В последние годы мужское бесплодие стало актуальной темой для обсуждения. По мере увеличения числа пациентов с бесплодием растет и доля мужчин, страдающих этим заболеванием — это общее понимание. Однако современная реальность выходит за рамки этого. Обширные клинические данные подтверждают, что качество спермы мужчин вызывает беспокойство. Даже Всемирная организация здравоохранения выпустила предупреждения о снижении фертильности человека, сигнализируя о критическом моменте, требующем повышенного внимания. Почему мужчины страдают бесплодием? Как мужчины могут его предотвратить?
Пять основных причин мужского бесплодия
1. Вред курения
Вероятно, большинство людей не знают, что длительное и интенсивное курение может поставить под угрозу фертильность. Недавние исследования подтверждают, что курение может нарушить работу гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, снижая качество спермы и приводя к олигоспермии и астеноспермии. Оно может даже вызвать варикоцеле.Эпидемиологические данные из отечественных и международных источников указывают на то, что варикоцеле является значительным фактором, способствующим мужскому бесплодию. II. Влияние потребления алкоголя. Алкоголь оказывает прямое воздействие на яички и печень. Хронические алкоголики часто страдают атрофией яичек, при гистологическом исследовании выявляется фиброз вокруг семенных канальцев и уменьшение количества половых клеток.Чрезмерное употребление алкоголя может снизить уровень тестостерона в крови, подавить функцию гипофиза и вызвать сексуальную дисфункцию. У алкоголиков также могут развиться аутоиммунные реакции, приводящие к образованию антиспермальных антител у мужчин, что является одной из основных причин бесплодия.
III. Неправильные сексуальные практики
Могут привести к инфекционным заболеваниям мочеполового тракта, таким как уретрит, простатит и эпидидимит. Эти состояния могут вызвать образование антиспермальных антител, что впоследствии приводит к бесплодию. Само воспаление может вызвать сужение или обструкцию семявыносящего протока, нарушая транспортировку сперматозоидов и приводя к бесплодию.Кроме того, инфекция спермы, также известная как бактериоспермия, при которой в сперме присутствуют патогенные микроорганизмы, увеличивает количество лейкоцитов в сперме. Это значительно снижает жизнеспособность сперматозоидов и ухудшает фертильность. IV. Злоупотребление наркотиками В настоящее время признано, что употребление большого количества каннабиса может снизить уровень тестостерона в крови и уменьшить плотность спермы. Кокаин может уменьшить количество сперматозоидов.Высокие дозы нитрофурантоина могут вызывать ранние аномалии развития сперматозоидов. Кроме того, прием лекарств, содержащих свинец или мышьяк, циметидин, сульфонамидные препараты, антибиотики тетрациклинового ряда, тиазидные диуретики, макролидные антибиотики, некоторые гормоны и противоамебные препараты, может нарушать сперматогенез.
V. Предпочтение горячих ванн
Частое посещение саун, парных, ванн с горячими камнями или ванн с высокой температурой — где температура превышает 38 °C — может негативно повлиять на фертильность. Яички лучше развиваются в более прохладных условиях; исследования показывают, что высокие температуры подавляют производство сперматозоидов. Аналогичным образом, ношение обтягивающих брюк препятствует отводу тепла от яичек, что еще больше ухудшает фертильность.
Предотвращение мужского бесплодия зависит от тщательного внимания к деталям. Соблюдение этих мер может дать значительный защитный эффект, тем самым защищая себя от страданий, связанных с мужским бесплодием.
Семь ключевых моментов для предотвращения мужского бесплодия
1. Избегайте вредных привычек
Табак и алкоголь могут вызывать гибель и аномалии сперматозоидов. Поэтому мужчинам следует бросить курить и пить, избегать вредных пищевых привычек и воздерживаться от употребления сырых, холодных, жирных или острых продуктов.
2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Соответствующая физическая активность улучшает мужскую половую функцию, одновременно снимая психическое напряжение от умственного труда или нейроэндокринного дисбаланса. Ведите регулярный образ жизни, обеспечьте себе достаточный сон и сохраняйте общее физическое здоровье.Жены должны проявлять понимание по отношению к состоянию своих мужей, снимать их беспокойство и активно сотрудничать в лечении, чтобы способствовать быстрому выздоровлению. IV. Саморегуляция психологического состояния. Значительная психическая нагрузка и психологический стресс могут способствовать бесплодию. Поэтому мужчинам следует регулярно расслабляться и корректировать напряженное психическое состояние, снимая и устраняя беспокойство и тревогу. V. Профилактика заболеваний. Многие урологические заболевания могут привести к бесплодию. Поэтому следует предотвращать возникновение таких заболеваний, как хронический простатит, путем своевременного выявления и лечения. VI. Устранение заболеваний. Многие урологические заболевания также могут вызывать бесплодие. Поэтому следует предотвращать возникновение урологических заболеваний, таких как хронический простатит, и обеспечивать их своевременное выявление и лечение. VII. Контроль питания. Следует соблюдать сбалансированную диету, избегать вредных пищевых привычек и воздерживаться от употребления сырых, холодных, жирных или острых
V. Исключение медицинских заболеваний
Многие урологические заболевания могут вызывать бесплодие. Предотвращайте такие заболевания, как хронический простатит, путем своевременной диагностики и лечения.Например, у героиновых наркоманов наблюдается 100% подавление либидо, а у потребителей метадона — 96,5%. VII. Приобретение надежных знаний о сексуальности
Понимание мужской физиологии и поддержание здоровья имеют решающее значение. При обнаружении каких-либо необычных изменений в яичках, таких как отек, уплотнение, неровности или боль, необходимо немедленно обратиться к врачу.