Мъжката безплодие се превърна в важна тема за дискусия през последните години. С увеличаването на броя на пациентите с безплодие се увеличава и делът на засегнатите мъже – това е общоприето разбиране. Въпреки това, настоящата реалност отива отвъд това. Обширни клинични данни потвърждават, че качеството на мъжката сперма е повод за безпокойство. Дори Световната здравна организация е издала предупреждения, че човешката сперма постепенно се влошава, достигайки етап, който изисква повишено внимание. Защо тогава мъжете стават безплодни? Как мъжете могат да предотвратят безплодието?
Петте основни причини за мъжката безплодие
1. Опасностите от тютюнопушенето
Вероятно повечето хора не знаят, че дългосрочното и интензивно тютюнопушене може да застраши плодовитостта. Последни проучвания потвърждават, че тютюнопушенето може да наруши хипоталамо-хипофизно-гонадната ос, да намали качеството на спермата и да доведе до олигоспермия и астеноспермия. То може дори да предизвика варикоцеле.Епидемиологични данни от местни и международни източници показват, че варикоцелето е значителен фактор, допринасящ за мъжката безплодие.
II. Въздействието на консумацията на алкохол
Тестисите и черният дроб се влияят пряко от алкохола. Хроничните алкохолици често проявяват тестикуларна атрофия, като хистологичното изследване разкрива фиброза около семенните каналчета и намаляване на броя на зародишните клетки.Тежкото пиене може да понижи нивата на тестостерон в кръвта, да потисне функцията на хипофизната жлеза и да причини сексуална дисфункция. Алкохолиците могат също да развият автоимунни реакции, което води до образуването на антиспермални антитела при мъжете – значителна причина за безплодие.
III. Неподходящи сексуални практики
Могат да доведат до инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, като уретрит, простатит и епидидимит. Тези състояния могат да предизвикат образуването на антиспермални антитела, което впоследствие води до безплодие. Самото възпаление може да причини стесняване или запушване на семенните канали, което затруднява транспортирането на сперматозоидите и води до безплодие.Освен това, инфекцията на сперматозоидите, известна също като бактериоспермия, при която в сперматозоидите се намират патогени, увеличава броя на белите кръвни клетки в спермата. Това значително намалява жизнеспособността на сперматозоидите и нарушава плодовитостта. IV. Злоупотреба с наркотици Сега е известно, че употребата на големи количества канабис може да понижи нивата на тестостерон в кръвта и да намали плътността на сперматозоидите. Кокаинът може да намали броя на сперматозоидите.Високите дози нитрофурантоин могат да причинят ранни аномалии в развитието на сперматозоидите. Освен това, приемането на лекарства, съдържащи олово или арсен, циметидин, сулфонамидни лекарства, тетрациклинови антибиотици, тиазидни диуретици, макролидни антибиотици, определени хормони и антиамебни лекарства, може да наруши сперматогенезата.
V. Предпочитание към горещи вани
Честото посещаване на сауни, парни бани, вани с горещи камъни или вани с вряща вода, където температурите надвишават 38 °C, може да повлияе неблагоприятно на плодовитостта. Тестисите се развиват добре в по-хладни условия; проучванията показват, че високите температури потискат производството на сперматозоиди. По същия начин носенето на тесни панталони пречи на разсейването на топлината от тестисите, което допълнително компрометира плодовитостта.
Предотвратяването на мъжката безплодие зависи от вниманието към детайлите. Спазването на тези мерки може да доведе до значителни защитни ефекти, като по този начин се предпазвате от мъката на мъжката безплодие.
Седем ключови детайла за предотвратяване на мъжката безплодие
1. Избягвайте нездравословните навици
Тютюнът и алкохолът могат да причинят смърт и аномалии на сперматозоидите. Затова мъжете трябва да се въздържат от пушене и пиене, да избягват нездравословните хранителни навици и да се въздържат от консумацията на сурови, студени, мазни или пикантни храни.
2. Практикувайте редовни физически упражнения
Подходящата физическа активност подобрява мъжката сексуална функция, като същевременно облекчава психическото напрежение от интелектуалната работа или невроендокринните дисбаланси. Поддържайте редовен режим, осигурете си достатъчно сън и запазете цялостното си физическо здраве.Съпругите трябва да проявяват разбиране към състоянието на съпрузите си, да облекчават тревогите им и да съдействат активно на лечението, за да улеснят бързото възстановяване. IV. Саморегулиране на психиката Значителните умствени натоварвания и психическият стрес могат да допринесат за безплодие. Затова мъжете трябва редовно да се отпускат и да коригират напрегнатите психически състояния, като облекчават и елиминират тревожността и неспокойството. V. Профилактика на заболявания Многобройни урологични състояния могат да доведат до безплодие. Затова предотвратявайте появата на такива заболявания, като хроничен простатит, чрез навременна диагностика и лечение. VI. Елиминиране на заболявания Многобройни урологични състояния могат да причинят безплодие. Затова предотвратявайте появата на такива заболявания, като хроничен простатит, чрез навременна диагностика и лечение. VII. Поддържане на балансирана диета Избягвайте прекомерната консумация на алкохол,
V. Изключване на медицински състояния
Многобройни урологични нарушения могат да причинят безплодие. Предотвратявайте такива състояния, като хроничен простатит, като потърсите своевременна диагноза и лечение.Например, при хероинозависимите се наблюдава 100% потискане на либидото, а при употребяващите метадон – 96,5%.
VII. Придобиване на солидни познания в областта на сексуалността
Разбирането на мъжката физиология и поддържането на здравето е от решаващо значение. При откриване на необичайни промени в тестисите – като подуване, втвърдяване, неравномерности или болка – е наложително незабавно да се потърси лекарска помощ.