Presiunile crescânde la locul de muncă și stilul de viață accelerat au dus la creșterea numărului de persoane care lucrează în ture de noapte. Femeile care doresc să rămână însărcinate ar trebui, prin urmare, să acorde prioritate locurilor de muncă în timpul zilei. În plus, ar trebui evitate anumite obiceiuri dăunătoare fertilității.
Patru obiceiuri dăunătoare care contribuie la infertilitate
1. Obezitatea excesivă împiedică concepția
Obezitatea perturbă funcția endocrină feminină, împiedică ovulația și declanșează diverse probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea, diabetul și bolile de inimă. Aceste afecțiuni pot cauza infertilitate feminină și pot duce la complicații în timpul sarcinii. Femeile cu obezitate morbidă au, de asemenea, rate de succes mai mici în tratamentele de fertilitate.
2. Dietele nesăbuite pot provoca, de asemenea, infertilitate
Pierderea excesivă și nechibzuită în greutate poate perturba funcția endocrină, poate deregla ciclurile menstruale și poate opri ovulația. Dezechilibrele nutriționale și deficiențele severe de micronutrienți cauzate de dietele extreme afectează, de asemenea, fertilitatea. Femeile peste 30 de ani, a căror fertilitate scade în mod natural, ar trebui să fie deosebit de prudente în ceea ce privește regimurile de slăbire.
3. Avortul este a doua cauză principală a infertilității feminine
Dovezile medicale indică o corelație directă între numărul de avorturi și probabilitatea infertilității. Avorturile repetate duc frecvent la boli inflamatorii pelvine, în care inflamația obstrucționează trompele uterine, cauzând infertilitate.Fragmentele endometriale foarte active în timpul avortului pot migra cu ușurință în cavitatea pelviană, implantându-se și formând endometrioză, care cauzează infertilitate. În plus, avorturile repetate pot subția mucoasa endometrială. În cazul unei sarcini ulterioare, embrionul poate avea dificultăți în a se dezvolta, asemănător unei răsaduri în sol nisipos, lipsit de nutrienți suficienți și devenind predispus la anomalii de dezvoltare sau avort spontan.
4. Inflamarea organelor reproductive care afectează fertilitatea
Vaginita modifică pH-ul vaginal și crește numărul de celule albe din sânge, afectând viabilitatea și motilitatea spermatozoizilor. Inflamarea cervicală modifică mediul local, împiedicând trecerea spermatozoizilor prin canalul cervical și provocând infertilitate.Dacă infecțiile pelvine — în special infecțiile tuberculoase sau gonococice — nu sunt tratate prompt sau complet, chiar și după recuperare, acestea pot provoca aderențe, răsuciri sau îngustări ale trompelor uterine, ducând la infertilitate sau sarcină extrauterină.
Abordările medicinei tradiționale chineze pentru reglarea infertilității includ următoarele:
1. Terci de semințe de coix și fasole mare: Pregătiți 50 g de ignamă chineză, 15 g de păducel, 15 g de fasole mare prăjită,30 g de semințe de coix. Fierbeți păducelul, semințele de coix și semințele de coix în apă până când se formează un terci. Serviți cu ignam chinezesc aburit. Acest terci tratează eficient infertilitatea cauzată de obstrucția flegmei umede.Fierbeți plantele în 1200 g de apă până se reduce la 500 g, strecurați pentru a îndepărta solidele. Fierbeți supa cu carnea de oaie la foc indirect până se înmoaie, condimentați cu sare. Aceasta încălzește rinichii și fortifică jiao-ul mijlociu. Carnea de oaie și rădăcina de angelică au proprietăți de încălzire pentru a tonifica qi-ul și sângele, în timp ce semințele de cuscuta și vâscul hrănesc yang-ul rinichilor.
Răceala uterină la femei provine adesea din deficiența yang-ului rinichilor, necesitând astfel o tonificare de încălzire.Femeile care suferă de frig uterin, infertilitate prelungită și deficiență constituțională. Astfel de persoane prezintă adesea flux menstrual slab și palid, amețeli, tinitus, frig abdominal și libido scăzut. Această supă este potrivită în special pentru pacientele cu infertilitate.15 g rădăcină de rehmannia preparată, 15 g fructe de ligustru. Fierbeți carnea și ierburile împreună în 1200 ml de apă, condimentând cu sare după gust. Aceasta hrănește esența rinichilor și îmbogățește sângele yin. Fructele de goji, rehmannia preparată și fructele de ligustru au un gust dulce și sunt agenți excelenți pentru hrănirea yin-ului. Carnea de porc susține, de asemenea, refacerea yin-ului, făcând din aceasta o formulă superbă pentru hrănirea yin-ului.