Šādas situācijas var izraisīt žagas:
1. Pārmērīga dzērienu lietošana
Lielu šķidrumu daudzumu lietošana var piepildīt kuņģi līdz maksimumam, atšķaidot gremošanas sulas. Jo zemāka ir šo sulu koncentrācija, jo izteiktākas parasti ir žagas.
Tāpēc pat datoru lietotājiem nepieciešamie dzērieni jālieto ar mēru.
2. Aspirīna vai citu šķīstošo zāļu lietošana
Vai, ciešot no galvassāpēm, esat kādreiz lietojis šķīstošas galvassāpju tabletes? Dažas zāles, piemēram, aspirīns, ūdenī izšķīstot, atbrīvo oglekļa dioksīda gāzi. Šī gāze var izraisīt žagas.>>>>Desmit piesardzības pasākumi, lietojot aspirīnu
Ieteikums: Lietojiet gēla kapsulas kopā ar šķīstošiem medikamentiem, piemēram, aspirīnu. Gēls sadala lielos oglekļa dioksīda burbuļus mazākos, atvieglojot to uzsūkšanos asinsritē un ātru izšķīšanu kuņģī.
III. Gāzētie dzērieni
No šampanieša pudelēm vai kolas bundžām izdalītā saspiestā gāze ar tādu pašu spēku izplūst caur gremošanas sistēmu. Šie dzērieni piepilda gremošanas traktu ar lieko gaisu, izraisot žagas.Rezultātā jūs varat mehāniski ieelpot lielu gaisa daudzumu caur muti kā zivs, izraisot žagas. V. Karsta kafija vai tēja
Jūtas Universitātes zinātnieki ir pierādījuši, ka karstas kafijas vai tējas tvaiks tiek ieelpot kopā ar ievērojamu gaisa daudzumu. Turklāt, lai ātri atdzesētu karsto dzērienu, jūs varat uz to pūst, kas arī ievelk lielu gaisa daudzumu. Tāpēc ļaujiet karstai kafijai vai tējai nedaudz atdzist pirms dzeršanas. VI. Pārāk ātra ēšana
Žagas bieži rodas pēc ēšanas ātrās ēdināšanas iestādēs. Ātri ēdot, jūs norijat ievērojamu gaisa daudzumu. Tāpēc izvairieties no ēdiena norīšanas vienā piegājienā; tā vietā ēst lēnāk.
VI. Pārāk ātra ēšana
Žagas bieži rodas pēc ēdienreizes ātrās ēdināšanas iestādēs. Steigā uzņemot ēdienu, tiek ieelpotas pārāk lielas gaisa devas. Izvairieties no ēdiena uzņemšanas vienā piegājienā; tā vietā ēst mazās porcijās, rūpīgi un lēnām košļājot.
VII. Pārmērīga runāšana ēšanas laikā var izraisīt arī žagas
Labākais ir ēst klusā vidē. Ja rodas žagas, mēģiniet aizturēt elpu. Kad jūtat, ka tuvojas nākamā žaga, norijiet ēdienu. Atkārtojiet to divas vai trīs reizes, tad ieelpojiet dziļi, pirms atkārtojat procesu.
VIII. Noteikti veselības stāvokļi
Vai atraugāšanās izraisa neparastu smaku? Ja tai pievienojas gurstošas skaņas vēderā un reizēm nepatīkamas smakas atraugāšanās:Rūgta garša var liecināt par ievērojamu žults daudzuma palielināšanos; sapuvušas (sapuvušas olas) smarža ir saistīta ar sērūdeņraža veidošanos, kas rodas, ja pārtikas masa ilgstoši paliek kuņģī. Šādos gadījumos ir nepieciešama ārsta palīdzība, jo šīs žagas var būt saistītas ar kuņģa, zarnu, aknu vai žultspūšļa traucējumiem.
Noderīgs padoms: Daži mājas līdzekļi var paātrināt žagas pārtraukšanu. Piemēram, efektīva metode ir norīt vienu tējkaroti cukura bez ūdens, kas bieži pārtrauc žagas dažu minūšu laikā. Tas darbojas, jo cukurs maina neiroimpulsus mutē, tādējādi kavējot diafragmas pārtrauktās kontrakcijas.