Legg i en gryte med klebrig ris og tilstrekkelig vann.Tilsett femkrydderblanding. Kok opp til grøt.
Virkning: Tonifiserer nyre-yang, nærer essens og blod, styrker milt og mage. For mannlig infertilitet på grunn av nyresvikt.
Dosering: Inntas i fire delte doser på tom mage.
4. Risolje
Ingredienser: Risolje (den tyktflytende væsken som flyter på overflaten når du koker risgrøt), etter behov.
Metode: Skum av den tykke væsken fra overflaten av kokende risgrøt, fjern og tilsett en liten mengde raffinert salt.
Virkning: Påfyller væske og nærer essensen. Brukes mot infertilitet på grunn av tynn sæd.
Dosering: Inntas på tom mage.
5. Fiskemage-klebrig risgrøt
Ingredienser: 30 g fiskemage-gelatin, 50 g klebrig ris.
Metode: Kok først klebrig ris til grøt til den er halvferdig. Tilsett fiskemage-gelatin, kok grundig til det er blandet, rør ofte for å forhindre at det fester seg til bunnen av gryten.
Effekt: Styrker nyrene og gir næring til essensen. Brukes mot mannlig infertilitet på grunn av nyre-yin-mangel.
Dosering: Ta en gang annenhver dag i ti påfølgende doser.