Ökande arbetspress och en allt snabbare livsstil har lett till att fler personer arbetar natt. Kvinnor som vill bli gravida bör därför prioritera dagarbete. Dessutom bör vissa vanor som är skadliga för fertiliteten undvikas.
Fyra skadliga vanor som bidrar till infertilitet
1. Överdriven fetma hindrar befruktning
Fetma stör kvinnans endokrina funktion, hindrar ägglossningen och utlöser olika hälsoproblem såsom högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdomar. Dessa tillstånd kan orsaka infertilitet hos kvinnor och leda till komplikationer under graviditeten. Kvinnor med sjuklig fetma har också lägre framgångsfrekvens vid fertilitetsbehandlingar.
2. Vårdslös bantning kan också orsaka infertilitet
Överdriven, oklok viktminskning kan störa endokrina funktionen, orsaka oregelbundna menstruationscykler och stoppa ägglossningen. Näringsobalanser och allvarliga brister på mikronäringsämnen till följd av extrem bantning försämrar också fertiliteten. Kvinnor över 30 år, vars fertilitet naturligt minskar, bör vara särskilt försiktiga med viktminskningsprogram.
3. Abort är den näst vanligaste orsaken till kvinnlig infertilitet
Medicinska bevis tyder på ett direkt samband mellan antalet aborter och sannolikheten för infertilitet. Upprepade aborter leder ofta till inflammation i bäckenet, där inflammationen blockerar äggledarna och orsakar infertilitet.Mycket aktiva endometriefragment under abort kan lätt migrera in i bäckenhålan, implanteras och bilda endometrios, vilket orsakar infertilitet. Dessutom kan upprepade aborter tunna ut endometrieslemhinnan. Om graviditet senare inträffar kan embryot ha svårt att utvecklas, likt en planta i sandig jord, som saknar tillräckliga näringsämnen och blir benägen för utvecklingsavvikelser eller spontan abort.
4. Inflammation i reproduktionsorganen som påverkar fertiliteten
Vaginit förändrar vaginala pH-värdet och ökar antalet vita blodkroppar, vilket försämrar spermiernas livskraft och rörlighet. Inflammation i livmoderhalsen förändrar den lokala miljön, vilket hindrar spermiernas passage genom livmoderhalsen och orsakar infertilitet.Om infektioner i bäckenet, särskilt tuberkulösa eller gonokockinfektioner, inte behandlas omedelbart eller grundligt, kan de även efter tillfrisknandet orsaka sammanväxningar, vridningar eller förträngningar i äggledarna, vilket leder till infertilitet eller utomkvedshavandeskap.
Traditionell kinesisk medicin har följande metoder för att reglera infertilitet:
1. Gröt med coixfrön och bondbönor: Förbered 50 g kinesisk yam, 15 g hagtorn, 15 g stekta bondbönor,30 g coixfrön. Koka hagtorn, linser och coixfrön i vatten tills det blir grötliknande. Servera med ångkokt kinesisk yam. Denna gröt behandlar effektivt infertilitet orsakad av slem-fuktig obstruktion.Koka urterna i 1200 g vatten tills det reducerats till 500 g, sila bort fasta ämnen. Koka buljongen med lammköttet på indirekt värme tills det är mört, krydda med salt. Detta värmer njurarna och stärker mitten av jiao. Lammkött och angelikarot har värmande egenskaper som tonifierar qi och blod, medan dodderfrön och mistel båda ger näring åt njurarnas yang.
Kyla i livmodern hos kvinnor beror ofta på brist på njurarnas yang, vilket kräver värmande tonifiering.Kvinnor som upplever livmoderkyla, långvarig infertilitet och konstitutionell brist. Sådana personer uppvisar ofta sparsam, blek menstruation, yrsel, tinnitus, kyla i buken och minskad libido. Denna soppa är särskilt lämplig för kvinnliga infertilitetspatienter.15 g beredd rehmanniarot, 15 g ligusterbär. Koka köttet och örterna tillsammans i 1200 ml vatten och smaka av med salt. Detta ger näring åt njurarna och berikar yin-blodet. Gojibär, beredd rehmannia och ligusterbär har en söt smak och är utmärkta yin-närande medel. Fläskkött stöder också yin-påfyllning, vilket gör detta till en utmärkt yin-stärkande formel.