Mandlig infertilitet er blevet et fremtrædende emne i diskussioner i de senere år. I takt med at antallet af infertilitetspatienter stiger, stiger også andelen af berørte mænd – det er en almindelig opfattelse. Den aktuelle virkelighed rækker imidlertid ud over dette. Omfattende kliniske data bekræfter, at kvaliteten af mandlig sæd giver anledning til bekymring. Selv Verdenssundhedsorganisationen har udsendt advarsler om, at menneskets fertilitet er i tilbagegang og har nået et kritisk punkt, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Hvorfor bliver mænd infertile? Hvordan kan mænd forebygge infertilitet?
De fem største årsager til mandlig infertilitet
1. Farerne ved rygning
De fleste mennesker er sandsynligvis ikke klar over, at langvarig, kraftig rygning kan skade fertiliteten. Nylige undersøgelser har bekræftet, at rygning kan forstyrre hypothalamus-hypofyse-gonade-aksen, hvilket reducerer sædkvaliteten og fører til oligospermi og asthenospermi. Det kan endda forårsage varikocele.Epidemiologiske data fra både indenlandske og internationale kilder indikerer, at varikocele er en væsentlig faktor, der bidrager til mandlig infertilitet. II. Virkningen af alkoholforbrug Testiklerne og leveren påvirkes direkte af alkohol. Kroniske alkoholikere udviser ofte testikelatrofi, hvor histologisk undersøgelse afslører fibrose omkring sædkanalerne og et fald i antallet af kimceller.Stort alkoholforbrug kan sænke testosteronniveauet i blodet, undertrykke hypofysefunktionen og forårsage seksuel dysfunktion. Alkoholikere kan også udvikle autoimmune reaktioner, der fører til dannelsen af antistoffer mod sædceller hos mænd – en væsentlig årsag til infertilitet.
III. Uhensigtsmæssige seksuelle praksisser
Kan føre til infektionssygdomme i urogenitalkanalen, såsom urethritis, prostatitis og epididymitis. Disse tilstande kan udløse dannelsen af antistoffer mod sædceller, hvilket efterfølgende kan forårsage infertilitet. Selve betændelsen kan forårsage indsnævring eller obstruktion af sædlederen, hvilket forringer sædtransporten og resulterer i infertilitet.Derudover øger sædinfektion, også kendt som bakteriospermi, hvor der er patogener til stede i sæden, antallet af hvide blodlegemer i sæden. Dette reducerer sædens levedygtighed betydeligt og forringer fertiliteten. IV. Stofmisbrug Det er nu anerkendt, at stort cannabisbrug kan sænke testosteronniveauet i blodet og reducere sædens tæthed. Kokain kan nedsætte sædkvaliteten.Høje doser af nitrofurantoin kan forårsage tidlige udviklingsabnormiteter i spermatogonia. Desuden kan indtagelse af medicin, der indeholder bly eller arsen, cimetidin, sulfonamidlægemidler, tetracyklinantibiotika, thiaziddiuretika, makrolidantibiotika, visse hormoner og antiamøbelægemidler, alle forringe spermatogenesen.
V. Præference for varme bade
Hyppige besøg i saunaer, dampbade, varme stenbade eller skoldhede bade – hvor temperaturen overstiger 38 °C – kan have en negativ indvirkning på fertiliteten. Testikler trives bedst i køligere omgivelser; forskning viser, at høje temperaturer hæmmer sædproduktionen. Tilsvarende hindrer tætsiddende bukser testiklernes varmeafledning, hvilket yderligere forringer fertiliteten.
Forebyggelse af mandlig infertilitet afhænger af omhyggelig opmærksomhed på detaljer. Overholdelse af disse foranstaltninger kan have en betydelig beskyttende effekt og dermed beskytte mod mandlig infertilitet.
Syv vigtige detaljer til forebyggelse af mandlig infertilitet
1. Undgå usunde vaner
Tobak og alkohol kan forårsage sæddød og abnormiteter. Mænd bør derfor holde op med at ryge og drikke, undgå usunde spisevaner og afstå fra at indtage rå, kolde, fedtede eller krydrede fødevarer.
2. Dyrk regelmæssig motion
Passende fysisk aktivitet forbedrer mænds seksuelle funktion, samtidig med at den lindrer mental belastning fra intellektuelt arbejde eller neuroendokrine ubalancer. Oprethold en regelmæssig rutine, sørg for tilstrækkelig søvn og bevar den generelle fysiske sundhed.Kvinder bør vise forståelse for deres mænds tilstand, lindre bekymringer og aktivt samarbejde om behandlingen for at fremme en hurtig bedring. IV. Selvpsykologisk regulering Betydelige mentale byrder og psykisk stress kan bidrage til infertilitet. Derfor bør mænd regelmæssigt slappe af og justere spændte mentale tilstande for at lindre og fjerne angst og uro. V. Forebyggelse af sygdomme Talrige urologiske tilstande kan føre til infertilitet. Forebyg derfor udbrud af sådanne sygdomme – såsom kronisk prostatitis – gennem rettidig påvisning og behandling. VI. Eliminering af sygdomme Talrige urologiske sygdomme kan også forårsage infertilitet. Forebyg derfor forekomsten af urologiske sygdomme, såsom kronisk prostatitis, og sørg for rettidig påvisning og behandling. VII. Koststyring Oprethold en afbalanceret kost, undgå usunde spisevaner og undgå at indtage rå, kolde, fedtede eller krydrede irriterende fødevarer. VIII. Regelmæssig
V. Udelukkelse af medicinske tilstande
Talrige urologiske lidelser kan forårsage infertilitet. Forebyg sådanne tilstande – såsom kronisk prostatitis – gennem rettidig påvisning og behandling.For eksempel oplever heroinmisbrugere 100 % undertrykkelse af libido, mens metadonbrugere udviser 96,5 % undertrykkelse. VII. Tilegnelse af seksuel viden
Det er afgørende at forstå mandlig fysiologi og sundhedspraksis. Hvis der opdages usædvanlige ændringer i testiklerne – såsom hævelse, hårdhed, uregelmæssigheder eller smerter – er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme.