女性の老化を招く7つの「毒素」
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新陳代謝が正常な場合、摂取した食物は食道、胃、十二指腸、小腸、大腸を経て肛門から排出され、この過程は通常12~24時間で完了する。これにより、老廃物が腸内に長時間滞留するのを防ぐ。腸壁に長時間接触すると、老廃物が体内に再吸収され、体内中毒を引き起こす可能性がある。人体にはこのような解毒機能があるものの、疲労や緊張、その他の生理的要因により代謝機能の乱れや内分泌障害が生じると、老廃物が体内に長期滞留する。このように残留した老廃物は腸内で腐敗を始め、結腸内の細菌叢が老廃物を分解し続けることで毒素を生成します。毒素は結腸から再吸収され、体内に浸透して環境を汚染し、その後血液循環を通じて人体の様々な器官に入り込み、体内で様々な疾患を引き起こします。その結果、記憶力低下、疲労感、顔色のくすみ、便秘、痔、内分泌失調、肥満などの症状が現れます。
女性の老化を促進する体内毒素の存在形態:
フリーラジカル
フリーラジカルは人体老化最大の要因である。適量のフリーラジカルは化学物質など外来物質からの身体保護に有益である。しかし体内過剰になると強力な酸化作用で細胞を損傷し、老化・皮膚のシミ・アレルギー・心血管疾患を引き起こす。
コレステロール
コレステロールは人体に不可欠な栄養素であり、体内のコレステロールの大部分は肝臓で生成されます。これは身体の構造成分であるだけでなく、多くの重要物質を合成する原料でもあります。しかし、コレステロールを長期にわたり大量に摂取すると血清コレステロール値が上昇し、心血管疾患のリスクが高まります。
宿便
宿便とは腸管内に長期滞留した古い便を指し、通常3~5日間排便がない状態で腸管内に残留する糞塊を宿便と呼ぶ。宿便は人体腸管内のあらゆる毒素の根源であり、そこから発生する大量の毒素が人体に吸収されると免疫力が低下し、様々な疾病を誘発して健康を深刻に損なう。
脂質沈着
現代人は栄養過多の食品を頻繁に摂取し、運動量が少なく水分補給が不十分なため、血液が粘稠化しやすくなります。血液濃度が上昇すると、大量の脂質が血管内壁に沈着し、各臓器への酸素供給不足を引き起こし、脳塞栓症などの疾患を招きます。
尿酸
尿酸も人体の新陳代謝産物であり、主に腎臓から排出されます。尿酸が血液中で正常値を超えると、軟組織や関節に沈着しやすく、急性炎症反応を引き起こす。
乳酸
疲労状態にあると、腰痛や背中の痛み、全身倦怠感、運動鈍化、動作不器用などの症状が現れるが、これは乳酸の蓄積によるものである。乳酸は長時間の運動中に体内で生成され、焦化ブドウ糖酸と共に体内に蓄積すると、血液を酸性化させる。
水毒と瘀血
水毒は、冷たい食物の過剰摂取や体内の水分代謝異常により体液分布が不均一になることで形成される。瘀血とは体内の古い・滞った・汚れた血液のことで、気・血・水の循環不全と末梢循環障害が生じた病態である。水毒は発汗・排尿異常や浮腫を引き起こし、瘀血は細胞や筋肉への栄養供給不足を招き、肥満などの症状を生じさせる。
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