Door de toenemende werkdruk en het steeds snellere leven werken steeds meer mensen in ploegendienst. Vrouwen die zwanger willen worden, moeten daarom de voorkeur geven aan een baan overdag. Bovendien moeten bepaalde gewoonten die schadelijk zijn voor de vruchtbaarheid worden vermeden.
Vier schadelijke gewoonten die bijdragen aan onvruchtbaarheid
1. Overmatig overgewicht belemmert de conceptie
Overgewicht verstoort de vrouwelijke hormoonhuishouding, belemmert de ovulatie en veroorzaakt verschillende gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, diabetes en hartziekten. Deze aandoeningen kunnen leiden tot onvruchtbaarheid bij vrouwen en complicaties tijdens de zwangerschap. Vrouwen met morbide obesitas hebben ook een lagere kans op succes bij vruchtbaarheidsbehandelingen.
2. Roekeloos diëten kan eveneens onvruchtbaarheid veroorzaken
Overmatig, onverstandig gewichtsverlies kan de hormoonhuishouding verstoren, de menstruatiecyclus onregelmatig maken en de ovulatie stoppen. Voedingsonevenwichtigheden en ernstige tekorten aan micronutriënten als gevolg van extreem diëten hebben ook een negatieve invloed op de vruchtbaarheid. Vrouwen boven de 30, bij wie de vruchtbaarheid van nature afneemt, moeten bijzonder voorzichtig zijn met afslankkuren.
3. Abortus is de tweede belangrijkste oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen
Medisch bewijs wijst op een direct verband tussen het aantal abortussen en de kans op onvruchtbaarheid. Herhaalde abortussen leiden vaak tot bekkenontsteking, waarbij de eileiders door de ontsteking worden geblokkeerd, wat onvruchtbaarheid veroorzaakt.Zeer actieve endometriumfragmenten kunnen tijdens een abortus gemakkelijk in de bekkenholte terechtkomen, zich daar nestelen en endometriose vormen, wat onvruchtbaarheid veroorzaakt. Bovendien kan herhaaldelijk abortus het endometriumvlies dunner maken. Als er later een zwangerschap optreedt, kan het embryo moeite hebben om zich te ontwikkelen, vergelijkbaar met een zaailing in zandgrond, die onvoldoende voedingsstoffen krijgt en vatbaar wordt voor ontwikkelingsafwijkingen of spontane miskramen.
4. Ontsteking van de voortplantingsorganen die de vruchtbaarheid beïnvloedt
Vaginitis verandert de pH-waarde van de vagina en verhoogt het aantal witte bloedcellen, waardoor de levensvatbaarheid en beweeglijkheid van het sperma wordt aangetast. Ontsteking van de baarmoederhals verandert de lokale omgeving, waardoor het sperma moeilijker door de baarmoederhals kan passeren en onvruchtbaarheid ontstaat.Als bekkeninfecties – met name tuberculeuze of gonokokkeninfecties – niet onmiddellijk of grondig worden behandeld, kunnen ze zelfs na herstel verklevingen, verdraaiingen of vernauwingen van de eileiders veroorzaken, wat kan leiden tot onvruchtbaarheid of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap.
Traditionele Chinese geneeskunde benadert onvruchtbaarheid op de volgende manieren:
1. Coixzaad- en tuinbonenpap: Bereid 50 g Chinese yam, 15 g meidoorn, 15 g geroerbakte tuinbonen en30 g coixzaad. Laat de meidoorn, coixzaad en coixzaad in water sudderen tot een papachtige consistentie. Serveer met gestoomde Chinese yam. Deze pap is effectief bij onvruchtbaarheid veroorzaakt door obstructie door slijmvocht.Kook de kruiden in 1200 g water tot er nog 500 g overblijft, zeef om vaste deeltjes te verwijderen. Laat de bouillon met schapenvlees op indirect vuur sudderen tot het gaar is, breng op smaak met zout. Dit verwarmt de nieren en versterkt de middelste jiao. Schapenvlees en engelwortel hebben verwarmende eigenschappen om qi en bloed te versterken, terwijl dodderzaad en maretak beide de nier-yang voeden.
Koude baarmoeder bij vrouwen komt vaak voort uit een tekort aan nier-yang, waardoor verwarmende versterking nodig is.Vrouwen die last hebben van een koude baarmoeder, langdurige onvruchtbaarheid en een constitutionele tekortkoming. Deze personen hebben vaak last van een schaarse, bleke menstruatie, duizeligheid, oorsuizen, koude buik en een verminderd libido. Deze soep is bijzonder geschikt voor vrouwelijke onvruchtbaarheidspatiënten.15 g bereide rehmanniawortel, 15 g ligusterbessen. Laat het vlees en de kruiden samen sudderen in 1200 ml water en breng op smaak met zout. Dit voedt de nieren en verrijkt het yin-bloed. Gojibessen, bereide rehmannia en ligusterbessen hebben een zoete smaak en zijn uitstekende yin-voedende middelen. Varkensvlees ondersteunt ook de aanvulling van yin, waardoor dit een uitstekende yin-voedende formule is.