من الناحية الطبية، يعاني العديد من الرجال من العقم، مما يسبب لهم قلقًا كبيرًا. يرغب معظمهم في فهم الأسباب الكامنة وراء ذلك. في الحقيقة، هناك أسباب عديدة للعقم عند الرجال، منها ارتداء الجينز لفترات طويلة والاستحمام بالماء الساخن، وكلاهما يمكن أن يساهم في حدوث هذه الحالة.
العادات التي تساهم في العقم عند الرجال
1. ارتداء الجينز الضيق لفترات طويلة
يؤدي الاستخدام المطول للسراويل الضيقة إلى ضغط كيس الصفن والخصيتين. وبالاقتران مع ضعف التهوية في نسيج الدنيم، فإن هذا يعيق تبديد الحرارة المحلية، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة كيس الصفن. وهذا يمكن أن يقلل من إنتاج الحيوانات المنوية وحيويتها.علاوة على ذلك، تعيق هذه الملابس الدورة الدموية المحلية في الخصيتين، مما يعيق بشكل خاص العودة الوريدية. وهذا يمكن أن يسبب احتقان الخصيتين، مما يؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية.التعرض المتكرر للحمامات الساخنة أو الينابيع الساخنة أو الساونا بدرجات حرارة مرتفعة للغاية يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية أو يسبب تشوهات.
3. التلوث الكيميائي
التعرض المطول لبيئات ملوثة كيميائياً - مثل المنازل التي تم تجديدها حديثاً أو منشآت إنتاج المواد الكيميائية - يمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال بسبب بعض المركبات العضوية الداخلية. الحالات الشديدة قد تؤدي إلى العقم.
4. التدخين المزمن
يمكن أن تدخل المواد الضارة الموجودة في التبغ إلى الجهاز التناسلي عن طريق مجرى الدم، مما يؤدي إلى آثار سامة مباشرة أو غير مباشرة. وهذا يؤثر سلبًا على العديد من معايير السائل المنوي، لا سيما نسبة الحيوانات المنوية ذات الحركة الأمامية وشكل الحيوانات المنوية.تؤدي الآثار المشتركة للقلويدات مثل النيكوتين والكادميوم والأضرار التأكسدية الناتجة عن التدخين إلى زيادة ضعف خلايا الحيوانات المنوية وتقليل قدرتها على الإصلاح الذاتي، مما قد يتسبب في حدوث تشوهات في الحيوانات المنوية لدى الرجال المدخنين.
5. الالتزامات الاجتماعية المتكررة
غالبًا ما يواجه المهنيون الناجحون العديد من الالتزامات الاجتماعية التي تنطوي على استهلاك كميات كبيرة من الكحول والأطعمة الحارة. كلا هذين العاملين الغذائيين يضعفان محور الغدة النخامية-الغدة التناسلية، مما يثبط تخليق هرمون التستوستيرون في الخلايا البينية ويضر بالظهارة المنوية. يؤدي هذا إلى نقص تنسج الخصيتين، وضعف تكوين الحيوانات المنوية، وتغيرات مباشرة في شكل الحيوانات المنوية.يقلل الكحول من مستويات هرمون التستوستيرون بينما يرفع هرمون تحفيز الجريبات والهرمون اللوتيني والإستراديول. يؤدي هذا إلى انخفاض حجم السائل المنوي وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وتقليل حركتها.
تؤثر العقم عند الرجال، بمجرد ظهوره، بشكل خطير على حياة الرجل. من الضروري توخي الحذر بشأن هذه الحالة، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، وتنفيذ علاجات غذائية فعالة لتحسين جودة الحيوانات المنوية بشكل شامل، وبالتالي تجنب المزيد من المضاعفات.
العلاجات الغذائية لعقم الرجال
1. وصفة نبيذ البيض والبذور
المكونات: 6 جرام من أنجليكا سينينسيس، 6 جرام من كارثاموس تينكتوريوس، 6 جرام من أرتيميسيا أرجي، 3 بيضات.
طريقة التحضير: اثقب كل بيضة بسبعة ثقوب. اطه على نار خفيفة مع 600 مل من النبيذ القديم والأعشاب والبيض حتى يتقلص الحجم إلى 300 مل.
الفعالية: يدفئ المريديانات، ينشط الدورة الدموية، ويقوي النقص. يستخدم لعلاج العقم عند الرجال.
الاستخدام: تناول البيض والنبيذ معًا. مرة واحدة يوميًا.
2. حبوب المرارة والكبد
المكونات: 15 جرام من مرارة الكارب، 30 جرام من كبد الديك.
طريقة التحضير: جفف المرارة والكبد جيدًا، اطحنهما إلى مسحوق، ثم شكلهما على شكل حبوب باستخدام بيض العصفور.
الفعالية: يغذي الكبد والمرارة. يستخدم لعلاج العقم عند الرجال.
الاستخدام: تناوله مرة واحدة قبل النوم.
3. عصيدة لحم الضأن
المكونات: 120 جرام من لحم الضأن الخالي من الدهون، 100 جرام من الأرز.
طريقة التحضير: اطه لحم الضأن والأرز على نار خفيفة حتى يصبح طريًا.
الفعالية: يقوي الطحال والمعدة، ويقوي الطاقة والدم.
الاستخدام: تنا
الفعالية: يغذي الكبد والكلى. لعلاج العقم عند الرجال.
الجرعة: تناول مرة واحدة قبل النوم.
3. عصيدة لحم الضأن
المكونات: 120 جرام لحم ضأن قليل الدهن، 120 جرام Cistanche deserticola، 120 جرام أرز لزج.
طريقة التحضير: قطع لحم الضأن قليل الدهن و Cistanche deserticola إلى قطع صغيرة. ضعها في قدر مع الأرز اللزج وكمية كافية من الماء.أضف خليط التوابل الخمسة. اتركه على نار خفيفة حتى يصبح عصيدة.
الفعالية: يقوي الكلى، ويغذي الجوهر والدم، ويقوي الطحال والمعدة. يستخدم لعلاج العقم عند الرجال بسبب ضعف الكلى.
الجرعة: تناوله على أربع جرعات على معدة فارغة.
4. زيت الأرز
المكونات: زيت الأرز (السائل اللزج الذي يطفو على السطح عند طهي عصيدة الأرز)، حسب الحاجة.
الطريقة: اقشط السائل السميك من سطح عصيدة الأرز المغلية، وأزلها وأضف كمية صغيرة من الملح المكرر.
الفعالية: يعوض السوائل ويغذي الجوهر. يستخدم لعلاج العقم الناتج عن قلة السائل المنوي.
الجرعة: تناوله على معدة فارغة.
5. عصيدة الأرز اللزج مع جيلاتين معدة السمك
المكونات: 30 جرام جيلاتين معدة السمك، 50 جرام أرز لزج.
الطريقة: قم أولاً بطهي الأرز اللزج حتى يصبح نصف مطهو. أضف جيلاتين معدة السمك، واطهيه جيداً حتى يمتزج، مع التحريك المستمر لمنع الالتصاق بقاع القدر.
الفعالية: يقوي الكلى ويغذي الجوهر. يستخدم لعلاج العقم عند الرجال بسبب نقص يين الكلى.
الجرعة: تناوله مرة كل يومين لمدة عشرة أيام متتالية.