Clínicamente, muchos hombres sufren infertilidad, lo que les causa una gran preocupación. La mayoría desea comprender las causas subyacentes. En realidad, las razones de la infertilidad masculina son numerosas, entre ellas el uso prolongado de vaqueros y los baños calientes, que pueden contribuir a esta afección.
Hábitos que contribuyen a la infertilidad masculina
1. Uso prolongado de vaqueros ajustados
El uso prolongado de pantalones ajustados oprime el escroto y los testículos. Esto, combinado con la escasa transpirabilidad del tejido vaquero, impide la disipación del calor local, lo que eleva la temperatura del escroto. Esto puede reducir la producción y la vitalidad de los espermatozoides.Además, este tipo de prendas impiden la circulación sanguínea local en los testículos, lo que dificulta especialmente el retorno venoso. Esto puede provocar congestión testicular, lo que afecta negativamente a la producción de esperma.La exposición frecuente a baños calientes, aguas termales o saunas a temperaturas excesivamente altas puede reducir el recuento de espermatozoides o causar anomalías.
3. Contaminación química
La exposición prolongada a entornos contaminados químicamente, como viviendas recién renovadas o instalaciones de producción química, puede reducir significativamente el recuento de espermatozoides masculinos debido a ciertos compuestos orgánicos presentes en el interior. Los casos graves pueden incluso provocar infertilidad.
4. Tabaquismo crónico
Las sustancias nocivas del tabaco pueden entrar en el sistema reproductivo a través del torrente sanguíneo, ejerciendo efectos tóxicos directos o indirectos. Esto afecta negativamente a múltiples parámetros del semen, en particular al porcentaje de espermatozoides con motilidad progresiva y a la morfología de los espermatozoides.Los efectos combinados de alcaloides como la nicotina y el cadmio del tabaco, junto con el daño oxidativo del tabaquismo, aumentan la vulnerabilidad de los espermatozoides y reducen su capacidad de autorreparación. En consecuencia, el tabaquismo masculino también puede provocar anomalías en los espermatozoides.
5. Compromisos sociales frecuentes
Los profesionales de éxito a menudo se enfrentan a numerosas obligaciones sociales que implican un consumo considerable de alcohol y alimentos picantes. Ambos factores dietéticos perjudican el eje hipotálamo-hipófisis-gonadal, suprimiendo la síntesis de testosterona de las células intersticiales y dañando el epitelio espermatogénico. Esto conduce a hipoplasia testicular, alteración de la espermatogénesis y alteraciones directas en la morfología de los espermatozoides.El alcohol reduce los niveles de testosterona y eleva la hormona folículoestimulante, la hormona luteinizante y el estradiol. Esto da lugar a una disminución del volumen del semen, una reducción del recuento espermático y una disminución de la motilidad de los espermatozoides. La infertilidad masculina, una vez manifestada, afecta gravemente a la vida del hombre. Es fundamental estar atento a esta afección, mantener una dieta equilibrada y aplicar terapias dietéticas eficaces para mejorar de forma integral la calidad del esperma, evitando así complicaciones adicionales.
Remedios dietéticos para la infertilidad masculina
1. Fórmula de vino con huevos y semillas
Ingredientes: 6 g de Angelica sinensis, 6 g de Carthamus tinctorius, 6 g de Artemisia argyi y 3 huevos.
Preparación: Perforar cada huevo con siete agujeros. Cocer a fuego lento con 600 ml de vino añejo, las hierbas y los huevos hasta que se reduzca a 300 ml.
Eficacia: Calienta los meridianos, estimula la circulación sanguínea y tonifica la deficiencia. Se utiliza para la infertilidad masculina.
Administración: Consumir los huevos y el vino juntos. Una vez al día.
2. Pastillas para la vesícula biliar y el hígado
Ingredientes: 15 g de vesícula biliar de carpa, 30 g de hígado de gallo.
Preparación: Secar bien la vesícula biliar y el hígado, molerlos hasta convertirlos en polvo y formar pastillas con huevos de gorrión.
Eficacia: Nutre el hígado y la vesícula biliar. Se utiliza para la infertilidad masculina.
Administración: Tomar una vez antes de acostarse.
3. Gachas de cordero
Ingredientes: 120 g de carne magra de cordero, 100 g de arroz.
Preparación: Cocer a fuego lento el cordero y el arroz hasta que estén tiernos.
Eficacia: Tonifica el bazo y el estómago. Se utiliza para la infertilidad masculina.
Administración: Consumir a diario.
4. Sopa de cordero con huevos
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Eficacia: Nutre el hígado y los riñones. Para la infertilidad masculina.
Dosis: Tomar una vez antes de acostarse.
3. Gachas de cordero
Ingredientes: 120 g de cordero magro, 120 g de Cistanche deserticola, 120 g de arroz glutinoso.
Preparación: Picar finamente el cordero magro y la Cistanche deserticola. Poner en una olla con el arroz glutinoso y agua suficiente.Añadir cinco especias. Cocer a fuego lento hasta obtener unas gachas. Eficacia: Tonifica el yang del riñón, nutre la esencia y la sangre, fortalece el bazo y el estómago. Para la infertilidad masculina debida a la deficiencia renal. Posología: Consumir en cuatro dosis divididas con el estómago vacío. 4. Aceite de arroz Ingredientes: Aceite de arroz (el líquido viscoso que flota en la superficie al cocer las gachas de arroz), según sea necesario.
Método: Retirar el líquido espeso de la superficie de la papilla de arroz hirviendo, separarlo y añadir una pequeña cantidad de sal refinada.
Eficacia: Repone los líquidos y nutre la esencia. Se utiliza para la infertilidad debida al semen escaso.
Dosis: Consumir con el estómago vacío.
5. Papilla de arroz glutinoso con vejiga natatoria de pescado
Ingredientes: 30 g de gelatina de vejiga natatoria de pescado, 50 g de arroz glutinoso.
Método: Primero, cocine el arroz glutinoso hasta que esté medio hecho. Añada la gelatina de vejiga de pescado, cocine bien hasta que se mezcle, removiendo con frecuencia para evitar que se pegue al fondo de la olla.
Eficacia: Tonifica los riñones y nutre la esencia. Se utiliza para la infertilidad masculina debida a la deficiencia de yin de los riñones.
Dosis: Tomar una vez cada dos días durante diez dosis consecutivas.