Dal punto di vista clinico, molti uomini soffrono di infertilità, causando loro notevole preoccupazione. La maggior parte desidera comprenderne le cause sottostanti. In realtà, le ragioni dell'infertilità maschile sono numerose, tra cui l'uso prolungato di jeans e i bagni caldi, entrambi fattori che possono contribuire a questa condizione.
Abitudini che contribuiscono all'infertilità maschile
1. Indossare jeans attillati per periodi prolungati
L'uso prolungato di pantaloni attillati comprime lo scroto e i testicoli. In combinazione con la scarsa traspirabilità del tessuto denim, ciò impedisce la dissipazione del calore locale, aumentando la temperatura dello scroto. Ciò può ridurre la produzione e la vitalità degli spermatozoi.Inoltre, tali indumenti ostacolano la circolazione sanguigna locale nei testicoli, impedendo in particolare il ritorno venoso. Ciò può causare congestione testicolare, influenzando negativamente la produzione di sperma.L'esposizione frequente a bagni caldi, sorgenti termali o saune a temperature eccessivamente elevate può ridurre il numero di spermatozoi o causare anomalie.
3. Contaminazione chimica
L'esposizione prolungata ad ambienti contaminati chimicamente, come case appena ristrutturate o impianti di produzione chimica, può ridurre significativamente il numero di spermatozoi maschili a causa di alcuni composti organici presenti negli ambienti interni. I casi più gravi possono persino portare alla sterilità.
4. Fumo cronico
Le sostanze nocive presenti nel tabacco entrano nel sistema riproduttivo attraverso il flusso sanguigno, esercitando effetti tossici diretti o indiretti che influiscono negativamente su diversi parametri dello sperma, in particolare sulla motilità progressiva e sulla morfologia.Gli effetti combinati di alcaloidi come la nicotina, il cadmio e il danno ossidativo causato dal fumo aumentano la vulnerabilità delle cellule spermatiche e riducono la capacità di autoriparazione, causando potenzialmente anomalie spermatiche nei fumatori maschi.
5. Frequenti impegni sociali
I professionisti di successo spesso devono affrontare numerosi impegni sociali che comportano un consumo elevato di alcol e cibi piccanti. Entrambi questi fattori alimentari compromettono l'asse ipotalamo-ipofisi-gonadi, sopprimendo la sintesi di testosterone delle cellule interstiziali e danneggiando l'epitelio spermatogenico. Ciò porta a ipoplasia testicolare, compromissione della spermatogenesi e alterazioni dirette della morfologia degli spermatozoi.L'alcol riduce i livelli di testosterone mentre aumenta l'ormone follicolo-stimolante, l'ormone luteinizzante e l'estradiolo. Ciò comporta una diminuzione del volume dello sperma, una riduzione del numero di spermatozoi e una diminuzione della motilità spermatica.
L'infertilità maschile, una volta manifestatasi, ha un grave impatto sulla vita di un uomo. È fondamentale essere vigili su questa condizione, mantenere una dieta equilibrata e attuare terapie alimentari efficaci per migliorare in modo completo la qualità dello sperma, evitando così ulteriori complicazioni.
Rimedi alimentari per l'infertilità maschile
1. Formula a base di uova e vino
Ingredienti: 6 g di Angelica sinensis, 6 g di Carthamus tinctorius, 6 g di Artemisia argyi, 3 uova.
Preparazione: praticare sette fori su ciascun uovo. Cuocere a fuoco lento con 600 ml di vino invecchiato, le erbe e le uova fino a ridurre il composto a 300 ml.
Efficacia: riscalda i meridiani, stimola la circolazione sanguigna e tonifica le carenze. Utilizzato per l'infertilità maschile.
Somministrazione: consumare insieme le uova e il vino. Una volta al giorno.
2. Pillola per la cistifellea e il fegato
Ingredienti: 15 g di cistifellea di carpa, 30 g di fegato di gallo.
Preparazione: asciugare accuratamente la cistifellea e il fegato, macinarli in polvere, quindi formare delle pillole utilizzando uova di passero.
Efficacia: nutre il fegato e la cistifellea. Utilizzato per l'infertilità maschile.
Somministrazione: assumere una volta prima di coricarsi.
3. Porridge di agnello
Ingredienti: 120 g di carne magra di agnello, 100 g di riso.
Preparazione: cuocere a fuoco lento l'agnello e il riso fino a renderli teneri.
Efficacia: tonifica la milza e lo stomaco. Utilizzato per l'infertilità maschile.
Somministrazione: consumare quotidianamente.<
Efficacia: nutre il fegato e i reni. Per l'infertilità maschile.
Dosaggio: assumere una volta prima di coricarsi.
3. Porridge di montone
Ingredienti: 120 g di montone magro, 120 g di Cistanche deserticola, 120 g di riso glutinoso.
Preparazione: tritare finemente il montone magro e la Cistanche deserticola. Mettere in una pentola con il riso glutinoso e acqua a sufficienza.Aggiungere il condimento alle cinque spezie. Cuocere a fuoco lento fino a ottenere un porridge. Efficacia: tonifica lo yang dei reni, nutre l'essenza e il sangue, rafforza la milza e lo stomaco. Per l'infertilità maschile dovuta a carenza renale. Dosaggio: consumare in quattro dosi separate a stomaco vuoto. 4. Olio di riso Ingredienti: olio di riso (il liquido viscoso che galleggia sulla superficie durante la cottura del porridge di riso), quanto basta.
Preparazione: Rimuovere il liquido viscoso dalla superficie del porridge di riso bollente, toglierlo e aggiungere un pizzico di sale raffinato.
Efficacia: Reintegra i liquidi e nutre l'essenza. Utilizzato per l'infertilità dovuta a sperma sottile.
Dosaggio: Consumare a stomaco vuoto.
5. Porridge di riso glutinoso con gelatina di pesce
Ingredienti: 30 g di gelatina di pesce, 50 g di riso glutinoso.
Preparazione: cuocere prima il riso glutinoso fino a metà cottura. Aggiungere la gelatina di pesce, cuocere bene fino a ottenere un composto omogeneo, mescolando spesso per evitare che si attacchi al fondo della pentola.
Efficacia: tonifica i reni e nutre l'essenza. Utilizzato per l'infertilità maschile dovuta a carenza di yin dei reni.
Dosaggio: assumere una volta ogni due giorni per dieci dosi consecutive.