Järgmised olukorrad võivad tekitada luksumist:
1. Liigne joomine
Suurte vedelikukoguste joomine võib täita mao täielikult, lahjendades seedemahlu. Mida madalam on nende mahlade kontsentratsioon, seda tugevam on luksumine.
Seetõttu tuleks isegi arvutikasutajatele hädavajalikke jooke tarbida mõõdukalt.
2. Aspiriini või muude lahustuvate ravimite võtmine
Kas olete peavalu korral kunagi võtnud lahustuvaid peavalu tablette? Teatavad ravimid, näiteks aspiriin, eraldavad vees lahustudes süsinikdioksiidi gaasi. See gaas võib põhjustada luksumist.>>>>Kümme ettevaatusabinõud aspiriini võtmisel
Soovitus: võtke aspiriini taoliste vahuainetega ravimite kõrval geelkapselid. Geel muudab suured süsinikdioksiidi mullid väiksemateks, hõlbustades nende imendumist vereringesse ja kiiret lahustumist maos.III. Gaseeritud joogid Šampanja pudelitest või koolapurgist vabanevad survestatud gaasid väljuvad sama jõuga ka seedetraktist. Need joogid täidavad seedetrakti liigse õhuga, põhjustades luksumist.Selle tagajärjel võib inimene mehaaniliselt hingata suu kaudu sisse suuri õhuhulki, sarnaselt kaladele, mis põhjustab luksumist. V. Kuum kohv või tee Utah'i ülikooli teadlased on tõestanud, et kuuma kohvi või tee aur hingatakse sisse koos märkimisväärse õhuhulgaga. Lisaks sellele kiputakse kuuma jooki kiiresti jahutama, puhudes sellele peale, mis samuti tõmbab sisse märkimisväärse õhuhulga. Seetõttu on soovitatav lasta kuumal kohvil või teel enne joomist veidi jahtuda. VI. Liiga kiire söömine Luksumine esineb sageli pärast söömist kiirtoidukohtades. Kiirustades söödes kiputakse alla neelama märkimisväärseid õhuhulki. Seetõttu vältige oma taldriku ühekorraga tühjendamist, vaid võtke söömiseks aega. VII. Ebapiisav veetarbimine Dehüdratsioon võib kaasa aidata luksumisele. Kui kehal puudub piisav veehulk, võib see pü
VI. Liiga kiire söömine
Lakkimine järgneb sageli kiirtoidukohvikutes söömisele. Kiirustades söömine põhjustab liigset õhu sissehingamist. Vältige oma taldriku ühekorraga tühjendamist; sööge pigem väikeste portsjonite kaupa, närides põhjalikult ja aeglaselt.
7. Liigne rääkimine söögi ajal võib samuti tekitada luksumist
Parim on süüa vaikses keskkonnas. Kui tekib luksumine, proovige hinge kinni hoida. Kui tunnete, et järgmine luksumine on tulemas, neelake toit alla. Korrake seda kaks või kolm korda, hingake sügavalt sisse ja korrake protsessi.
Kaheksas: Teatavad terviseprobleemid
Kas röögatusel on ebatavaline lõhn? Kui sellega kaasnevad gurisevad kõhuhääled ja aeg-ajalt halvasti lõhnavad röögatused:Kibe maitse võib viidata sapierituse olulisele suurenemisele; mädanenud (mädanenud muna) lõhn on seotud vesiniksulfiidiga, mis tekib, kui toidupasta jääb pikaks ajaks maosse. Sellistel juhtudel on vaja arsti abi, kuna need luksumised võivad olla seotud mao-, soole-, maksa- või sapipõiehäiretega.
Kasulik nõuanne: Teatavad kodused ravimeetodid võivad aidata luksumist kiiresti leevendada. Näiteks on tõhus meetod ühe teelusikatäie suhkru neelamine ilma veeta, mis peatab luksumise sageli mõne minuti jooksul. See toimib, kuna suhkur muudab suus närviimpulsse, pärssides diafragma vahelduvaid kokkutõmbeid.